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標籤褪黑激素,共有5筆資料
據台灣睡眠醫學會統計,每5人就有1人苦於失眠,為了避免安眠藥成癮,有些人改為服用較安全的褪黑激素來幫助入眠。然而,根據哈佛醫學院研究,兒童服用過量褪黑激素恐會引起身體不適甚至死亡!衛生福利部食品藥物管...
作者:KingNet國家網路醫藥
褪黑激素是一種由身體自然產生的激素,在睡眠中有重要作用,在接近睡眠時間時向身體發出訊號,幫助調節睡眠-覺醒時間。透過補充褪黑激素補充劑,可有效治療晝夜節律紊亂。 晝夜節律紊亂,包括夜貓子、時差和...
作者:武美齡
等孕夫妻為了一圓求子夢,任何偏方都願意嘗試,影響受孕是否成功的因素非常多,但你可知道開燈睡覺可能導致不孕?國內婦產科醫師及美國研究都指出,光源干擾影響睡眠,的確有可能影響受孕率! 開燈睡覺恐導致...
作者:黃秀美
頻繁出差、熬夜,常讓人生理時鐘混亂,不易入眠,許多空中飛人會利用褪黑激素來調時差、幫助睡眠,但褪黑激素跟睡眠有何關係?如何養生,才能擁有一夜好眠? 明明已經到了該睡覺的時間,人躺在床上卻一點睡意...
作者:郭庚儒
罹患異位性皮膚炎的小朋友,總是一直癢、一直抓,愈抓愈癢、愈癢愈抓,不但造成入睡困難,連帶影響情緒,甚至課業。國內最新研究發現,睡前服用褪黑激素,可有效改善皮膚發炎程度,同時縮短入睡時間,成果已刊登於國...
婦幼展落幕 寶寶健康也有收穫嗎? 新生兒篩檢三重點:出生後48小時及早篩,守護健康減少威脅!
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