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能恩全護3讓媽媽寶寶都能像個天使,活出幸福!天使幸福餐吃進保護力、吃進健康

能恩全護3讓媽媽寶寶都能像個天使,活出幸福!天使幸福餐吃進保護力、吃進健康

2020年05月08日

​前幾天爸爸良心發現,竟然問了我今年要如何度過母親節?現在外在環境風險這麼高,我可以不用到外面吃大餐沒關係,可以在家許我一頓健康甜蜜的幸福餐嗎? 哈哈哈 那天我突然想起了當年和大學同學的對話 ...

哺乳媽媽如何退奶?自然離乳及瓶喂離乳四步驟

哺乳媽媽如何退奶?自然離乳及瓶喂離乳四步驟

2019年05月31日 作者:陳思庭 物理治療師

正確退奶~觀念與方法  退奶的乳房變化: 退奶即是乳管產生萎縮的過程,同時殘存在乳管的乳汁,需要被身體慢慢自行吸。 原先在乳房中脂肪細胞會因為退乳的過程,開始再度肥厚起來,去填空乳腺管萎縮後的空...