標籤孕期不適，共有81筆資料
懷孕期間乳房硬硬緊緊不舒服該怎麼辦？
2021年02月14日 作者：陳思庭 物理治療師
「這才是我認識的胸部啊！」在諮詢師處理完後，媽咪聲音高昂的說出了這句話。 這位媽咪說從懷孕期間乳房就開始會不舒服，一直到哺乳都是，她都快不知道原本的感覺跟狀態了 那懷孕期間脹奶不適怎麼辦呢？ ...
孕婦必看，改善害喜、水腫、妊娠紋等12種孕期小毛病的食療法
2019年11月22日 作者：郭月英
孕期期間，不免有些小毛病頻繁地出現，學會對症飲食，搭配作息來調養，就能改善不舒服，提高孕媽咪的生活品質。 圖 / Pixabay 1. 害喜 喝檸檬汁或橘皮茶，但不可加糖、加冰。 2. 水...
別數羊了！簡單7招幫助孕婦一夜好眠
2018年08月07日 作者：林聖堯
懷胎十月，對孕媽咪來說十分辛苦，除了掛心寶寶的狀況，還要忍耐孕吐、抽筋、頻尿等生理上的諸多改變，隨著肚子越來越大，壓迫到身體的其他器官，也會讓孕婦輾轉難眠；正躺沒用，側躺也不是，孕媽咪求好眠，還能怎麼...
孕婦腸胃亮紅燈 排便硬結、便祕上身最惱人！
2017年12月13日
中醫打破奇異果性寒迷思 傳授孕期聰明吃水果秘訣 掌握三大關鍵：「了解體質、摸清性味、對症果療」 孕婦擺脫燥熱便祕困擾 連吃四天奇異果助 ”解放” 孕期孕育並且期待新生命的到來，對許多女性來說是...
【體驗分享】孕期牙齦健康 交給高露潔牙齦護理專家牙膏
2017年11月22日
孕期要注意的事情真的不少，但是孕媽咪們比較常討論的都是營養補充、飲食或其他禁忌事項，卻常忽略了口腔保健也是很重要的！ 其實我覺得當孕媽咪真的很辛苦，除了賀爾蒙或身體變化的影響外，還要心智夠堅定以...
避免長孕斑把握2大重點 讓妳成為美麗孕媽咪
2017年10月19日 作者：健談
孕婦在懷孕期間會有一些皮膚的問題，如臉色蠟黃、孕斑等，到底該如何預防呢？ 孕婦因體內荷爾蒙大量改變，容易造成孕吐，嚴重時會導致營養不良。 若有孕吐現象，要注意營養的均衡。 懷孕約5-6個月後...
兩個人的睡眠：懷孕期間的睡眠變化
2017年06月13日 作者：鐘藝
懷孕恐怕是女人身體最為疲憊的時間段。懷孕所帶來的身體不適以及生活狀態變化引發的情緒壓力都會導致睡眠問題，很多的母親到了夜晚也會清醒異常。 對於難以入睡的狀況，有人開玩笑說這是要平衡媽媽在寶寶降臨...
懷胎十月狀況多 圖解常見問題
2017年05月22日 作者：健談
懷胎十月的過程中，由於母體荷爾蒙變化、胎兒成長等因素，使得孕期前、中、後都會出現一些不適症狀。長榮宥宥婦產科施俊宇醫師表示，懷孕初期最常見的就是害喜，中後期則因胎兒成長快速會伴隨出現腰痠、反胃、便祕、...
懷孕時蕁麻疹發作，不一定是「孕期蕁麻疹」
2017年05月08日 作者：周彥吉 皮膚科醫師
蕁麻疹算是皮膚科門診常見的疾病之一，蕁麻疹又稱「風疹塊」或是台語中的「起清膜」，皮膚表面會出現像蚊子叮到一樣的塊狀突起，通常很快就消了，不過也有患者在不同位置陸續出現新的皮疹。蕁麻疹的原因很多，像前面...
連吞口水都想吐！孕吐怎麼辨？
2017年03月28日 作者：關嘉慶
日前傳出有位美女主播懷孕五個月，孕吐現象非常嚴重，竟然連吞口水都想吐！其實，婦女在懷孕時因為荷爾蒙的作用，大多會導致出現噁心甚至嘔吐。婦產科醫師指出，孕婦有孕吐現象，是懷孕指數上升所導致的現象，只要掌...
第三孕期 好眠這樣做
2017年02月24日 作者：健談
第三孕期胎兒快速成長，準媽媽的生理與心理都會面臨大幅改變。台北醫學大學附設醫院睡眠中心詹雅雯臨床心理師表示，第三孕期時，準媽媽們常會因體重改變感受到下背痛、頻尿等問題，若睡眠異常疾患嚴重影響夜間睡眠，...
第二孕期變化大 3招助好眠
2017年02月21日 作者：健談
邁入第二孕期，除了肚子越來越明顯之外，許多媽媽也開始會感受到胎兒成長與變化。台北醫學大學附設醫院睡眠中心詹雅雯臨床心理師表示，面對第二孕期的變化，建議準媽媽們可稍微改變一下飲食內容與進食方式，注意營養...
孕婦們可能會有的小小災難～關於「逆流性食道炎」♪
2016年08月16日 作者：山口 咲彩
肚子裡的小寶寶正在成長茁壯，度過幸福每一天的準媽媽♡ 不過孕婦其實會有很多的小小災難，媽媽們在這種時候總是一則以喜一則以憂⋯⋯。 這次要來介紹的是，在這之中困擾最多人的「逆流性食道炎」♪ 孕婦們的小...
補充完整營養素，讓寶寶健康成長
2016年06月28日 諮詢：仇思源 婦產科醫師
離小寶貝誕生的時間越來越近，興奮的媽咪在營養攝取方面仍然不能怠懈喔！尤其這個階段胎兒發育更快速，養分的供應要足夠而且完整，所以除了飲食均衡不偏食之外，營養補充必須持續加強！ 營養要均衡，鈣、鐵補...