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作者:蔡正亮 營養師
此篇是蔡營養師的勸世文。勸世對象: 喜歡冷著吃「超商雞胸肉包」的朋友們。若您本身或您身邊有這樣的朋友,請務必閱讀本文。 近來,各位都可以發現,走進超商,「雞胸肉」裝堆滿架上,一堆口味任君挑選,香...
作者:KingNet國家網路醫藥 編譯
你是三餐老是在外的外食族嗎?想減重卻覺得計算熱量是件燒腦的事情,因此作罷嗎?便利商店選擇多,掌握幾個原則,注意營養標示,選擇正確的食物,減重也能兼具美味與營養。不妨參考下列菜單,讓你省時又方便。 ...
作者:醫藥記者 梁少珊
減肥要能成功,飲食重要性佔8成、運動佔2成,每天的第一餐吃得對、吃得好,那麼可以省力達成目標。 專訪減重醫師蕭捷健,從每天的第一餐談起,甚至在便利商店就能取得減肥早餐的食材,讓妳健康速速瘦。 ...
作者:張詩華
廢電器、廢家具別亂丟,這些廢物在便利商店都能折抵消費!無論是廢棄電池、光碟、平板電腦以及筆電等,在便利超商回收最高可省120元!甚至大型家電、家具、汽機車還有「到府回收」且能兌換點數喔!BabyHom...
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