標籤銀髮族,共有38筆資料

手抖、小碎步、容易跌倒...注意!巴金森氏症6警訊

手抖、小碎步、容易跌倒...注意!巴金森氏症6警訊

2021年04月24日 作者:黃慧玫

台語金曲歌后詹雅雯在克服無法自行分泌口水的罕病後,近期因食慾不振,體重驟降8公斤而就醫,在做完檢查後,確診罹患巴金森氏症,左腦已經中度痿縮,對她的人生投下一枚震撼彈,也讓不少歌迷朋友感到震驚。 ...

老人家走路愈來愈慢是正常的?錯!步速慢是因「肌少症」!中年走得慢老得快

老人家走路愈來愈慢是正常的?錯!步速慢是因「肌少症」!中年走得慢老得快

2021年04月16日 作者:劉燦宏, 黃惠如, 黃惠宇, 李杰

老人家走路愈來愈慢是正常的? ​錯。肌少症的評估指標之一就是步速變慢。 圖 / Pixabay 我們都會有那麼一天,一盆冷水澆下來,發現自己老了。髮線一去不復返或看字需要前後調整焦距,或再也不...

對抗肌少症!哪種運動才適合銀髮族?

對抗肌少症!哪種運動才適合銀髮族?

2021年04月12日 作者:劉燦宏, 黃惠如, 黃惠宇, 李杰

七十六歲的林鐘素和許多老人家一樣,開始運動是因為健康的理由。她得了腰椎管狹窄症,是一種慢性背痛,走路時腳都疼,但醫生說,這疾病無法治療,連手術都無法保證治癒。 圖 / Pixabay 但有人告...

失智症的長輩總是幫倒忙的做家事,講也講不聽,該怎麼辦?

失智症的長輩總是幫倒忙的做家事,講也講不聽,該怎麼辦?

2021年04月04日 作者:ニコ・ニコルソン , 佐藤眞一

「炊煮大量的飯」—這是我第一次遇到這種事例。但是,「失智症患者幫忙做家事,反而替家人添麻煩」的例子,倒是時有所聞。 ​雖然身體還記得那些做了一輩子的家事,但腦袋卻不記得自己剛剛做過什麼。記憶的性質因記...

老人總是悶悶不樂、過度悲觀、不願活動,不可忽視老年憂鬱症

老人總是悶悶不樂、過度悲觀、不願活動,不可忽視老年憂鬱症

2021年03月28日 作者:林怡亭

當老年人有2週以上持續性的悶悶不樂、對外在事物變得不感興趣、過度悲觀、想死、無助感、退縮不願外出活動,以上合併食慾與睡眠的變化,導致生活模式與過去明顯不同,這就有得到老年憂鬱症的可能! 老年憂鬱...

不成為兒孫負擔!不變成「老人公害」的6大原則

不成為兒孫負擔!不變成「老人公害」的6大原則

2021年03月27日 作者:吳娟瑜

有將近6、7位80多歲婦女朋友,每天早上(沒錯!是每天早上)相約去唱卡拉OK,而且是在兩家相連的地方。必須等候唱歌時,就趕到隔壁另一家唱。 一整天唱下來,彷如少女般地嘻鬧,肺活量唱開、飯也吃飽。黃昏時...

長輩意識混亂、精神異常,不是老番顛、中邪,可能是你不知道的「譫妄症」

長輩意識混亂、精神異常,不是老番顛、中邪,可能是你不知道的「譫妄症」

2021年03月22日 作者:黃慧玫

全球老化嚴重,臺灣老化速度更是持續加劇,臺灣在2018年高齡人口(65歲以上人口)比例已超過14%,已經進入高齡社會(Age society);預計在2026年超過20%,進入所謂的超高齡社會(sup...

「我撩起媽媽褲子,才發現小腿佈滿瘀青...」一起虐待事件讓黃越綏體悟:請看護前,你一定要知道的5件事

「我撩起媽媽褲子,才發現小腿佈滿瘀青...」一起虐待事件讓黃越綏體悟:請看護前,你一定要知道的5件事

2021年03月07日 作者:黃越綏

「我撩起媽媽褲子,才發現小腿佈滿瘀青...」一起虐待事件讓黃越綏體悟:請看護前,你一定要知道的5件事 圖片來源:黃越綏Facebook 前進高齡:看護父母要用心 天下父母或多或少會對「積穀防...

「孤獨死」真的很悲慘嗎?一位65歲日本奶奶之死,教我學會「最理想的善終方式」

「孤獨死」真的很悲慘嗎?一位65歲日本奶奶之死,教我學會「最理想的善終方式」

2021年01月12日 作者:松原惇子

「孤獨死」是理想的善終 聽到「孤獨死」這個詞,沒有人不皺起眉頭的。基本上,我們對「孤獨死」一直存在一個極為負面的印象。聽「NPO法人SSS NETWORK」的會員說,將來「孤獨死」勢必成為話題的焦點...

