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育兒.持家.愛自己
標籤肩頸痠痛,共有33筆資料
作者:馮逸華
年假在家久坐不動,讓你頭昏腦脹、手腳水腫?小心血流不順,導致體內組織液淤積,造成肩頸痠痛、血流不通問題。醫師指出,頭昏腦脹和手腳水腫只是一種症狀,卻可能潛藏著腦部、心臟血管系統、腸胃道或血液疾病,除了...
40歲的陳先生平時上班常久坐不起,前陣子因左邊手臂、肩頸麻痛,嚴重影響到睡眠,整晚痛到睡不好,進而至診所使用牽引拉脖治療,但無有效改善,後續到台北慈濟醫院復健科治療及物理治療師輔助。物理治療師也建議「...
作者:王韻雅
60歲王女士因長時間勞損,肩頸肌肉常有緊繃、痠痛感長達5、6年之久,後來竟引發頭痛,半夜常難以入眠,嚴重影響生活。王女士曾試過推拿、穴道按摩、熱敷及復健等方式均不見成效,最後求助醫院,經診斷是「肌筋膜...
作者:陳范斯
快60歲的陳太太一天倒垃圾後覺得肩膀痠痛,本以為只是疲勞拉傷,結果過1週沒比較好,且疼痛範圍慢慢擴散,曬衣服時整個手都抬不起來。後來求診復健科,發現肩旋轉肌竟已有撕裂情形。 肩旋轉肌群常見受傷原...
作者:曾心盈
30多歲護理師小美平時工作忙碌、壓力大,常不自覺得聳肩,加上搬重物、打電腦姿勢不良,導致肩膀肌肉突出,身材瘦小卻擁有著壯碩「虎背」而被虧「大隻妹」。曾試著透過瑜珈、矯正帶、按摩改善,但效果不彰。在朋友...
作者:楊艾庭
一名女上班族,平時在公司財務室上班,常常肩頸緊繃、腰痠,還出現「圓肩」,體態走鐘,因天天緊盯電腦,常常不自覺頭部往前傾,且幾乎整天維持同一姿勢,也使得下班後已經習慣錯誤的姿勢,也就是頭部繼續往前傾,日...
作者:賴欣平
在家上班最喜歡盤腿、翹腳坐,小心肩頸痠痛找上門!疫情雖趨緩但不可鬆懈,多數企業仍持續推行居家上班,對此,大部分民眾家中其實沒有適當的辦公環境,進而容易造成長時間坐姿不良。楊宗翰中醫師呼籲,與其等到肩頸...
作者:黃慧玫
因運動導致肌肉痠痛、關節扭傷、肌腱發炎,或因搬運重物姿勢不良閃到腰,或是長期壓力大肌肉緊繃、久坐辦公肩頸僵硬等情形,至復健科或骨科就診時,醫生多會開立「肌肉鬆弛劑」,來緩解疼痛。 但,你知道嗎?...
作者:林怡亭
肺腺癌多年為國人癌症的頭號殺手,其中小細胞癌型態約佔全部肺癌的10至15%,與吸菸密切相關,非小細胞癌型態則佔85至90%。亞洲大學附屬醫院胸腔內科主治醫師陳鈴宜指出,其中又以肺腺癌最為常見,且臨床上...
62歲的李媽媽(化名),平時在小吃店工作,每天必須站立9個小時,雙手沒有停歇的幹活,也沒有運動習慣。最近常抱怨經常腰背酸痛、手臂酸麻,使用止痛藥膏,情形會暫時改善,但不久即復發,因而求診。 書田...
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