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標籤退化性關節炎,共有21筆資料

保健醫療

關節退化、骨質疏鬆能爬山嗎?骨科醫親解:做到「這5點」登山、健行沒問題

爬山是不少銀髮族的愛好,但隨著年紀增長帶來的肌肉與關節的退化,有時總有心有餘而力不及之感,也擔心爬山傷膝蓋,深怕自己已不適合這樣的運動。究竟關節退化適不適合爬山?要注意哪些事項?骨科醫師親自解答。 ...

保健醫療

退化性關節炎與骨質疏鬆症差別在哪?鈣片、維骨力該怎麼吃才正確

電視上常有保健食品廣告,而市售的鈣片、關節保養的產品,你有選對嗎?退化性關節炎吃”鈣片”有幫助嗎?骨質疏鬆症是要補充”維骨力”嗎?到底應該要怎麼選擇對的保健食品,請營養師來為我們說分明! 映澄營...

保健醫療

退化性關節炎與骨質疏鬆症差別在哪?鈣片、維骨力該怎麼吃才正確

電視上常有保健食品廣告,而市售的鈣片、關節保養的產品,你有選對嗎?退化性關節炎吃”鈣片”有幫助嗎?骨質疏鬆症是要補充”維骨力”嗎?到底應該要怎麼選擇對的保健食品,請營養師來為我們說分明! 映澄營...

保健醫療

膝蓋痛到走不動!消炎止痛也沒用?你可能沒聽過「骨頭也會水腫」

苗栗一名74歲張姓婦人,半年前因走路跌倒時左側膝蓋撞到地板,撞擊處疼痛不已,且歷經半年疼痛仍未見改善。另一名58歲鄭先生平日忙於工作,假日有運動習慣,但近半年右側膝蓋出現疼痛情形,上下樓梯時更是明顯,...

保健醫療

膝蓋無力又卡卡,膝蓋痛=退化性膝關節炎?運動會讓退化更嚴重?

65歲的老張即將準備退休享受含飴弄孫、環遊世界的生活,然而人緣太好的老張退休前的飯局不斷,打太極拳的時間少了,體重倒是上升不少。老張發現最近膝蓋卡卡的、有些無力,上下樓梯不像以往輕鬆,膝蓋有時還會腫脹...

更年期

中年後膝蓋緊繃感?膝關節退化女發生率比男高!預防靠2招

退化性膝關節炎是許多長者的困擾,最常見膝蓋疼痛或行動時發出怪聲,走久還會酸又痛。57歲林太太退休後喜歡逛各大百貨公司、喝下午茶,常常一走就是一整天,在朋友圈裡有百貨女戰神的稱號,但近幾個月來,林太太開...

保健醫療

想靠葡萄糖胺顧膝蓋!?不~把握2招有效改善退化性關節炎(骨關節炎)

膝蓋痠痛無力,走路卡卡….通常會想到靠補充葡萄糖胺來改善關節不適。美國關節炎基金會分享2招有效改善退化性關節炎(骨關節炎,OA),並有助於減緩疾病的進展。 一、改善退化性關節炎(骨關節炎)第一招...

保健醫療

權威醫師教你膝蓋用到100歲!預防關節炎6大生活守則

如今人類已經正式邁入「高齡社會」及期望壽命增加到一百歲的百歲世代,「關節炎」發病率逐漸趕上癌症、高血壓和糖尿病等疾病發病率。因此大韓家庭醫學學會、韓國保健福祉部與韓國疾病管理本部站在韓國政府立場上,積...

保健醫療

退化性膝關節炎大多是女性?原來這5個動作會加速膝蓋退化

據了解,其女性患者人數是男性患者的3 倍。退化性膝關節炎更常發生在女性身上的原因,是因為女性要做家務,勞動到膝蓋的機會較多,施力在膝蓋上的動作也偏多。 圖 / Pixabay 其中,加速退化性...

保健醫療

膝蓋痛、走路困難,45歲以後都會得退化性關節炎?

 「每個人上了年紀都會得退化性關節炎嗎?」   眾所皆知,退化性關節炎是50 歲以後常見疾病,事實上男性年齡大於45 歲,女性年齡大於55 歲者,都是退化性關節炎的好發年齡。 人們將受損的膝蓋軟骨稱為...

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