標籤喝水,共有41筆資料

如何用陽光增強平衡身體能量?除了日光浴,還有「太陽水」

如何用陽光增強平衡身體能量?除了日光浴,還有「太陽水」

2018年07月23日 作者:許瑞云

颱風過後,太陽又出來了,夏天的太陽很棒,我們人體是能量體也是光體,所以可以善用陽光來增強或平衡身體的能量。 清早可以做日光浴 面向東方迎接太陽(陽光耀眼時,眼睛得要閉上),赤腳接地,把陽光吸進...

一個月不喝手搖飲料會怎樣?他「捨命」實驗公開7大驚喜收穫,好處絕不止更健康!

一個月不喝手搖飲料會怎樣?他「捨命」實驗公開7大驚喜收穫,好處絕不止更健康!

2018年01月19日 作者:鐘敏瑜

台灣人對手搖飲有多瘋?據台灣製茶協會2015年統計,國人年消耗免洗杯達15億個,堆起來和44座台北101一樣高。在國外,飲料旋風也不容小覷,每位美國人最多一年喝下約160公升的可樂,等於267杯超商的...

別以為煮開就沒事!醫師警告:這9種日常生活出現的水,別喝!

別以為煮開就沒事!醫師警告:這9種日常生活出現的水,別喝!

2017年12月01日 作者:柯仁弘

喝水的益處無窮,無病保健養生、有病水到病除。不過,你也許仍不知道,並非任何的水都可以喝,什麼水都百無禁忌喔! 多數人的概念都是,只要是乾淨的水或煮沸過的水,應該就可以入口,事實卻不然,有些煮沸過...

喝水防中暑!營養師李婉萍教你如何喝水最健康!

喝水防中暑!營養師李婉萍教你如何喝水最健康!

2017年08月13日 作者:蘇湘雲,梅志銓

夏季氣溫攀升,如果水分攝取不足,很容易中暑、脫水。近日,有眾多粉絲的李婉萍營養師,在網路直播中分享健康喝水小訣竅。 喝水量 依體重不同而有增減 李婉萍營養師表示,想要預防中暑,喝水很重要,每個...

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

2017年05月19日 作者:關嘉慶

你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。 ...

這個時間點喝水,可防心肌梗塞或中風!

這個時間點喝水,可防心肌梗塞或中風!

2017年04月27日 作者:康健網站編輯

大多數人認為,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近幾年,國外有些報導提出不同意見。有專家指出,不一定每天必須喝足8杯水,喝太多水也會為身體帶來麻煩。 一向反對每天要喝足8杯水的台大食品科技...

你真的會煮開水嗎?熬煮「白開水」立刻能成為健康萬靈丹♪

你真的會煮開水嗎?熬煮「白開水」立刻能成為健康萬靈丹♪

2017年04月10日 作者:夢咲 姫花

經常聽到「白開水對身體很好」的說法,但實際每天都在喝也看不到什麼變化……。 應該不少人都這麼想吧?說不定是因為你的煮水步驟發生錯誤喔~ 接下來就為大家介紹正確煮水方法,並說明為什麼白開水會被稱為「萬靈...

小baby可以喝水嗎?營養師:吃副食品時再開始

小baby可以喝水嗎?營養師:吃副食品時再開始

2017年03月23日 作者:關嘉慶

小baby一出生,除了喝母奶之外,就是喝配方奶,他們需要喝水嗎?很多媽媽對此都感到困惑不已,甚至有些老一輩的婆婆們,還會有餵寶寶喝葡萄糖水的觀念;營養師則是指出,剛出生至4個月大的寶寶不宜喝水,直到4...

愛喝水很困難?小祕訣養成習慣

愛喝水很困難?小祕訣養成習慣

2017年02月22日 作者:郭庚儒

白開水無色更無味,許多人都不愛喝水,養成喝水習慣有方法嗎?醫師建議,成年人每天應飲用約1800cc,建議分成10次、每次喝150至200cc,很容易就能養成習慣。 喝水好處有很多 萬芳醫院健康...

嬰兒需要喝水嗎?醫師來解答

嬰兒需要喝水嗎?醫師來解答

2017年02月17日 作者:郭庚儒

多喝水沒事,沒事多喝水,但對寶寶來說,可能不太正確。寶寶需不需要喝水,常是許多爸媽的疑問?醫師指出,6個月內的寶寶,飲食中包含大量的水分,其實不需要特別補充水分,過量還可能造成水中毒。 寶寶水分...