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標籤香蕉，共有15筆資料
作者：陳范斯
香蕉一直都是營養師眼中的好物，不僅有飽足感，且富含膳食纖維、抗性澱粉與多種維生素等礦物質，不僅如此，其「色胺酸」成分更被稱是吃了會心情愉快的水果。那你知道要怎樣挑選香蕉嗎？不同「色階」的香蕉又有何差異...
作者：KingNet國家網路醫藥 整理
香蕉要選直的還是彎的？ 帶斑點香蕉還能吃？ 香蕉的好處/壞處有哪些？ Ｑ１：彎的香蕉吃起來比較甜而且更營養，是真的嗎？食藥署表示，不管外型是直或是彎的香蕉，營養價值均相同！ 1、香蕉會有彎曲的...
作者：戈登．拉姆齊
我女兒蒂莉給我介紹了這個天才食譜⋯⋯不需要冰淇淋機，只用一項食材，連糖都不要就可以做出零脂且不含乳製品的冰淇淋，真令我大開眼界。你可以在基礎食譜中加入喜歡的食材，比如花生醬、冷凍莓果、巧克力豆、可可粒...
作者：健康醫療網／編輯部整理
破解香蕉迷思！香蕉是台灣民眾常吃的水果，因此也衍生許多香蕉相關的迷思，快來看看食藥署如何破解，讓你吃的安心健康。 聽說吃香蕉後不可以喝水，會導致腹瀉 這是真的嗎？ 網路傳言吃香蕉後不可以喝水，...
作者：健談
今年香蕉盛產，物美價廉，民眾不妨適量食用，對健康也有助益！高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，香甜的香蕉含有多種營養素，且軟嫩的口感也適合一家大小食用；除了大家熟知吃香蕉可防抽筋外，對於高血壓...
作者：吳珮均
近期香蕉盛產，導致蕉價崩跌，不少人開始發起「吃蕉救蕉農」的口號，希望別浪費農民辛苦栽種的心血。而針對坊間流傳吃香蕉對骨頭不好的說法，營養師則表示，沒有醫學根據！ 香蕉可降血壓、防心血管疾病、補充...
作者：張玉櫻
你可知道日常生活隨手可攝取的天然食材也具有舒緩不適症狀的功效，像是幫助入眠的香蕉、減解感冒症狀的檸檬等，不過，國泰綜合醫院營養組營養師鐘晟紘提醒若出現相關不適症狀，還是請醫師確認才是上策！ 香蕉...
作者：平林玲美
想必大家都已經知道“香蕉”有著很高的營養價值◎ 吃起來方便又健康，所以在水果中一直都很有人氣。 但是大家知道嗎？ 只要改變吃法和搭配的東西，就能讓它功效更提高這件事嗎？ 這次就要來介紹，能更有效率的攝...
作者：牧村麻美
香甜黏密柔軟的香蕉。 價格實惠且常溫保存也很方便，從離乳食初期開始也可以給孩子們吃的優秀食材喲(^^) 這樣的香蕉，不曉得大家知不知道有另一種品種硬硬的綠香蕉呢？ 最近在超市等看到這種香蕉的機會也增加...
作者：于雅婷,孫樹俠
抵抗輻射，消除疲勞的「快樂水果」 香蕉是人們喜愛的水果之一，它是熱帶水果中的「平民」，價格便宜又香甜可口。歐洲人因吃香蕉能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」。香蕉又被稱為「智慧之果」，傳說釋迦牟尼是因...
台灣生態藏寶圖「有怪獸」app親子界正夯！步道邊玩邊學趣味多
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過敏別來亂！醫師&家長抗敏奇招
