月子食譜 - BabyHome親子討論區

標籤月子食譜，共有8筆資料

坐月子

坐月子麻油補品少不了！麻油燥熱？中醫：這兩種食材才偏熱！

2021年01月10日

作者：黃慧玫

猶記英國凱特王妃為王室添子嗣時，產後7小時就和威廉王子抱著小王子亮相。當時，凱特王妃的狀態、氣色都非常好，完全不像剛生產完的樣子，讓許多人嘖嘖稱奇，也引起網戰「外國人不用做月子，台女住月子中心是公主病...

坐月子

養血又補氣！產後高鐵高鈣蔬食餐》白菜拌干絲＋鴻喜菇炒蛋

2020年11月27日

作者：林坤沂, 李容妙, 楊雅雯, 吳宗樺,張簡銘芬, 彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院

生產後氣血兩虛，最需要補充高鐵高鈣的食物，不但可以把補流失的血液給補回來，同時於器官的修復也很有幫助富含多種礦物質及維生素的蔬食能預防貧血還能補氣養血，達到強化體質的效果產後的媽咪因為身體處...

坐月子

月子做到好、做到滿，產前如何安排看7大攻略

2015年11月09日

作者：武美齡

孕媽咪對於「如何做月子這件事」，一般在孕期就開始構思與安排，對於新手媽咪來說，月子期間要照顧新生兒同時還要調養自己的身體，大多需要周邊親友的支援，身為孕媽咪的你，該如何決定在哪裡坐月子？月子中心怎麼挑...

坐月子

「快、狠、準」的食補

2012年12月26日

作者：蔡佩樺

身為一個上班族媽咪，懷孕的補給品最好是可以「快、狠、準」，隨手取得，馬上見效。我就非常喜歡便利商店的多元化商品，有很多可以讓孕媽咪快速進補的好東西。雞精含有優質的蛋白質，可以促進鐵質的吸收...

坐月子

30天菜單健康月子餐食譜免費索取

2012年10月09日

新北市衛生局今天（8）發表「幸福媽咪健康月子餐」食譜，完整設計30天，每天3次正餐、3次點心，共500道佳餚，同時附上料理方式，建立民眾正確做月子的膳食觀念，讓產後婦女得到適當的身體修復，食譜內容可上...

坐月子

坐月子期泌乳食譜－鮑魚煲花生豬腳

2012年05月21日

作者：鄭凱云

材料豬腳 6 塊新鮮生花生 200g 乾鮑魚片 2 片老薑片 5 片紅棗 8 粒水 1200g 調味料米酒 20 cc 陳亮萌主廚傳授作法 ❶ 將豬腳先用熱水刷洗乾...

坐月子

專家教我產後飲食：個人化月子餐＆溫性蔬果

2012年05月14日

作者：鄭凱云

「我的媽啊，怎麼又是豬肝！昨天、前天、大前天和大大前天……不是才吃豬肝嗎？怎麼天天都是豬肝！剛生完孩子，就沒有別的食物可以吃了嗎？」這是我生產完第一週，內心的吶喊和抱怨，雖然這香煎豬肝或藥膳豬肝，...

坐月子麻油補品少不了！麻油燥熱？中醫：這兩種食材才偏熱！

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