15分鐘午休 幫你找回活力

6個午休新點子，可以幫你找回活力。 1.按摩頭部、面部及肩頸穴道 按摩一下睛明穴、太陽穴、百會穴、風池穴等面部及頭部穴道，有助於舒緩放鬆肌肉，可以收到明目的效果。 2.飯後散散步、活動一下筋...