減肥吃紅蔾，有效？

因現代人生活型態的改變，高熱量食物攝取增加，肥胖者人數愈來愈多，致使減重、瘦身成為顯學，相關內容隨時翻新，喝水、吃藥、吃魚油、吃香蕉、吃肉不吃飯、節食……，不可勝屬。 圖 / Pixabay ...