標籤孕期飲食,共有58筆資料

咖啡成癮,不喝頭更痛? 營養師來解惑

咖啡成癮,不喝頭更痛? 營養師來解惑

2019年09月14日 作者:林怡亭

每人每天該喝幾杯咖啡才好?對此說法眾說紛紜,自稱「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校講師林世航強調:「只要每日咖啡因總攝取量不超過300毫克,也就是每天最多喝1~3杯的咖啡量,再依自己體質及感受適量調...

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

2019年08月19日 作者:郭安妮 婦產科醫師

掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適 圖 / Pixabay 孕吐好難過?試試這樣吃 莉庭目前懷孕11週,在生理、心理方面都還在適應,雖然對於即將成為人母感到驕傲,但心情也很緊張。尤其孕期進入第...

夏日炎炎沒食慾,婦產科醫師:孕婦酷暑宜少量多餐,補充2千cc水分

夏日炎炎沒食慾,婦產科醫師:孕婦酷暑宜少量多餐,補充2千cc水分

2019年07月17日 作者:郭安妮 婦產科醫師

對於挺個大肚子的孕婦來說,胃部因為受到壓迫而容易脹氣,酷暑更讓人食欲盡失,婦產科醫師提醒,為了提供寶寶充分的營養,孕婦飲食不能隨便吃、應改採少量多餐,並可透過專用奶粉等液體補充營養;此外,孕婦原本就是...

孕期飲食禁忌多?掌握 4 不吃原則

孕期飲食禁忌多?掌握 4 不吃原則

2019年07月07日 作者:健談

孕期營養真是門大學問,除了瞭解怎麼吃,更要知道什麼不能吃!高雄市立鳳山醫院廖嘉音營養師表示,孕期建議多吃食材而非食品,以均衡攝取各類營養素為優先,但建議儘量避免食用生食、冰品,更應完全戒菸、戒酒,以幫...

懷孕期間不可輕忽的妊娠糖尿病

懷孕期間不可輕忽的妊娠糖尿病

2019年06月17日 作者:彰化基督教醫院遠距健康諮詢中心護理師 陳淑麗

小珍年屆43歲,第一胎懷孕是人工受孕。但這次卻自然受孕,再次擁有第2胎小孩,全家人原本歡歡喜喜的準備迎接新的家庭成員,沒想到28週時做「妊娠糖尿病篩檢」,醫師竟宣判小珍有妊娠糖尿病(Gestation...

大家都說懷孕不能吃冰…婦產科醫師:喝湯怎麼不怕燙孩子?破解診間最常見的6大迷思

大家都說懷孕不能吃冰…婦產科醫師:喝湯怎麼不怕燙孩子?破解診間最常見的6大迷思

2019年06月14日 作者:林思宏

大家都說懷孕不能吃冰…婦產科醫師:喝湯怎麼不怕燙孩子?破解診間最常見的6大迷思 寫在前面,關於禁忌妳應該知道的是...... 圖 / Pixabay 診間對話 焦慮婦A:「醫生,我媽說不能...

懷孕第13週注意事項,寶寶快速成長,準媽媽的腰線也不見了,該換上寬鬆舒適的孕婦裝囉!

懷孕第13週注意事項,寶寶快速成長,準媽媽的腰線也不見了,該換上寬鬆舒適的孕婦裝囉!

2019年06月12日 作者:BabyHome編輯

懷孕第13週要注意什麼?胎兒發育狀況如何?寶寶的大小像是一顆梨子,媽媽的肚子也要像球一樣了,腰線消失了就要換上寬鬆舒適的孕婦裝囉!隨著胃口變好,除了要飲食均衡,也要控制體重,每星期體重增加範圍最好不要...

葉酸、益生菌、鈣片...吃對時間才有效!婦產科醫師教你正確「一人吃兩人補」

葉酸、益生菌、鈣片...吃對時間才有效!婦產科醫師教你正確「一人吃兩人補」

2019年05月19日 作者:蘇怡寧,李婉萍,吳芃彧

葉酸、益生菌、鈣片...吃對時間才有效!婦產科醫師教你正確「一人吃兩人補」 圖片來源 / Pixabay 妳吃的就是寶寶吃的! 老人家常說:「一人吃,兩人補」,但現代的經濟狀況已經不同於往常,營...

長庚研究:寶寶1歲前攝取多樣副食品可減敏

長庚研究:寶寶1歲前攝取多樣副食品可減敏

2018年11月21日 作者:曾鈺羢

媽媽們在為寶寶準備副食品時,都會擔心引發過敏而避免花生、蛋黃、蛋白或是有殼海鮮等,不過,基隆長庚醫院兒科團隊針對272名嬰幼兒進行研究發現,寶寶1歲前被餵食含有易致敏性的副食品種類越多,被檢測出過敏體...

孕期向左走向右走,DHA該怎麼選對媽媽和寶寶最好?

孕期向左走向右走,DHA該怎麼選對媽媽和寶寶最好?

2018年06月29日

現代的孕媽咪大多知道孕期開始就可以攝取營養補充品,其中,DHA是時下最受孕媽咪青睞的營養品。但是,孕媽咪們,您們知道DHA對於孩子的影響是什麼?孕期DHA要如何挑選?菡生婦幼診所院長邱淑芳醫師以深入淺...