標籤吳欣怡,共有26筆資料

孩子上學又哭又鬧,爸媽好苦惱  掌握五大重點,克服分離焦慮

孩子上學又哭又鬧,爸媽好苦惱 掌握五大重點,克服分離焦慮

2018年10月01日 作者:吳欣怡

有天一位媽媽緊急求救,3歲的兒子前兩天還開心上學,接下來幾天都是哭著進去幼兒園的。 每天晚餐後兒子就會開使跳針:「媽媽妳明天要用跑得來接我」、「 我一睡完午覺,要吃點心拿餐具時妳就要來喔!不要忘...

做做運動,讓孩子的大腦健康又強壯!爸爸媽媽,快帶著孩子一起動一動吧!

做做運動,讓孩子的大腦健康又強壯!爸爸媽媽,快帶著孩子一起動一動吧!

2018年08月31日 作者:吳欣怡

如果有個方法,只要花點時間,孩子做了就能變得更專注、學習力更好,而且效果可以持續很久,爸媽們願意讓孩子去做嗎? 答案一定是,當然了! 什麼方法,能在短時間內讓大腦改變? 加拿大西安大略大學(W...

孩子玩得吵吵鬧鬧好惱人,怎麼安靜玩也好好玩?

孩子玩得吵吵鬧鬧好惱人,怎麼安靜玩也好好玩?

2018年08月01日 作者:吳欣怡

暑假期間聽到許多家長反應,孩子一旦玩起來就吵翻天、不停追著問問題,非得要你看著他,往往得送上手機和平板,或找人抓交替幫忙照顧,耳根子才能暫時清淨,實在很需要孩子可以「安靜玩」的活動! 孩子為什麼...

以鼓勵代替讚美,三個步驟增加孩子的自信心!

以鼓勵代替讚美,三個步驟增加孩子的自信心!

2018年07月01日 作者:吳欣怡

有天朋友3歲的孩子畫了些小東西,有小汽車、小貓、太陽等等,朋友一看立馬誇讚孩子畫得真好,怎知孩子回了「我畫得不好」。朋友聽到這回應很驚訝,孩子不是都喜歡被稱讚嗎?怎麼被稱讚了還不開心?! 讚美的...

面對親子衝突,想好好溝通卻老是口出惡言? 五步驟從心開啟有效的親子溝通

面對親子衝突,想好好溝通卻老是口出惡言? 五步驟從心開啟有效的親子溝通

2018年06月01日 作者:吳欣怡

孩子,你在生什麼氣? 兒童成長團體課裡有位9歲的瘦小男孩,某次上課前10分鐘坐在教室外的椅子上玩手機遊戲,隨上課時間逐漸逼近,男孩的媽媽開始著急催促男孩停止使用手機,路人甲乙還會順路補上一兩句催促幫...

給爸媽的七個小叮嚀,讓孩子的專注力在生活中成長

給爸媽的七個小叮嚀,讓孩子的專注力在生活中成長

2018年04月30日 作者:吳欣怡

常有爸媽問,怎麼讓孩子更專心?其實提升專注力的關鍵在於從生活做起,儲蓄專注的能量,培養專注的習慣。   我知故專心,有自覺才有自律 隨時隨地都可以幫孩子從生活裡標記專心行為,例如「投籃的時候很...

孩子不專心?七大線索破解不專心行為

孩子不專心?七大線索破解不專心行為

2018年03月31日 作者:吳欣怡

不可不知的五種專注力  專注力是種心理歷程,能過濾訊息,將環境中重要的訊息帶入意識中,大腦才能更細緻處理這些訊息,讓我們調整自己的行為,做出有效且快速的反應。 投注專注力時,就像手拿著手電筒,...

3招幫孩子建立睡眠好習慣,擺脫長假後的時差

3招幫孩子建立睡眠好習慣,擺脫長假後的時差

2018年03月01日 作者:吳欣怡

記得某梯次的兒童團體課,有位孩子臉上老是掛著大大黑眼圈,上課眼神空轉,有時又像運轉過了頭的馬達,明明很累的樣子,卻又不受控制,亢奮又焦躁,沒辦法好好專心上課。我將孩子的情況與家長討論,他們決定回家仔細...

 小小孩打人,爸媽免驚有辦法!

小小孩打人,爸媽免驚有辦法!

2017年12月01日 作者:吳欣怡

2歲半的妞妞笑起來天真無邪,最近卻突然會打妹妹,粗魯搶走妹妹手中的玩具;3歲的小B才第一天上幼兒園,媽媽就接到老師投訴孩子在排隊時,咬了前面的同學一口,只因為想排第一位。 很多爸媽面對孩子攻擊別人的...

從泡泡遊戲就能開始!陪孩子認識不同強度的情緒

從泡泡遊戲就能開始!陪孩子認識不同強度的情緒

2017年11月01日 作者:吳欣怡

某晚與朋友到台南歸仁北極殿廟前看舞台劇,飯後整個村落一家大小相約看戲的氛圍溫暖又幸福。舞台劇的故事取材自50、60年代女性真實故事,一開場就重溫許多經典老歌,然而歡樂復古的音樂舞蹈下其實隱藏許多身而為...

