標籤經期,共有23筆資料

月經來時千萬不可做的10件事?背後有這些原因

月經來時千萬不可做的10件事?背後有這些原因

2020年07月22日 作者:Minerva Lin

經期對於女孩兒在生活的震盪與影響,始終佔有一定的比率,所以如何能夠安穩地度過大姨媽來報到的這些日子,避免加劇原本的腹脹、拉肚子、腰痠、過度疲憊、過度亢奮或是情緒低落等的各種不適感,有幾個重要的地雷千萬...

月經週期減重法,中醫師:掌握「黃金4週期」減重有效率

月經週期減重法,中醫師:掌握「黃金4週期」減重有效率

2020年07月21日 作者:黃慧玫

月經來潮,總是讓女人苦不堪言,殊不知,從中醫觀點來看,善用月經週期的特點,調整飲食與運動策略,不但可有效減重,更可藉以調整虛弱體質,讓自己精氣神百倍。 中醫師羅珮琳表示,所謂「月經週期減重法」,...

怕武漢肺炎不敢上公廁 衛生棉不換「下面」先感染了

怕武漢肺炎不敢上公廁 衛生棉不換「下面」先感染了

2020年03月10日 作者:李依如

新型冠狀病毒近期受到民眾關注,為了預防感染,開始落實戴口罩、勤洗手等預防措施,但有女性朋友因為擔心感染武漢肺炎,不敢上公共廁所,近日生理期間也都隱忍到回家才更換衛生棉,當心「上面」呼吸道還沒被感染,反...

經期做愛易流產?易高潮?經期做愛應注意這3件事

經期做愛易流產?易高潮?經期做愛應注意這3件事

2019年10月30日 作者:童嵩珍

曉萍是一位剛開始有性生活的女性,因為男友血氣方剛,常常需要,連紅燈來時也不放過(月經來時要做愛),做愛後老覺得怪怪的,在網上也搜尋了許多關於經期做愛會造成及不會造成影響的兩極化不同觀點,但因為無法證實...

月經量變少 是提早進入更年期了嗎?

月經量變少 是提早進入更年期了嗎?

2019年06月08日 作者:黃翎娟

現代人生活習慣的改變,有些女性年紀輕輕,就出現月經量變少的狀況,有人擔心是不是提早進入更年期,中醫師張文馨表示,月經過少是和自己過往經驗相比,經期正常,而經血量減少,甚至點滴即止,或者行經期縮短,總量...

不孕?四要點自我評估生育功能

不孕?四要點自我評估生育功能

2019年05月10日 作者:葉濡端 中醫師

現代不孕困擾的男女很多,根據國健署的資料統計,每七對夫妻就有一對有不孕問題,比例相當高,怎麼樣算是不孕?可以看我前面寫的另一篇文章(預防不孕,請把握黃金生育期)。 造成不孕的原因很多,也很複雜,...

別再落伍!經期性愛的優點你知道幾個?

別再落伍!經期性愛的優點你知道幾個?

2018年07月09日 作者:吳孟瑤

女性每個月總有幾天必須面對生理期的各種麻煩,像是擔心經血把褲子弄髒、衛生棉悶濕不適和生理痛等等,但更麻煩的是,這時如果剛好和另一半「感覺來了」,真的會非常進退兩難!不過你知道嗎?有愈來愈多研究與專家指...

經期異常藏危機!少婦多囊性卵巢併發子宮內膜癌

經期異常藏危機!少婦多囊性卵巢併發子宮內膜癌

2018年03月06日 作者:吳珮均

一名36歲的張姓女士,月經兩三個月來一次是家常便飯,一整年都不來也不足為奇,但因結婚6年始終無法懷孕,才就醫診治。 她罹子宮內膜癌 竟成功懷孕且順產 經檢查發現,她因罹患多囊性卵巢,導致排卵不...

常溫、去冰也不行!月經期3大禁忌飲品

常溫、去冰也不行!月經期3大禁忌飲品

2017年08月21日 作者:黃惠姍

不管是月經正常或不規則的女性,有些飲品即使常溫,月經期間也是禁忌,嘉品中醫診所中醫師葉濡端表示,像是帶有酸味、本身屬性寒涼以及酒精類飲料都是地雷飲品,一般女性往往容易忽略。 禁忌1/酸味飲品:檸...

告別疼痛!經期保健5招

告別疼痛!經期保健5招

2017年05月05日 作者:健談

現代人普遍生活壓力大,經期不順、不孕的人數眾多,該如何從日常生活改善做起呢?中西醫師陳至奐醫師表示,經痛惱人、經期不規律也可能是導致不孕的原因之一,建議從飲食、運動、清潔衛生等面向做起,若仍無改善,則...

