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育兒．持家．愛自己
標籤新陳代謝，共有10筆資料
作者：陳范斯
隨著疫情趨緩，民眾生活慢慢回歸日常，但不少人發現疫情後不僅身形變腫，還出現容易喘、疲倦無力的現象。有些染疫過後的民眾擔心自己是不是「長新冠後遺症」，就醫檢查後才發現是與「甲狀腺低下」有關聯。 甲...
35歲後不僅新陳代謝變慢，體力下滑也成為常態，尤其是「三明治族」的中壯階層，更需要「補氣」來提升活力。補氣一般人都會聯想到人蔘，事實上如果燥熱體質者，並不適合一直補。怎樣才能正確補氣？又有何注意事項？...
作者：健談
莫名暴瘦、手發抖，竟是甲狀腺機能出了問題！新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，甲狀腺所分泌的荷爾蒙是影響身體代謝的因素之一，若甲狀腺機能亢進時，身體會不自主加快代謝速度，包括出現心跳加速、脖子腫大、手抖、體...
作者：駱香雅
看著那些身材苗條的人或經常出汗的人，或許會覺得他們的新陳代謝似乎很好，不過自己的新陳代謝如何呢？如何改善呢？ 日本國立健康營養研究所營養研究部門的田中茂穗等人，透過新陳代謝的測量裝置，研究分析數...
作者：林慧淳
強化身體新陳代謝，除了避開讓你的體型愈來愈NG的飲食和生活型態之外，正確「動起來」仍是不二法門。 1.最有效的運動：有氧＋無氧運動 人體內的肌肉量愈高，愈能燃燒能量，促使新陳代謝加速，根據推估...
作者：康健網站編輯
年節一下子吃太多、吃太好，腰圍開始多出一圈肉，當心！你可能提高「代謝症候群」的罹患風險。 所謂「代謝症候群」，指的是危險因子集合、手牽手同時出現的現象。如果醫病多注意症候群指標，將使預防與臨床治...
作者：關嘉慶
女性因為生理結構的緣故，很容易發生泌尿道感染，至於想要預防泌尿道感染，除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外；其實，洛神花也能幫大忙，而且由於洛神花價格便宜，再加上還有調整血脂及促進新陳代謝的作用，因而更加受到...
作者：牧村麻美
讓體溫變低冷絕對是百害而無一利的◎ 聽說體溫只要下降１度，免疫力就會下降40%之多。（驚） 減肥中重要的新陳代謝，只要身體一變冷，代謝率也會下降12%～ 負責管理家人健康的媽媽們，應該努力從每天的飯...
作者：喬依絲
年紀愈大就愈擔心因為新陳代謝變差容易囤積脂肪而努力忌口，然而下列15種食物大家可以不用擔心，它們反而可以幫助燃燒體內脂肪，但仍要注意切勿過量，以免造成不良影響。 (1)核桃 大多數堅果所含的ω...
強化身體新陳代謝，除了避開讓你的體型愈來愈NG的飲食和生活型態之外，正確「動起來」仍是不二法門。 最有效的運動：有氧＋無氧運動 人體內的肌肉量愈高，愈能燃燒能量，促使新陳代謝加速，根據推估，一...
女人40歲還不到放棄的時候，抓牢髮根黃金救援期！理科太太：「妳的頭髮很可能還有救！」美國最新AI養髮液82%有感豐盈！
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媽咪質感必修課 用心愛自己
