標籤香蕉,共有10筆資料

香蕉助眠、檸檬舒緩 天然食療緩解不適

香蕉助眠、檸檬舒緩 天然食療緩解不適

2016年05月16日 作者:張玉櫻

你可知道日常生活隨手可攝取的天然食材也具有舒緩不適症狀的功效,像是幫助入眠的香蕉、減解感冒症狀的檸檬等,不過,國泰綜合醫院營養組營養師鐘晟紘提醒若出現相關不適症狀,還是請醫師確認才是上策! 香蕉...

搭配食用&烹調方法的變化~更有效率的吃香蕉

搭配食用&烹調方法的變化~更有效率的吃香蕉

2016年05月08日 作者:平林玲美

想必大家都已經知道“香蕉”有著很高的營養價值◎ 吃起來方便又健康,所以在水果中一直都很有人氣。 但是大家知道嗎? 只要改變吃法和搭配的東西,就能讓它功效更提高這件事嗎? 這次就要來介紹,能更有效率的攝...

綠色小香蕉~宛如地瓜般「芭蕉」的料理方法♪

綠色小香蕉~宛如地瓜般「芭蕉」的料理方法♪

2016年03月12日 作者:牧村麻美

香甜黏密柔軟的香蕉。 價格實惠且常溫保存也很方便,從離乳食初期開始也可以給孩子們吃的優秀食材喲(^^) 這樣的香蕉,不曉得大家知不知道有另一種品種硬硬的綠香蕉呢? 最近在超市等看到這種香蕉的機會也增加...

拔絲香蕉吃過了嗎?簡單3步驟美味點心上桌

拔絲香蕉吃過了嗎?簡單3步驟美味點心上桌

2015年06月08日 作者:于雅婷,孫樹俠

抵抗輻射,消除疲勞的「快樂水果」 香蕉是人們喜愛的水果之一,它是熱帶水果中的「平民」,價格便宜又香甜可口。歐洲人因吃香蕉能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」。香蕉又被稱為「智慧之果」,傳說釋迦牟尼是因...

運動前吃香蕉、睡前做拉筋運動 終結腳抽筋煩惱

運動前吃香蕉、睡前做拉筋運動 終結腳抽筋煩惱

2014年11月21日 作者:黃秀美 諮詢:楊智超

很多人都有小腿抽筋僵硬、疼痛的經驗, 尤其是睡到半夜或是運動時的抽筋,最讓人困擾不已。到底經常抽筋,怎麼辦?哪一類型的抽筋,得要特別注意? 運動、睡覺時,突然抽筋是生活中常見的不適。抽筋其實是骨...

寶寶腸胃順暢食譜 香煎香蕉吐司

寶寶腸胃順暢食譜 香煎香蕉吐司

2012年10月18日 作者:謝宜芳

適合月齡:10個月 材料 去邊吐司1片 香蕉泥1小匙 奶油1小匙 配方奶1大匙(可用母奶替代) 蛋黃1個。 作法 1.將香蕉泥和奶油拌勻,包裹在去邊吐司中。 2.將蛋黃與配方奶拌勻。 ...

傳聞的「香蕉減肥法」真的有效嗎?

傳聞的「香蕉減肥法」真的有效嗎?

2010年03月31日 作者:i-Nature 編輯部

一早起來最好是吃當季水果,喝好水。各位知道嗎?早餐其實這樣就可以了。有很多人以為「早餐很重要,一定要吃」但是實際上,我們不用一大早就勉強吃些經過加熱調理的食品。 圖片來源/Pixabay 不過...

1歲這樣吃─香蕉薯泥

1歲這樣吃─香蕉薯泥

2009年05月19日 作者:媽媽寶寶雜誌(編著)

總計: 熱量 139.4kcal 蛋白質 2.57g 脂質 0.595g 醣類 33.03g 材料: 馬鈴薯 半顆 香蕉 半根 調味料: 草莓醬 1大湯匙 巧克力米 1小湯匙 作法: ...

煎香蕉

煎香蕉

2008年10月31日 作者:右右的娘

份量: 二人份 材料: 香蕉(大)二條  調味料: 奶油、糖粉(可用砂糖帶替)、杏仁片 做法: 1.乾鍋先將杏仁片炒香取出備用(或用烤箱烤熟) 。 2.奶油少許溶化,香蕉去皮對切後...

香蕉鳳梨奶昔

香蕉鳳梨奶昔

2007年07月29日 作者:王安琪

功用︰預防便秘 適合年齡︰1—3歲 材料: 香蕉100公克 鮮奶150㏄ 鳳梨汁200㏄ 檸檬汁15㏄ 葡萄糖2小匙 作法: 香蕉去皮後切小段,放入果汁機內,加入其他材料攪打均勻即可。 ...