中醫師為何總問女性經期?專家來解惑

中醫師為何總問女性經期?專家來解惑

2015年11月07日 作者:許碩穎

「明明就是來看感冒,為什麼中醫師要問我經期呢?」不少女性都有相同疑問,求診疾病與女性疾病無關,為何中醫師想要知道行經狀況呢?經期,真的那麼重要嗎?   中醫師林佑彥解釋,對中醫而言,「望、聞、問、...

感情生變!? 原來是「鈣」不由己

感情生變!? 原來是「鈣」不由己

2015年07月20日 作者:林怡亭

女性生理期來臨前總特別容易發脾氣!女性經常在生理期報到的前幾天,會出現脾氣暴躁、沒來由的頭痛、提不起勁等狀況,使得男性甚至一度誤以為感情生變,反而更加造成兩人誤會。其實女性的情緒變化並非經常發生,而是...

經期痛又長? 小心子宮內有腫瘤

經期痛又長? 小心子宮內有腫瘤

2015年06月12日 作者:許碩穎

身為女性的妳,有留意過你的生理期嗎?若是經期超過七天,恐是子宮健康出了狀況!台南一名四十二歲的許小姐,平常經期約十天,出血量多,且有血塊。使用夜用型衛生棉仍時常有溢出情形,近半年來,狀況變得更嚴重,甚...

月經型偏頭痛 與荷爾蒙有關

月經型偏頭痛 與荷爾蒙有關

2015年06月08日 作者:林怡亭

今年30歲的張小姐,某天來到新竹馬偕醫院神經內科求診,表示已連續2天頭痛,而且痛到一直想吐,非常不舒服,這樣的情形是從25歲開始,且都是在月經來時發作。神經內科醫師郭書帆表示,偏頭痛的成因尚未完全明瞭...

出國度假不掃興 女性可自行決定經期

出國度假不掃興 女性可自行決定經期

2015年03月11日 作者:許碩穎

許多情侶喜歡在春天時到海島國家去度假,不但氣候宜人,也可避免暑假家庭旅遊潮,但是,若出發前,女生們才發現生理期即將到來,該怎麼辦呢? 馬偕醫院家庭醫學科鄒孟婷醫師表示,若擔心生理期可能隨時來拜訪...

貧血+經血太多 恐是癌症作怪

貧血+經血太多 恐是癌症作怪

2015年02月25日 作者:許碩穎

全台灣至少有60萬女性飽受經血過多所苦,但只有少數女性會前往就醫。亞東醫院婦產部吳文毅醫師表示,許多女性都有經血太多的困擾,根據FIGO(國際婦產科學會)的定義,造成不正常子宮出血的原因,大致可分為子...

【開箱】每個月順手做環保 棉樂悅事工坊布衛生棉

【開箱】每個月順手做環保 棉樂悅事工坊布衛生棉

2013年12月11日 作者:泡芙

每個月那個來的時候,衛生棉就是至關重要的貼身物品。然而衛生棉在台灣雖然取得方便、技術改良下舒適度也高,但方便的背後卻是遺臭500年的垃圾危害。在無法不使用衛生用品的狀況下,「布衛生棉」將會是個帶來舒適...

經期調養食譜~紅莧菜炒蛋

經期調養食譜~紅莧菜炒蛋

2011年09月19日 作者:林禹宏

營養師推薦:增強免疫力+養顏護膚   .熱量:372.2大卡 .蛋白質:18.9g .脂肪:31.1g .醣類:4.2g .膳食纖維:4.4g  材料(2人份): 紅莧菜200g,蛋2顆,大蒜...

痰濕內阻型:身體需要去痰、去濕

痰濕內阻型:身體需要去痰、去濕

2010年02月03日 作者:楊千霈‧張家蓓

痰濕內阻型的人在經前與經期時小腹有脹痛感,按摩後疼痛也不容易改善。陰道有灼熱感,平時白帶顏色黃且有臭味。 痰濕內阻型的人改善體質的主要方法,就是將身體裡的痰與濕氣去除,像是食物裡的海帶、白芥子、紫蘇...

寒症型女生:讓身體主動做暖身操

寒症型女生:讓身體主動做暖身操

2010年02月03日 作者:楊千霈‧張家蓓

經常吃冰冷食物,像是冰棒、冰淇淋的女生,體質很容易慢慢轉成寒症,寒症女生在月經期間很容易感到腹部寒冷、腹瀉,因此平時除了少吃冰涼飲料之外,也可以在食物中加入能夠讓身體充滿暖意或發汗的食材,像是乾薑、桂...