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標籤堅果，共有11筆資料
作者：戈登．拉姆齊
接受鐵人三項訓練時，穀麥棒是我貼身的能量點心。它們做起來順手且攜帶方便，所含的營養物質可助我展現個人最佳體能。椰棗在此的作用是讓所有食材緊黏成塊，而其他食材則可根據個人口味或櫥櫃中的存貨來替換。這款穀...
作者：KingNet國家網路醫藥
吃堅果對身體有很多好處，包括降低疾病風險、維持體重、增加新陳代謝、加強骨骼健康等等，但堅果種類百百種，每種堅果都有不同的好處，來看看你最需要的堅果吧！ 圖 / Pixabay 在繼續看下去之前...
作者：李依如
近期只要聽到COVID-19(武漢肺炎)，總是引起人心惶惶，各種偏方應運而生，其實保持均衡營養，規律作息，提升自身的抵抗力，才能真正地抵禦病毒感染。特別是每日適量攝取堅果種子類，例如逢年過節常吃的瓜子...
作者：健談
堅果、瓜子天然又營養，但對幼兒來說居然可能潛藏窒息危機？林口長庚耳鼻喉科林婉妮醫師表示，5歲以下孩童因為咀嚼功能不完全，異物嗆入氣管機率較高；大體積異物恐出現立即性窒息風險，但小體積異物阻塞也不容忽視...
作者：郭庚儒
農曆春節即將來臨，許多人在春節前喜歡到年貨大街採購，除了採買年貨外，零食當然也少不了，順便提前感受熱鬧氣氛。營養師指出，許多人以為堅果有益健康，其實油脂含量豐富，例如一天吃超過7顆腰果，就算攝取過量。...
農曆新年親友團聚，家家戶戶互相拜年，最少不了吃瓜子、開心果等零食聊天，但你知道怎麼挑選嗎？專家建議，挑選有包裝的產品為首要購買原則，並注意果實是否完整。另外，提醒民眾堅果類熱量頗高，千萬別吃太多。 ...
作者：林怡亭
近幾年來，男性人類的精液質量急速下降，可能的原因包括：環境汙染、不良的生活習慣和導致人越吃越胖的西式飲食方式造成的。但根據美國加州大學的一項研究顯示，每天吃75克的核桃會顯著的提高精子質量及活動力。 ...
作者：關嘉慶
堅果的營養價值高，致使現代人多會在平常就吃一把堅果來補充營養；然而，堅果雖然好吃又營養，但是卻也是有所禁忌，尤其是痛風或是腎臟病人就要有所選擇。 喝酒配花生痛風病人大忌 最常被食用的堅果當屬花...
作者：顏至陽
隨著帝王級寒流襲來，台灣迎接了近十年來的最強寒流，不僅陽明山下雪，連台北部分平地也下起了霰。在氣溫劇烈下降的情況下，民眾會選擇各式食材作為禦寒進補。不過除了薑母鴨、燒酒雞等食補，堅果類也是禦寒食補的妙...
作者：黃秀美, 諮詢：蔡淑玲
美味的堅果，是美國心臟學會推薦的護心食品，但很容易一口接一口，一不小心就吃下一整包。到底堅果要怎麼選、怎麼吃，才會健康呢？ 圖片來源／pixabay 大大小小的堅果，蘊藏著植物發芽所需的豐富能...
台灣生態藏寶圖「有怪獸」app親子界正夯！步道邊玩邊學趣味多
【選一家不一樣的幼兒園】讓孩子參加最特別的成長體驗，從吉的堡出發，做世界的主人
幼兒園選校秘訣，這些眉角別錯過
