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標籤肌腱炎,共有5筆資料

保健醫療

健身房重訓竟「拉斷」二頭肌!骨科醫揭「1原因」中年男最易受傷

47歲的陳小姐相當重視健康和維持身材,熱衷瑜伽和運動,每天都到健身房報到。某天舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛,手臂腫脹像長出大力水手卜派的二頭肌一樣,雖已及時冰敷處理、吃止痛藥,但過了1週後,患處痠痛依然...

保健醫療

「媽媽手」不是媽媽專利!如何自我檢測?

俗稱「媽媽手」的「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」,主要症狀為大拇指外側靠近手腕處一帶感到腫脹疼痛無法用力,大拇指不能豎起來比「讚」,想要做抓握洗衣、擰扭毛巾或寫字等動作特別困難。 成因是過度使用大拇指、...

保健醫療

用手扶牆、游蛙泳 甩掉緊繃五十肩

肩膀僵硬,連要舉起手臂,梳頭髮、穿衣服都卡卡的,睡到半夜,還會因為肩膀不適而痛到夜不成眠,到底五十肩和肩膀肌腱炎有何差異?得了五十肩又該怎麼辦? 肩關節是人體活動度最高的關節,上臂的肱骨,只有淺...

保健醫療

長時間姿勢不良 當心引發肌肉發炎

勞工朋友經常因為工時長,加上工作型態勞累、壓力大、疲勞,容易使得肌肉發炎而產生疼痛感,另外,久坐或長期維持同個姿勢後,也容易出現肩頸酸痛,醫師表示,除了接受必要的診療,平時保持正確姿勢,養成良好適當的...

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