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產後排惡露喝「生化湯」，剖腹產及自然產的用量不相同
2020年08月11日 作者：黃慧玫
新生命的到來，是莫大的喜事，而華人在《周禮》便對婦女產後調養有所著墨。藉由對產婦的飲食及生活調養，再帶入中醫臟腑經絡氣血變化的看法、食藥的結合，以及融合現代醫學觀念，逐漸成為華人生活文化重要的一環。 ...
坐月子該選月子中心還是月嫂？又何時預約呢？
2020年05月24日 作者：吳予曦
坐月子應該要挑月子中心，還是預約到府月嫂？其實各有優缺，CC用親身經歷分析給你看！ 不少孕媽咪剛懷孕就開始擔心產後要去月子中心還是預約到府月嫂，於是四處打聽。畢竟老一輩的觀念總說：「月子做得好，...
該去月子中心嗎？談新手爸媽溝通兩關鍵
2020年01月13日 作者：瑪那熊 諮商心理師
前些日子有篇新聞引發網友熱議，有位新手爸爸因為妻子堅持要在月子中心住滿28天，加上位處台北收費較高，導致先生咬牙貸款、相當煩惱。「到底該不該住月子中心」總是會有正反兩面意見，也常讓網友吵個不停，就連我...
月子餐甲殼海鮮、豬肝、豬腰止步，還有這些食材也別碰
2019年11月23日 作者：郭月英
月子餐不用甲殼海鮮，也不吃豬肝和豬腰，還有些食材也盡量不使用── •甲殼海鮮類 螃蟹、蛤蠣、蜆仔等都是寒涼食物，不適合產婦；再者，甲殼海鮮是我國國人常見的過敏原，也許媽咪對它不會過敏，但寶寶就...
月子期間補補補？這5種月子餐別吃太多，小心補過頭
2019年11月20日 作者：郭月英
坐月子的傳統必吃補品相當眾多，放諸現代營養學，有幾項並不是那麼理想，很容易因為熱量過高、營養過剩或是食性問題，而造成產婦身體不舒服。 此外，攝取太多重口味的食物，會導致身體內的水分滯留、浮腫難以...
坐月子禁忌多 大補觀念現代不適用？
2019年10月14日 作者：林怡亭
面臨新生命的到來，除了滿懷欣喜與期待之外，懷孕期間母體將會面臨許多身體上的生理變化，包含子宮、卵巢、肌肉骨骼系統等。尤其是初產婦，常會在坐月子上面臨許多傳統的禁忌與困惑，許多建議更如雪片飛來，無所適從...
坐月子期間的產後照護8重點， 護理師告訴您！
2019年06月28日 作者：亞東醫院護理部 陳嘉玲護理師
對於即將生產的準媽咪而言，生產是一件令人期待的事情，但是大家是否注意到，產後婦女的身體照護更是不能馬虎的。到底在住院及月子期間有什麼是準媽咪需要注意的？以下我們就來簡單介紹產後注意事項。 圖 / ...
在家好還是到月子中心好？所有孕婦的大哉問：該在哪裡坐月子
2019年06月17日 作者：徐慧茵
常聽身邊的友人說，她就是因為坐月子做的好，做完之後不但身體較產前健康許多，身材也瘦了一圈；當然也曾聽過有人抱怨坐月子沒做好，家人疏於照護，導致她之後腰盤常常酸痛，既無法久站也無法坐太久，到處關節痠痛甚...
產後該不該使用束腹帶？當心用錯有害健康，醫師來解惑
2019年05月11日 作者：KingNet國家網路醫藥
有則報導產後用束腹帶不見得有利，讓新手媽媽們有些疑惑？據其他媽媽們的經驗都說應該使用，現在專家認為不該使用？那倒底是該使用還是不該使用呢？謝謝 。 產後用束腹帶不見得有利，恐增加子宮脫垂機率？網...
鼻子過敏，可以利用坐月子期間改善嗎？
2018年12月06日 作者：彭溫雅
針對鼻子過敏問題，一樣要依體質分為寒熱，對症治療。過敏性鼻炎若為寒性體質，通常屬於肺氣虛寒，長期受流鼻水、鼻塞和容易感冒所苦，尤其碰到冷空氣，寒邪入侵，使得人體陽氣自然鼓動，試圖驅逐寒邪，臨床會發現媽...
【懶人包】2018全台各縣市月子補助 減輕新手父母負擔
2018年08月22日 作者：林聖堯
為鼓勵國民生育，營造更優質的產後環境，也成為全台民生要務。最近2018年8月起實施的新版育兒津貼之外，各地方政府針對甫生產的家庭還有額外福利政策，讓民眾除了原有的生育津貼，能依自家情況選擇性運用；臺中...
選舉政見「坐月子補助5萬」，網媽：不如開辦公營月子中心
2018年08月15日 作者：武美齡
2018年底將舉辦大選，參選人紛紛端出政策牛肉期望受到大眾關注，近日引起家長討論的政見「坐月子補助5萬」，BabyHome網友持兩極化看法，還有媽媽提出「不如開辦公營月子中心」的創新建議。 有關...
月子內可沐浴嗎？現代醫學這樣看
2018年02月06日 作者：健談
傳統婆婆媽媽都會告誡產婦在產後不可洗頭洗澡，以免身體受風寒入侵！然而，以現代醫學的觀點，仍會建議這樣做嗎？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，其實生產過後，產婦難免會出油、出汗，若在產後體力、傷口恢復良好...
自然產、剖腹產傷口護理，別忘了這些細節！
2018年02月02日 作者：陳祥君
產後傷口『腫』又『痛』，怎麼處理？ 辛辛苦苦生下寶寶之後，隨即而來的是傷口的疼痛，自然生產會在會陰留下傷口，剖腹生產會在腹部留下傷口，但媽媽該如何來照護傷口呢？ (一) 自然產 (會陰傷口) ...
產後調理有秘訣 改善體質這樣吃
2017年12月04日 作者：吳珮均
臺灣俗語說：「生贏雞肉香，生輸四塊板」，可見生產是女性一生中最重要的生理事件！中醫特別重視坐月子，認為坐月子的好壞悠關女性生產後一輩子的身體健康。一個成功的產後休養，除了可以恢復正常的生理狀況外，對於...
福原愛讚台灣「坐月子」文化，引起日媒大篇幅報導！日網友驚嘆：羨慕台灣、根本產婦天堂
2017年11月28日 作者：游典吉
與台灣桌球王子江宏傑結婚、成為「台灣媳婦」的日本桌球天后福原愛，在上個月生下健康的女寶寶，福原愛也入境隨俗、體驗起台灣的「坐月子」文化。前幾天，她更在Facebook以及日本部落格上寫下：台灣的月子真...