當孩子失去微笑 不容忽視的青春期憂鬱徵兆

當孩子失去微笑 不容忽視的青春期憂鬱徵兆

2017年09月30日 作者:吳欣怡

女孩平靜走入會談室,一坐下卻重重陷入沙發裡,她將手臂內側朝下,平放在腿上,手指僵硬交疊著。 她說,自己是個積極認真的人,從小以讀書為重,有時間就是念書,遇到不懂的一定會找老師問到底,成績都是認真得來...

開學收心沒煩惱,4招大腦體操幫助孩子靜心又專心

開學收心沒煩惱,4招大腦體操幫助孩子靜心又專心

2017年08月31日 作者:吳欣怡

要開學了,爸媽們擔心孩子還沒收心嗎? 不過,當大人說要收心,孩子是否總力不從心? 若是,收心意味著能專注學習,已經是種生活習慣,如果有事可做,好玩的事可學,有目標可以計畫和期待,我們還需要擔心孩子是...

專注力的發展與孩子年齡相關!5分鐘玩出適合他的小遊戲

專注力的發展與孩子年齡相關!5分鐘玩出適合他的小遊戲

2017年08月01日 作者:吳欣怡

前幾天陪兩位可愛的五歲姊弟玩耍,由於正在咖啡店裡,不能橫衝直撞地奔跑,可是身邊只有三台小汽車、幾塊黏土、十幾顆咖啡豆、兩三片孩子剛從外面摘回來的小樹葉、一張桌子、一盞檯燈,還有四把椅子…,我正焦慮不知...

孩子唱反調,爸媽也能優雅應戰

孩子唱反調,爸媽也能優雅應戰

2017年06月30日 作者:吳欣怡

這幾週,外國朋友來台灣親子環島遊,孩子剛滿3歲,看到什麼都覺得新鮮又好玩,一路上講不停、問不完、笑聲不斷,像天使般融化人。有天早上,突然下起大雨,匆忙招了計程車,可是小子一屁股坐在門邊位置就黏住,說什...

這一趟,我和孩子深刻學習到生命的智慧,你們也曾經有過嗎?

這一趟,我和孩子深刻學習到生命的智慧,你們也曾經有過嗎?

2017年05月31日 作者:吳欣怡

五月初參加了一年一度,由台南出發,沿著嘉南大圳堤岸騎往烏山頭水庫的單車溯源活動,來回路程總數70公里,不算短的距離,絕對稱得上是耐力的考驗,出發前我幾度退卻,然而當時同行的有數十位國小生,最小的僅有2...

親子互動增溫不增慍,簡單五招幫爸媽找回平靜,愛孩子也要愛自己

親子互動增溫不增慍,簡單五招幫爸媽找回平靜,愛孩子也要愛自己

2017年05月01日 作者:吳欣怡

爸媽愛孩子,也愛美好的親子關係,如果有任何能讓孩子更好,親子關係更美好的方法,即使大部分不大容易,爸媽仍會用盡一切的努力。可是每天毫無喘息不間斷的教養壓力,整天游走於罵孩子和愛孩子,時不時就會失去耐性...

掌握三重點,孩子的好行為一個接一個來

掌握三重點,孩子的好行為一個接一個來

2017年03月31日 作者:吳欣怡

每天有做到下面24個好行為,就可以得到蘋果點數 1.補寫和訂正要當天完成。 2.用開心的態度去面對每天的回家作業。 3.要在7:50前抄完聯絡簿。 4.老師晚點下課,我有忍耐。 5.心情不好...

抱抱你更愛你,七招讓親子關係更靠近

抱抱你更愛你,七招讓親子關係更靠近

2017年03月01日 作者:吳欣怡

過年期間到友人經營的老屋民宿坐坐,雖然住在台南,還是很嚮往台南老屋特有的閒適和靜謐,此行最期待的還有見見友人2歲大的女兒。第一次見面我們好害羞,但彼此分享幾個眼神和微笑後,竺竺大概覺得我是好人,開始拉...

爸媽小孩都會需要的人際選修課

爸媽小孩都會需要的人際選修課

2017年01月27日 作者:吳欣怡

傍晚後穿越成功大學第一活動中心前的廣場,就會被一群群青春笑臉、聊天歡呼聲和舞群給包圍,繼續往第一活動中心向上走,小號、長笛、定音鼓、吉他和國樂合奏,還有出拳動作俐落的跆拳道及拿著相機閃光燈的攝影組,瞬...

請問你有問題嗎? 5個拆解小步驟,解決你和孩子的問題

請問你有問題嗎? 5個拆解小步驟,解決你和孩子的問題

2016年12月30日 作者:吳欣怡

面對問題,能讓自己強大,解決問題,大過原本的自己 前陣子是全國精障病友運動會,我很幸運有機會透過相機捕捉一系列病友們運動的模樣及展出攝影作品,直到現在,依然會為那些專注的神情和吶喊而感動,那是平時身...