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別讓好菌被胃酸消化了,益生菌最好飯後吃!腸胃名醫:這7種食物是好菌的最愛

別讓好菌被胃酸消化了,益生菌最好飯後吃!腸胃名醫:這7種食物是好菌的最愛

2019年07月14日 作者:梁靜于,許慧雅,許秉毅

人的體內有兩套DNA,決定著我們的命運,一套是我們自己的體細胞DNA,另一套是從口腔至肛門的微生物叢DNA。我們無法改變體細胞的DNA,但可卻藉飲食及服用益生菌根本改變我們的微生物叢DNA,增加腸道內...

改善過敏體質,益生菌如何挑?醫師:謹記三要訣

改善過敏體質,益生菌如何挑?醫師:謹記三要訣

2019年07月11日 作者:黃翎娟

過敏問題讓許多人困擾,台灣人工智慧發展學會日前提出「過敏保健專家調查計畫」,提出五大常見過敏症狀、腸胃不適原因與相關迷思,強調過敏防治之道與日常保健重要性。台灣人工智慧發展學會理事長謝邦昌教授表示,調...

護胃,早餐應該吃「熱食」還是「冷食」?

護胃,早餐應該吃「熱食」還是「冷食」?

2019年07月10日 作者:KingNet國家網路醫藥

有此一說,體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營...

益生菌百百種,功效大不同,你知道你吃的菌是哪一種嗎?

益生菌百百種,功效大不同,你知道你吃的菌是哪一種嗎?

2019年06月30日 作者:KingNet國家網路醫藥

益生菌(原生保健性菌種,Probiotics),包括乳酸菌、部分酵母菌和黴菌,為具有促進宿主(例如:人類、動物)腸道微生物態平衡,並可增加宿主動物健康效益的活性微生物。市面上的益生菌產品種類多的讓人眼...

新生兒老是吐奶、打膈、脹氣,可吃益生菌改善腸胃問題嗎?

新生兒老是吐奶、打膈、脹氣,可吃益生菌改善腸胃問題嗎?

2019年05月24日 作者:KingNet國家網路醫藥

小孩從出生就都會吐奶,又常常打膈、脹氣,是不是腸胃比較不好?親友建議可以讓孩子食用益生菌來改善,這是真的嗎?謝謝。 KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師 ...

肚子痛不想上學?原來不是裝病,而是大腸激躁症

肚子痛不想上學?原來不是裝病,而是大腸激躁症

2019年05月09日 作者:萬博超

台中8歲「小陽」上學期搬家後,經常抱怨肚子痛,起初父母認為兒子故意裝病不去上學,但發作時幾乎站不起來。帶至診所看診,懷疑是便秘引起,只是吃藥不但沒改善,反而嚴重腹瀉。赴醫透過各項檢查才確診為「大腸激躁...

把握腸胃保健12原則,避免淪為腸老族

把握腸胃保健12原則,避免淪為腸老族

2019年03月29日 作者:林怡亭

飲食習慣不良活動量少 易淪為腸老族! 現代人普遍飲食習慣不良,再加上平時活動量少,多重因素下,久而久之消化道機能就會變差,蠕動也會變慢,排便因便便又乾又硬,易導致排便不順暢,加上現代中/老年人普遍生活...

幫助腸胃好菌多 營養師教你簡單自製優格

幫助腸胃好菌多 營養師教你簡單自製優格

2018年09月28日 作者:林怡亭

為協助民眾建立正確健康飲食觀念,國民健康署設立社區營養推廣中心,以高齡者為首要對象,結合專業培訓,加上資源連結,幫助民眾能達到健康飲食的目的;日前,台南市立醫院健康營造列車結合安平區衛生所,響應政策,...

「腸」保健康!喝發酵乳顧腸胃 醫師建議這樣喝

「腸」保健康!喝發酵乳顧腸胃 醫師建議這樣喝

2018年06月08日 作者:韋冠宇

端午節將至,粽子是這個時節不可或缺的代表性食物。不過以糯米為主要成分的粽子,一旦吃過量可能會出現胃痛、胃脹氣的症狀;新竹縣醫師公會理事長呂紹達表示,美食當前難擋誘惑,但是在大啖粽子之前,還是要評估自身...

【開箱】LCH乳酸菌酵素-肚肚咕嚕 順暢又健康

【開箱】LCH乳酸菌酵素-肚肚咕嚕 順暢又健康

2017年02月06日 作者:BabyHome部落客 兩個阿姨

我的人生大概只有到了發生排便不順、放屁超臭、一臉菜色,才見識到乳酸菌、酵素的好處! 平常我的飲食習慣也蠻健康的(自己覺得 哈!) 看了醫生才知道,自己實際上纖維跟水份的攝取還是不夠充足,導致...