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標籤血脂，共有6筆資料
作者：蔡岳宏
「吃降膽固醇藥傷身，我可以靠飲食、運動就好嗎？」這是許多高血脂患者的疑問。中華民國血脂及動脈硬化學會祕書長黃柏勳指出，高血脂症會提高心血管疾病風險，而極高風險族群，根據2019歐洲心臟學會最新治療指引...
作者：林怡亭
許多業者標榜吃磷蝦油有助於降血脂，避免血栓及動脈硬化，甚至更打出清血管效果是魚油的數十倍，但真的有這麼多好處嗎； 國泰綜合醫院營養師洪可珎指出，其實磷蝦油所含的成分的確可能有助於調節血脂，但若要用於預...
作者：郭庚儒
不少上班族經常三餐在外，為了省時、方便，選擇不外乎便當、速食，油煎、油炸的烹調方式，容易吃下過量的油脂，長期下來，血脂也跟著飆高。營養師黃淑惠提供一道清血管湯品「木耳紅棗湯」，富含豐富可溶性纖維，有助...
作者：林慧淳
每年10月下旬開始是洛神花的盛產期，全台各地都有零星栽培，尤以台東鹿野、卑南、金峰、太麻里為大宗，在山區迎風搖曳的艷紅嬌姿，使它有了「後山紅寶石」的美名。 就營養和保健觀點來看，洛神花也確實不負...
作者：關嘉慶
女性因為生理結構的緣故，很容易發生泌尿道感染，至於想要預防泌尿道感染，除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外；其實，洛神花也能幫大忙，而且由於洛神花價格便宜，再加上還有調整血脂及促進新陳代謝的作用，因而更加受到...
作者：黃秀美
血脂異常通常不痛不癢，卻與腦血管、心血管健康有密切關係， 當健康檢查有紅字時，該怎麼從飲食中做調整是一大重點，吃植物油真的比動物油不易塞血管？升膽固醇指數，又是什麼意思？ 明明很少吃油炸食品，平...
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盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
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