標籤排毒,共有45筆資料

10大排毒蔬果請常吃!

10大排毒蔬果請常吃!

2017年11月16日 作者:林慧淳

富含膳食纖維的食物, 可包覆毒物,降低人體吸收 ,更可促進腸道蠕動,讓人排便順暢。文化大學推廣教育部兼任講師陳俊成根據國際期刊和國人日常飲食,歸納出10大排毒效果最優的蔬菜。 1.皇宮菜 又稱...

捏耳排毒法  6個穴位啟發身體自癒力

捏耳排毒法 6個穴位啟發身體自癒力

2017年08月11日 作者:唐金梅 繪者:曾雅苓

每個耳穴有其對應的人體部位功能各異,無所謂哪個較重要,但這六個的效果明顯,作用廣泛,經常配合其他穴位使用,介紹如下: 1.神門穴 位於三角窩邊緣,屬腎水系統區,調節人體的心系統,刺激這個穴位可...

最近太操勞?排毒保肝食療3料理消除疲勞

最近太操勞?排毒保肝食療3料理消除疲勞

2017年05月12日 作者:黃景隆/藥膳調製,中華民國中藥商業同業公會全國聯合會/總策劃

鮮蜆保肝湯明目保肝、利尿去濕、清熱解毒、代謝脂肪。 蜆肉性寒,下熱氣去肝火,有明目醒神功效;並通利小便去濕,消腫腳氣,促進排出肝毒,並解酒毒,改善眼白發黃現象。適合調理肝功能,及慢性肝炎者食用。 ...

戴奧辛毒蛋恐慌?醫:一天吃5顆才有健康風險

戴奧辛毒蛋恐慌?醫:一天吃5顆才有健康風險

2017年04月27日 作者:郭庚儒

苗栗頭份雞蛋行被檢出一顆雞蛋戴奧辛超標,引起國人吃蛋恐慌,蛋價也嚴重下跌,蛋農苦不堪言!醫師指出,根據世界衛生組織風險評估,以毒蛋戴奧辛含量5.2皮克為例,一天要吃到5顆以上的雞蛋,才可能有健康危害。...

戴奧辛雞蛋食安風暴 快吃這些食物幫助排出

戴奧辛雞蛋食安風暴 快吃這些食物幫助排出

2017年04月25日 作者:關嘉慶

近年來食安風暴不斷,日前又再發生戴奧辛雞蛋事件,使得民眾健康又再承受一次重擊,真不知還有什麼食物可以吃!營養師指出,日常生活確實是會遇到很多毒素,不只是吃的,甚至會有不好聞的有機溶劑,雖然肝臟具有解毒...

超美味+燃燒脂肪=超級棒!海外健康排毒湯讓你每天吃卻不厭煩♪

超美味+燃燒脂肪=超級棒!海外健康排毒湯讓你每天吃卻不厭煩♪

2017年03月13日 作者:小内はじめ

連續喝一星期就能減肥的「排毒燃脂湯」☆ 一直都受到相當大的注目,但每天連續喝也會讓人厭煩。 其實,在海外有許多創意排毒燃脂湯食譜喔♪ 趕快一起試著將美味的排毒燃脂湯加入你的得意料理清單當中,並順便養成...

PM 2.5濃度飆高 醫:多喝水排毒

PM 2.5濃度飆高 醫:多喝水排毒

2017年01月05日 作者:郭庚儒

好天氣,空氣卻霧茫茫!近日國內PM 2.5濃度飆高,不只機車族戴上口罩,就連走路人也摀住口鼻。醫師表示,光戴口罩減少吸入PM 2.5 還不夠,建議多喝水、多流汗,有助毒物排出,身體也能更健康。 ...

喝了就會變漂亮♪推薦4種排毒水調理法♡

喝了就會變漂亮♪推薦4種排毒水調理法♡

2017年01月03日 作者:糸屋和夏子

超人氣的天然排毒水♡ 外觀可愛又能輕鬆補充水分和營養素,連藝人們也喜愛~ 這次就來介紹幾款推薦的超人氣排毒水製作方法♪ 天然排毒水的推薦調理法①♪哈密瓜&小黃瓜&萊姆 i0.wp.com 首...

吃對三種水果,生津又排毒

吃對三種水果,生津又排毒

2016年11月05日 作者:柳順玉

有很多女性想盡辦法排毒,如吃藥、浣腸等,不但花錢受罪,效果卻不好。很多排毒方式都缺乏科學性,多半是商家的行銷手段而已。其實最好的排毒方法就在你的手邊,它既安全又經濟,是什麼呢?就是吃水果。 「每...

「水果水」排毒又減肥,真的嗎?

「水果水」排毒又減肥,真的嗎?

