標籤食譜,共有591筆資料

小孩便秘嗯不出來,營養師的三種解「秘」撇步,及二道高纖解「秘」食譜

小孩便秘嗯不出來,營養師的三種解「秘」撇步,及二道高纖解「秘」食譜

2019年05月03日 作者:黃慧玫

便秘不是只有成年人才會發生,其實孩子就可能因為缺乏蔬果攝取而造成便秘。研究指出,有便秘問題的兒童多半瘦小,而且平均較沒有便秘者矮了約3公分,且便秘時間維持越久,差異會愈明顯,爸媽務必多加留意! ...

超簡單的四種天然調味料作法,讓寶寶的副食品健康又營養

超簡單的四種天然調味料作法,讓寶寶的副食品健康又營養

2019年04月29日 作者:梁廷守

純天然調味粉需等寶寶進入斷奶期後方可使用。只需加入半小匙純天然調味粉,便能讓離乳食美味加分、營養兼顧。 為了防止氣味流失或受潮,請務必將純天然調味粉置於密封的容器中,放進冷凍庫保存。 昆布粉 ...

促進寶寶食慾!四種健康高湯讓副食品美味升級

促進寶寶食慾!四種健康高湯讓副食品美味升級

2019年04月27日 作者:梁廷守

高湯可以讓離乳食更加美味、營養加乘,是從離乳中期到後期都能善加利用的食材。可一次熬煮較多分量的高湯,並利用在大人的菜色上。 高湯熬煮完成後待涼,放進密封容器中並置於冷凍庫保存;也可以將高湯熬得更濃,倒...

【食譜】好勁道教室 - 超人氣MASA主廚分享媽咪不失手的異國風麵食料理!

【食譜】好勁道教室 - 超人氣MASA主廚分享媽咪不失手的異國風麵食料理!

2019年03月06日

事情多到難以解釋的媽媽們,誰不想在家輕鬆煮出簡單好吃又美到像餐廳菜色,但老公孩子的表情不會說出「怎麼又一樣啊~」的一餐,所以這回「好勁道料理教室」特邀深受主婦們歡迎的型男主廚MASA擔任本期老師,用「...

便當菜有它更下飯!平底鍋就能完成的美味拌飯香鬆食譜

便當菜有它更下飯!平底鍋就能完成的美味拌飯香鬆食譜

2018年12月10日 作者:主婦與生活社

冰箱必備!進化版拌飯香鬆 魩仔魚芝麻香鬆 可冷藏2週 使用平底鍋 可帶便當 【食材】(方便料理的分量) 香菇乾……6顆 魩仔魚……100g 炒白芝麻……1大匙 薑……1塊 珠蔥……3株 柴...

煮婦們的祕密法寶!3種廚房常備調味醬讓料理味道更有層次

煮婦們的祕密法寶!3種廚房常備調味醬讓料理味道更有層次

2018年12月09日 作者:主婦與生活社

讓美味更上一層樓的原創調味醬。 大蒜醬油 可冷藏4週 不需用火 【食材】(方便料理的分量) 蒜頭……1顆 醬油……適量不需用火 作法 蒜頭去皮後放入保存容器瓶中,倒入醬油,總量約快蓋過...

有了這些,下班卸完妝就可以開飯了!一鍋到底古早味2料理

有了這些,下班卸完妝就可以開飯了!一鍋到底古早味2料理

2018年10月31日 作者:IRIS 繪者:Sophie

10 個婦女同胞應該有 9 個以上都覺得生完孩子後,大部分的記憶力不是遺留在愛琴海而是在醫院的產檯上。 明明前 1 分鐘才想到要做什麼事, 轉個身卻就忘了,要講的話明明已經到嘴邊, 要發出聲音的時候,...

這次好吃下次也不走味!常備醬汁5食譜 讓主婦從容不迫把料理一一上桌

這次好吃下次也不走味!常備醬汁5食譜 讓主婦從容不迫把料理一一上桌

2018年10月29日 作者:IRIS 繪者:Sophie

電影『 食神』 中 , 周星馳說: 『 只要有心, 人人都是食神』 。 可能因為個性急驚風使然, 大嬸我在廚房動作也很快, 快到很像早期益智節目會在頭上放個大氣球, 一邊充氣一邊動作, 為了不讓頭上這...

入秋近冬注意!避免寒氣入侵,跟著中醫這樣吃

入秋近冬注意!避免寒氣入侵,跟著中醫這樣吃

2018年10月19日 作者:李璧如

秋季,養肺氣、疏肝氣的好時機 過了三伏天之後,進入「處暑」,俗稱「秋老虎」,有時氣溫比夏季還高。夏天若吃太多寒涼、水果,到了秋天,就容易滋生腸胃問題。秋老虎過後,從白露到霜降,氣溫一路下降,預防因溫...

6道暖呼呼療癒身心靈湯品!冬粉湯、豆腐湯微波加熱輕鬆完成

6道暖呼呼療癒身心靈湯品!冬粉湯、豆腐湯微波加熱輕鬆完成

2018年10月17日 作者:ORANGE PAGE

輕鬆完成的微波加熱冬粉湯,適合肚子不太餓,有點嘴饞的時候;令人滿足的微波加熱豆腐湯,能療癒身心靈。 5min. cooking ﹝微波加熱冬粉湯 ﹞ 放入材料時,建議使用可以裝至八分滿的大容器。 ...