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月經週期減重法，中醫師：掌握「黃金４週期」減重有效率
2020年07月21日 作者：黃慧玫
月經來潮，總是讓女人苦不堪言，殊不知，從中醫觀點來看，善用月經週期的特點，調整飲食與運動策略，不但可有效減重，更可藉以調整虛弱體質，讓自己精氣神百倍。 中醫師羅珮琳表示，所謂「月經週期減重法」，...
抗精蟲抗體導致不孕，中醫調理喜得子
2020年05月14日 作者：林怡亭
所謂「壯志未酬身先死」，一隻精蟲若在未達陣之前就已僵死，便是應驗了這句話，這也是「抗精蟲抗體」的不孕病患最真實寫照。不孕患者蔡小姐，她經由大醫院醫學中心檢查發現體內有很高的「抗精蟲抗體」，導致進入她體...
抗癌偏方百百款，該不該用？中醫師釐清偏方迷思
2020年04月10日 作者：黃慧玫
網路、民間口耳相傳的抗癌偏方不勝其數，奇美醫學中心中醫部中醫師王瑜婷表示，門診很常遇到癌症病友詢問是否該使用偏方治療，如白花蛇舌草、薑黃、牛樟芝、憂遁草、南非葉及諾麗果等。 她解釋，癌友經常反應...
餵母乳又追奶真心累，中醫：補氣養血可改善
2020年04月03日 作者：林怡亭
母乳含有珍貴的營養是配方奶粉無法取代的，因此近年許多媽媽都選擇在寶貝出生後，給予母乳餵哺。不過媽媽們為了追奶，嘗試各種方法，吃了很多「發奶」的食物好像也不見得有效果，弄得心情十分低落。中醫師表示奶量不...
疫情時期「酷酷掃」讓人好害怕！ 中醫教你四種止咳方式
2020年03月14日 作者：李依如
春天氣候多變，呼吸道容易遭受刺激，忍不住就會有人咳嗽（酷酷掃）。加上目前中國武漢肺炎全球肆虐，只要有人「酷酷掃」，周圍的人就會很焦慮，也會受到多方關愛的眼神，因此，當「酷酷掃」時該怎麼辦呢？柳營奇美醫...
防疫正夯，中醫養肺靠三招
2020年03月04日 作者：健談
防疫是目前的熱門議題，但個人除了勤用肥皂洗手自保外，提升自己的免疫力也是戰勝病菌的方式之一！中西醫師陳至奐醫師表示，均衡飲食、充足睡眠是提升免疫力的方法，亦建議可適量食用銀耳、芝麻、蜂蜜等食材以滋養肺...
四年月經沒來！中醫用這招幫她活化子宮
2020年02月05日 作者：李依如
根據調查指出，在台灣每10對伴侶，便有1至2對為不孕所困擾的經驗。有一名26歲女性長達四年月經沒有，本應無法懷孕的個案。西醫婦產科判斷她的子宮內膜嚴重萎縮導致閉經，子宮內膜厚度過薄難以受孕。但所幸患者...
冬季皮膚搔癢、紅腫，體內濕氣過重？中醫調理有妙方
2020年02月04日 作者：李依如
天氣轉冷，皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹！一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑，長期居住台灣，體質關係造成異位性皮膚炎，被診斷為反覆性濕疹，平常以類固醇抑制發癢；但一停藥就大發作，全身長滿紅疹、搔癢難耐。中醫...
白帶很惱人，中醫５個除濕小祕方讓妳遠離陰道炎
2020年01月24日 作者：胡心瀕
為什麼每當月經來潮之前，都會發現分泌物沾在內褲上？排卵期(約下次月經的日期往前推算兩週)時也會看到透明、黏稠分泌物自陰道排出？從陰道分泌排出的液體一般稱為「白帶」，是子宮、子宮頸、陰道腺體等部位分泌的...