寒流警報!!糖尿病患者冬季照護注意事項

寒流警報!!糖尿病患者冬季照護注意事項

2021年01月07日 作者:KingNet國家網路醫藥 編輯部

冷空氣一波波南下,入冬最強寒流來襲,各地氣溫均降至10度C以下,全台各地無不發起「寒顫」警報,〝保暖〞!!已成為未來一周最重要的事情,除了注意小朋友的保暖,家中長輩的身體狀況,亦需特別小心注意!尤其是...

北市推樂齡卷3000元,秒懂領取&使用規則

北市推樂齡卷3000元,秒懂領取&使用規則

2021年01月04日 作者:廖南瑛

臺北市社區大學110年度春季班陸續熱烈招生,語言、運動、藝文等多元的課程,提供市民朋友豐富精采的學習選擇,相關課程及聯絡資訊,都可至臺北市社區大學聯網查詢。 臺北市政府教育局也加碼送好康補助,辦...

日本老醫師的長壽指南:不要留下財產, 為了子女們著想就把錢用完

日本老醫師的長壽指南:不要留下財產, 為了子女們著想就把錢用完

2021年01月03日 作者:大塚宣夫

不要留下財產, 把錢用完是為了子女們著想。 老後的境遇是靠錢來決定的? 從每天的小事到人生的重大決斷,作為把事情處理好的手段,金錢是不可或缺的。特別是逐漸老去,上了年紀之後,對於這一點的體會就...

銀髮族注意!預防「肌少症」吃「雞」最好

銀髮族注意!預防「肌少症」吃「雞」最好

2020年12月12日 作者:黃慧玫

愈來越多人知道「肌少症」對於健康帶來的各種危機,但如何預防肌肉流失、肌少症來報到?專家建議,每天都應攝取足量優質蛋白質,有效促進肌肉合成,其中,屬於白肉的「雞肉」就非常適合。 董氏基金會食品營養...

阿茲海默症患者說「我想回家時」,別說「這就是你的家」,你可以用3種方式回應

阿茲海默症患者說「我想回家時」,別說「這就是你的家」,你可以用3種方式回應

2020年12月11日 作者:林渝樺外電報導

你曾經因為照顧阿茲海默症感到不耐煩嗎?當阿茲海默症患者的大腦受到損害之後,心智功能逐漸退化,記憶也隨之倒退到小時後,認不得現在的家,經常吵著說「我想要回家」,若身旁的照顧者試圖解釋他們已經回到家中,這...

拐杖挑選4要點,銀髮族自在安心走

拐杖挑選4要點,銀髮族自在安心走

2020年11月23日 作者:KingNet國家網路醫藥 編輯部

由於銀髮族因為老化、或疾病等因素,而需用柺杖協助支撐,藉以保持平衡、穩定行走。若無法正確使用拐杖,或是挑選不適當,可能反而造成銀髮族的步伐不穩,甚至跌倒、受傷,並提高死亡的風險。為使銀髮族能安心又自在...

為什麼大多數人到了80多歲時會更快樂?

為什麼大多數人到了80多歲時會更快樂?

2020年10月31日 作者:喬依絲

現代人都想要鎖住青春,深怕自己「老態龍鍾、滿臉皺紋」,現年86歲的心理學家卡瑟琳·埃斯蒂(Katharine Esty)承認,當她在2014年即將年滿80歲時,陷入了一種「恐慌及沮喪」的狀態。身為執業...

老人應該多吃肉!阿公阿嬤要怎樣蛋白質?聽聽營養師的建議

老人應該多吃肉!阿公阿嬤要怎樣蛋白質?聽聽營養師的建議

2020年10月11日 作者:黃心瑩

67歲的黃阿公很困擾,醫生說他的肉吃太少,飯吃太多,但他每餐都會多吃一塊肉,少吃半碗飯,沒想到醫生還是跟他說,要再多吃一點才行,甚至告訴他都是為了健康。阿公阿嬤們到底要吃多少肉、多少蛋白質才夠?營養師...

銀髮族防跌倒,必學這5招

銀髮族防跌倒,必學這5招

2020年09月29日 作者:林怡亭

藝人小鬼猝死令人遺憾,有媒體報導疑似跌倒撞到頭,根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3,280位65歲以上老人中,約每6人,就有1位在一年內有跌倒的經驗(占15.5%),而在108年死因統計中,...

北市老人免費健檢增萬名額,A、B套檢查方案任選

北市老人免費健檢增萬名額,A、B套檢查方案任選

2020年09月16日 作者:周明慧

臺北市衛生局為民眾的健康把關,於9月起新增9,978位老人健康檢查的名額,提醒今年還沒有接受老人健康檢查的長者,關注自身的健康,踴躍參加。 衛生局表示,只要是設籍在臺北市年滿65歲以上的長者,或...

研究:這些食物一起吃竟容易老人癡呆

研究:這些食物一起吃竟容易老人癡呆

2020年05月23日 作者:琪拉

有句俗話說:[你吃什麼,就會成為什麼。]這是真的。已經有研究發現,吃綠色蔬菜、堅果類、野莓類、全穀類食物以及魚,也就是大家所稱的[地中海飲食],對於防治老人癡呆,增進老人的認知能力很有幫助。 圖 ...