標籤輕食,共有11筆資料

肉菜飯都吃得到!500卡以內沙拉輕食料理

肉菜飯都吃得到!500卡以內沙拉輕食料理

2017年07月06日 作者:中原美香子

香酥照燒雞肉的沙拉輕食 ●維他命E為一日攝取量的1/2以上 ●葉酸為1/3以上(孕婦為1/4以上) ●維他命C約為2/3 材料 (1人份) 雞腿肉 80g 萵苣 40g 番茄(小) 1顆(7...

野餐輕食英倫風 康瓦爾餡餅食譜

野餐輕食英倫風 康瓦爾餡餅食譜

2017年06月13日 作者:砂古玉緒

這是以油酥餅麵皮(塔餅麵皮)包入牛肉、馬鈴薯、洋蔥烘烤而成的鹹塔餅。 近幾年,這種鹹塔餅在英國也算是頗具人氣的輕食午餐,甚至開有專賣店。 包括切法等,內餡的作法相當多元;隨著地區不同,餡料也略有差異。...

妳知道嗎?這些美味又容易上手的人氣三明治食譜!

妳知道嗎?這些美味又容易上手的人氣三明治食譜!

2016年09月06日 作者:森野けいと

三明治簡單又美味,常常會被拿來當作早餐或三餐輕食。 來向大家介紹簡單又高級的人氣三明治食譜♡ 人氣三明治食譜① 比水煮蛋還要好吃!?玉子燒三明治♡ www.kyounoryouri.jp 製...

輕食族的最愛!脆蔬可麗餅高纖健康超享受

輕食族的最愛!脆蔬可麗餅高纖健康超享受

2015年08月04日 作者:安瑟.布列頓

脆蔬可麗餅(Galettes aux légumes croquants):準備35分鐘.靜置1到2小時.烹調50分鐘。 烹調十五份脆蔬可麗餅所需食材: 豌豆三把、小花椰菜一棵、橄欖油三湯匙、...

孩子也超愛吃的簡單露營點心:蘑菇卡布里沙拉

孩子也超愛吃的簡單露營點心:蘑菇卡布里沙拉

2015年07月20日 作者:蘑菇女孩

不用火也能做的速食:蘑菇卡布里沙拉 材料 聖女蕃茄、起司條、美乃滋 淋醬材料 義大利香醋一大匙、橄欖油一大匙、羅勒粉、鹽、糖 1 將聖女蕃茄切半,並將起司條切成寬約一公分的塊狀。 2 將...

太陽先生吐司

太陽先生吐司

2013年05月20日 作者:金旼熙

材料 吐司(1片) 草莓果醬(1) 薄片起司(2片) 巧克力碎片(1) 作法 1吐司一面抹上奶油後,以預熱180℃烤箱烤5分鐘。 2烤吐司抹上草莓果醬。 3用小刀或模具將起司切成太陽形狀...

告白吐司

告白吐司

2013年05月20日 作者:金旼熙

材料 吐司(1片) 奶油(1) 草莓果醬(2) 鮮奶油(3) 巧克力糖漿(1) 作法 1吐司ㄧ面抹上奶油後以預熱180℃烤箱烤5分鐘。 2烤吐司中間放愛心模具,模具外圍部份抹上草莓果醬。 ...

豬豬吐司

豬豬吐司

2013年05月20日 作者:金旼熙

  材料 吐司(1片) 三明治火腿(1片) 薄片起司(1片) 奶油(1) 黑橄欖(2顆) 作法 1吐司一面抹上奶油後,以預熱180℃烤箱烤5分鐘。 2烤吐司鋪上薄片起司,將三明治火腿裁切成小...

南瓜起司捲吐司

南瓜起司捲吐司

2013年05月20日 作者:金旼熙

  材料 吐司(1片) 南瓜(1/4顆) 薄片起司(1片) 作法 1將南瓜蒸熟。 2去掉外皮竟趁熱將之搗碎。 3切掉吐司邊並將麵包體壓薄。 4吐司放上起司與南瓜泥後將之捲起。 捲起來之...

完美吐司包裝法

完美吐司包裝法

2013年05月20日 作者:金旼熙

簡易點心式吐司包裝法 吃起來沒有負擔的吐司想當成點心準備的話,試試看不用便當盒也能包裝的方法。 1烤吐司擺上想吃的食材後完成。選擇體積不大的食材才易於包裝。 2烘焙紙以2~3㎝的寬度裁成長方...