中藥調好體質自然就會瘦下來？專業解答中醫減重３個迷思
2020年01月22日 作者：胡心瀕
妳一定聽過有人利用中醫調理體質減重，結果瘦了好多，三個月瘦了十五公斤左右。我的減重門診中，有人一個月瘦四、五公斤，也有人四、五個月瘦一公斤，為什麼同一位醫師的治療效果卻不同呢？ 圖 / Pixab...
冬日空汙鼻過敏好苦，中醫師教你熱敷這些穴位、多吃5種食物改善症狀
2020年01月08日 作者：田柏升
冬天的來臨，往往伴隨空氣汙染，過敏體質者，除了要面對冰涼空氣對呼吸氣道刺激造成的不適，空汙參上一咖更讓不適症狀雪上加霜。 冬日過敏流鼻水、打噴嚏 問題出在肺、腎、脾 中醫師章晉瑋表示，很多人到...
誰不能吃麻油雞？ 醫：這4種人不宜
2019年12月10日 作者：健談
天氣逐漸轉涼，不少人都習慣來碗麻油雞補補身體，但你知道麻油雞並非人人適宜嗎？中西醫師陳至奐醫師表示，麻油、老薑都屬於熱性的食材，因此燥熱體質者不宜多吃；此外，身體有發炎症狀者，如感冒、感染等狀況時也不...
暖宮助孕保安胎 中醫調理有一套
2019年12月08日 作者：黃慧玫
42歲的楊太太婚後四年才努力懷上孩子，連續4個寶貝都經歷早產的過程，甚至需要臥床安胎，最長懷孕週數僅34週又5天。雖然夫妻倆都喜歡小孩，得知懷上第5個寶貝時，過往的安胎經驗始終讓夫婦倆憂心忡忡。 ...
高麗人蔘可進補 專家教你如何選
2019年12月06日 作者：蔡岳宏
冬天到了，寒流即將來襲，許多人容易有手腳冷冰冰的問題，進而選用進補聖品「高麗人蔘」，但，卻不見功效，甚至燥熱上火，懷疑是不是補過頭？根據中醫理論，冬季時常四肢冰冷，多半屬於寒虛體質，加上台灣人地處亞熱...
無排卵性月經 中醫助好孕
2019年12月02日 作者：黃慧玫
38歲陳小姐結婚6年，月經時而規律、時而亂經。因為有懷孕計畫，所以有規律量基礎體溫，計算排卵期的習慣，但肚皮就是沒有好消息，心理壓力大。在家庭與工作的雙重壓力之下，加上飲食不正常的情況下，來潮時狀況極...
孩子不愛吃飯？來試試中醫開胃、促進食慾的食療法
2019年11月05日 作者：健談
身為家長最怕小孩不愛吃飯，有沒有什麼開胃、促進食慾的方法呢？中西醫師陳至奐醫師表示，建議可嘗試幾種健脾、開胃、助消化的食藥方，或是煮成茶飲適量飲用，有助於促進孩子食慾。 家長總是最煩惱小孩的飲食...
坐月子禁忌多 大補觀念現代不適用？
2019年10月14日 作者：林怡亭
面臨新生命的到來，除了滿懷欣喜與期待之外，懷孕期間母體將會面臨許多身體上的生理變化，包含子宮、卵巢、肌肉骨骼系統等。尤其是初產婦，常會在坐月子上面臨許多傳統的禁忌與困惑，許多建議更如雪片飛來，無所適從...
更年期潮熱加紅蕁麻疹，中醫推「換膚方2.0」
2019年10月06日 作者：黃慧玫
36歲蔡小姐，因為皮膚搔癢又有團塊浮起，忍不住抓搔，卻越抓越大片，尤其在半夜入睡前最嚴重，到早上皮膚又恢復原狀，嚴重影響睡眠。至中醫科就診時，發現皮膚有抓痕、出血點，劃痕試驗為陽性，診斷為蕁麻疹。 ...