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標籤橘子，共有15筆資料
作者：高敏敏 營養師
柑橘的季節到來，這時候的柑橘超好吃！不過，你每次吃橘子都把白絲剝掉嗎？千萬別剝個精光！橘子白絲超營養，除了能抗便秘之外還防感冒、降發炎，營養師告訴你柑橘營養的祕密。 柑橘白絲別剝掉 抗便秘、防感...
作者：李婉萍 營養師
一位糖尿病患回診，發現她近來血糖控制得不錯，正準備大大鼓勵一番時，她卻嘆了一口氣說：「為了這個病，我『戒掉』好多水果耶！現在只敢吃芭樂、蘋果和奇異果這幾樣，好痛苦……」 不知道糖友們是不是碰到甜...
作者：喬依絲
每年冬天是台灣柑橘的季節，《健康》雜誌專欄作家暨註冊營養師Cynthia Sass表示，柑橘除了富含維生素C，還提供了許多其他保護性營養素。這裡有吃柑橘的七大好處，包括橙皮的部分。 圖 / Pix...
作者：KingNet國家網路醫藥
酸甜可口的橘子，果肉中富含維生素C，果皮也可以吃，將新鮮橘皮灑到沙拉或蔬菜上，也可以搭配麵包、餅乾或蛋糕，也可做成蜜漬橘皮、巧克力橘皮。生活上也有很多應用喔！ 天然清潔劑─橘皮水： 將橘子皮加...
常聽家中老一輩的人在說，感冒最好不要吃橘子也不要吃梨子...等，因為太冷了，不好！但又說梨子加鹽燉煮，就可以治咳嗽。今日又收到以下信件，說烤橘子可治感冒，究竟哪種方法是正確的呢？還有感冒真的不能吃橘子...
作者：陳允斌
專治痛風的茶飲──絲瓜絡茶 有一年我去北京郊區玩，在那裡看到了巨型的絲瓜，有1公尺多長，很壯觀。當地人給了我們幾粒種子，回家後，小姨試著種在小花園裡。整個夏天，這些翠綠的絲瓜藤蔓到處攀爬，黃花開了一...
作者：吳珮均
冬季正值柑橘類水果生產的旺季，橘子不僅酸甜美味，加上剝皮就可方便食用，且隨處都能買到，因此成為民眾冬季喜愛的水果之一。但你知道嗎？橘子除了含有的營養價值對人體相當有益處外，竟還能有助紓解壓力！ ...
冬天正是「柑橘」的美味季節♡ 到了歲末年終總是會收到許多柑橘水果禮盒（日本情況），應該不少人都有"吃不完啦！"這種煩惱吧～ 雖然直接吃也很美味，但這次要來介紹大量使用「柑橘」製作而成的美味食譜♪ 大...
作者：tomoko asai
說到在冬天想要食用和當季的水果，就會讓人自然聯想到「橘子」。 窩在暖爐中 ，把它當做零食或宵夜……一旦開始吃就會停不下來的橘子，你知道其實只要根據不同的吃法，就能產生減肥效果這件事嗎？ 關於橘子減肥...
作者：林怡亭
感冒時，你也習慣吃烤橘子舒緩症狀嗎？但要小心，目前研究上仍未證實，尤其若屬於涼症，這時再吃熱橘子，恐造成反效果；中醫師羅明宇指出，雖然烤橘子有清熱化痰的效果，但若以為咳嗽吃熱橘子，不需就醫就能逐漸痊癒...
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