標籤橘子,共有9筆資料

橘子也能紓壓?這樣吃壓力跑光光

橘子也能紓壓?這樣吃壓力跑光光

2017年12月06日 作者:吳珮均

冬季正值柑橘類水果生產的旺季,橘子不僅酸甜美味,加上剝皮就可方便食用,且隨處都能買到,因此成為民眾冬季喜愛的水果之一。但你知道嗎?橘子除了含有的營養價值對人體相當有益處外,竟還能有助紓解壓力! ...

直接吃超可惜啦!能夠大量使用柑橘的美味食譜♡

直接吃超可惜啦!能夠大量使用柑橘的美味食譜♡

2017年01月16日

冬天正是「柑橘」的美味季節♡ 到了歲末年終總是會收到許多柑橘水果禮盒(日本情況),應該不少人都有"吃不完啦!"這種煩惱吧~ 雖然直接吃也很美味,但這次要來介紹大量使用「柑橘」製作而成的美味食譜♪ 大...

分解脂肪效果好的橘子減肥法♪

分解脂肪效果好的橘子減肥法♪

2016年11月21日 作者:tomoko asai

說到在冬天想要食用和當季的水果,就會讓人自然聯想到「橘子」。 窩在暖爐中 ,把它當做零食或宵夜……一旦開始吃就會停不下來的橘子,你知道其實只要根據不同的吃法,就能產生減肥效果這件事嗎? 關於橘子減肥...

感冒吃烤橘子 小心吃錯適得其反

感冒吃烤橘子 小心吃錯適得其反

2016年08月12日 作者:林怡亭

感冒時,你也習慣吃烤橘子舒緩症狀嗎?但要小心,目前研究上仍未證實,尤其若屬於涼症,這時再吃熱橘子,恐造成反效果;中醫師羅明宇指出,雖然烤橘子有清熱化痰的效果,但若以為咳嗽吃熱橘子,不需就醫就能逐漸痊癒...

疑!!!橘子也能拿來煮飯?使用“橘子飯”提升自宅趴踢款待等級♪

疑!!!橘子也能拿來煮飯?使用“橘子飯”提升自宅趴踢款待等級♪

2016年03月01日 作者:平林玲美

說到冬天美味的水果非橘子莫屬。 維他命含量豐富且還是低卡路里的橘子,是讓人想要積極攝取的水果。 你知道使用這樣的橘子,也能煮出特別的橘子飯嗎? 現在就要連食譜一起推薦介紹給你~ 橘子飯的食譜①橘子飯...

水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題

水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題

2016年01月07日 作者:方盈絜

天氣忽冷忽熱,一不小心就感冒,狂咳還可能影響日常生活;中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出,這時可利用飲食小技巧,幫助達到止咳效果,像是將橘子、梨子等加熱後食用,除了能有效止咳,還能發揮其他功效。...

橘子的細絲別丟掉!抗發炎很棒

橘子的細絲別丟掉!抗發炎很棒

2015年12月07日 作者:康健編輯部

冬天是盛產柑橘的季節,不過吃柑橘時,可別把皮剝的太乾淨,因為黏在柑橘果肉跟果皮之間的白色絲狀絨層是柑橘中最有營養價值的地方。 柑橘中的柑橘多酚(polymethoxylatedflavones)...

裡外都是寶!橘子不僅營養,橘子皮更有4大妙用

裡外都是寶!橘子不僅營養,橘子皮更有4大妙用

2015年10月29日 作者:韋冠宇

秋冬時節,處處可見橘子於市面上販售,橘子富含維生素C、β胡蘿蔔素及鈉、鎂、鉀等多種礦物質,多吃不但有駐顏美容、止咳化痰、降低血脂、增進消化道機能的功效,甚至可抑制癌細胞生成,是非常有益健康的水果。 ...

2歲這樣吃─橘子優格

2歲這樣吃─橘子優格

2009年05月19日 作者:媽媽寶寶雜誌(編著)

總計: 熱量 78kal  蛋白質 2.15g  脂質 1.81g  醣類14.36g 材料: 低脂優格 100c.c 橘子丁 80g 橘子汁 30 c.c 調味料: 蜂蜜少許 作法:...