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標籤酪梨，共有6筆資料
作者：KingNet國家網路醫藥 編輯部Claire整理報導
酪梨又稱為牛油果、油梨、樟梨，最早在日治時期引進，屬於被子植物門的樟科。果實屬漿果，成熟時果皮由綠色變紫色。裡面有一顆大種子和果肉，熟果果肉的質地很像奶油，色淡黃至鮮黃，果肉的口感柔軟，吃起來有核仁味...
作者：健康醫療網／編輯部整理
近年來，酪梨已成為大眾非常受歡迎的食物，早晨起來常搭配吐司一起吃。根據《CNN》，酪梨富含豐富的營養素，適量攝取獲得多種健康的益處。 酪梨營養豐富 富含重要營養素 1. 鉀的重要來源 根據美...
作者：黃慧玫
酪梨，在一般人的印象中是屬於營養價值高的水果，有許多文章也介紹酪梨為「最營養的水果」，甚至連農糧署的時令作物資訊、食品藥物管理署的食品營養成分資料庫，都將酪梨列入優質水果類。 但，你知道嗎？事實...
作者：健談
酪梨營養價值高，且有「森林中的奶油」之稱，到底酪梨有哪些特殊的營養成分呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，酪梨富含優質油脂、維生素C、E、葉黃素等抗氧化營養成分，適量食用有益健康。但廖營養...
作者：凱莉安‧佩崔西
我對你的贅肉是零容忍，我要你不能吃榖物，不能吃糖分，不能吃乳製品，不能吃豆製品，不能吃垃圾食物。沒有例外，沒有藉口。我現在又要頒布一條新規矩──只能加我允許的調味料。這表示任何現成的美乃滋、番茄醬、沙...
作者：貝蒂做便當
酪梨的營養多到數不清，但酪梨於五大營養類被歸類為油脂類，故便當的副菜部分就以清爽為主要訴求吧，以多樣的料理及均衡的營養，滿足不同時刻的胃口。 ※僅適合常溫（冷）食用 主菜：酪梨雞肉沙拉。副菜：義...
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