2016年09月10日 作者:林貞岑

  近來國外流行自製水果水(又稱維他命水或排毒水Detox Water),把五顏六色水果和香草丟進開水裡放置冰箱一晚後飲用,除了無糖、零熱量外,還宣稱兼具減重、排毒功效。 但,水果水真得能萃取...

吃澱粉容易胖?營養師:幫辛苦的農夫喊冤!

吃澱粉容易胖?營養師:幫辛苦的農夫喊冤!

2016年07月22日 作者:吳映蓉

不吃主食飲食法 想要減肥的 人,最常採用的一種飲食方 式—「不吃澱粉」!好像吃了一口澱粉, 馬上會變胖很多,尤其是大家都不敢吃飯, 把米飯視為造成肥胖的兇手,我常常添了八 分滿的飯開始用餐,大家就很訝...

這樣喝才健康!譚敦慈的15個安心喝水守則

這樣喝才健康!譚敦慈的15個安心喝水守則

2016年07月07日 作者:譚敦慈

安心喝水守則報你知! 很多人不知道到底喝多少水才正確?怎麼喝才對健康最有利?以下飲水的守則,提供大家參考。 喝足量水以稀釋有害物質 食物及生活中含有許多毒素,想要避免健康受到危害,除了多吃新鮮...

喝香菜汁排毒?小心硝酸鹽

喝香菜汁排毒?小心硝酸鹽

2016年02月22日 作者:楊心怡

網路上流傳喝香菜汁可排毒,有一說法是將香菜加在水裡煮沸後,飲用其湯汁,可以幫助腎臟清理廢物,並排除體內的重金屬毒素如砷、鎘、鉛、汞等。 事實上,喝香菜汁要注意。林口長庚臨床毒物科實驗室護理師譚敦...

常吃水果輕鬆排毒、遠離疾病?

常吃水果輕鬆排毒、遠離疾病?

2015年11月07日 作者:陳彥甫

環境中的汙染、毒素和加工食品,會從無形或有形的管道進入人體,容易導致皮膚粗糙,影響身體健康。平日食用高纖水果,可促進腸道蠕動,幫助排出毒素,進而預防便祕和各種疾病,使人增強免疫力,活得更加健康美麗。 ...

有效清腸又排毒,就吃這7種食物!

有效清腸又排毒,就吃這7種食物!

2015年10月13日 作者: 陳彥甫

當身體功能運作正常,每日應排便1次以上;若腸道功能出現問題,糞便長期無法排出或排淨,會囤積體內成為宿便,並釋放有毒物質,對人體健康造成危害。唯有養成良好的飲食習慣,並適時調理三餐飲食,才能預防便祕,促...

【養生必知】十二時辰排毒養生法

【養生必知】十二時辰排毒養生法

2015年09月25日 作者:健談

晚上11點前睡覺、早上七點吃早餐,這些養生法則可是有其原理依據,中醫師陳至奐醫師說明根據體內氣血在經脈中的循環,每一個時辰有不同需要著重的地方。健談動畫整理十二個時辰的養生方法,帶大家輕鬆解排毒養生。...

黑心胃散流竄 專家教你解毒避毒

黑心胃散流竄 專家教你解毒避毒

2015年04月14日 作者:郭庚儒

近日黑心胃散流竄市面,使用工業級碳酸鎂作為主成分,不只藥效全失,甚至有傷肝腎疑慮,造成人心惶惶。長庚毒物科實驗室團隊建議,多喝水、多吃豆類及全穀類、多吃綠色蔬菜、多吃高鈣食物、少吃加工品、天然辛香料取...

關於「氧生」的其他療法

關於「氧生」的其他療法

2012年11月07日 作者:方鴻明,李石勇,張安之

◆排毒療法 關心健康的你,應該都聽過排毒療法。主張者說:我們每天要面對著空氣中的廢氣、青菜中的農藥、奶蛋魚肉的抗生素和多氯聯苯,另外還有紫外線、藥物、汙染所帶來的自由基等等毒素,因此: 1、癌細胞...

「腸胃」累了嗎? 基本養生術保健康

「腸胃」累了嗎? 基本養生術保健康

2011年07月07日 作者:優活健康網

生活步調緊湊、飲食攝取不均衡,加上工作壓力大,腸胃疾病儼然成為常見的現代文明病,已鑽研飲水十年有餘的吳文心指出,多喝水,可促進腸胃蠕動、幫助排便排毒,能有助腸胃健康。 圖片來源/Pixabay ...

馬上就可以開始的居家斷食

馬上就可以開始的居家斷食

2011年05月13日 作者:藤本憲幸

想做斷食的人,原本應該到有專家指導的地方去進行,但其實也並非如此。在這裡就先介紹,在家裡就可以輕鬆進行的一日斷食。 圖片來源/Pixabay 一日斷食的目的,是讓勞碌的內臟稍做休息,並且將滯留...