生活習慣 - BabyHome親子討論區

標籤生活習慣，共有55筆資料

保健醫療

「多喝水」提升記憶力、注意力！哈佛大腦專家籲「5習慣」促進頭腦清晰

2023年06月02日

作者：法蘭瓷

每個人都有過事情記不住並感到精神疲憊的時候。哈佛醫學院營養精神病學家和神經科學研究人員Uma Naidoo醫生花了好幾年的時間研究造成腦霧 — 也就是健忘和注意力不集中綜合症狀 — 的因素。研究發現，...

保健醫療

明明吃飽了卻感到「嘴饞」？營養師揭「假性飢餓」吃飯做1事中招

2023年04月11日

作者：王韻雅

大家一定都有過這樣的經驗，吃完東西後一直感覺「吃不飽」，進而狂吃其他餅乾、零食、含糖飲料，小心這樣的狀況不是真餓，而是「假性飢餓」。對此，營養師提醒，平常要養成定時吃飯的習慣，不要等到餓了才去吃飯，按...

品格教養

把握3原則！幫助孩子建立好習慣，就算父母不在身邊仍能做對的選擇

2022年11月22日

作者：彭郁云

幫助孩子建立好的習慣，是父母、老師可以送給孩子美好的禮物。我們期待：就算是你不在他們身邊，孩子們仍舊可以做對的選擇、從良好的生活與思考習慣中健康快樂的享受生活。 Image by gpointst...

生活家事

研究：室內光腳比較好！從現在開始，進家門先脫鞋！不把有害物質帶回家！

2022年05月19日

作者：琪拉

華人習慣門口會擺鞋櫃，擺放回家後的鞋子。無論進入別人家中，或是回到家，脫鞋進家門好像是基本禮儀，基本常識。但在西方世界，不是每個家庭都習慣進家門要脫鞋的。 Doormat photo create...

校園大小事

小六孩子總是忘東忘西，生活自理能力很差，怎麼辦？

2020年11月11日

作者：黃彥鈞職能治療師

黃老師你好，4月在學校聽了你的演講，覺得我的兒子好像有"注意力缺失症"，但是他是無過動的那種，我的兒子現在小六，從他小一開始，他的老師總會告訴我，每天要他完成的作業老是沒帶或沒完成，老是忘東忘西，在學...

品格教養

從小養成做家事的習慣，７件適合幼兒的家務事

2020年08月30日

作者：法蘭瓷

你是否希望家中正值青少期的兒女能夠自動自發地協助整理家務？這聽起來似乎是天方夜譚，但兒科醫生Kereese Gayle-Farias說 :「如果孩子從小就開始提供幫助，自然而然就會產生參與家務勞動及打...

保健醫療

只吃薯條，導致少年全盲

2019年09月19日

作者：琪拉

英國有一個17歲的少年，從國小開始就堅持每餐只吃炸薯條、洋芋片、白麵包、火腿。結果，幾年之後，他完全喪失他的視力了。圖 / Pixabay 這個案例吸引了眾多醫師的注意，並發表在內科年刊當中...

保健醫療

翹腳、趴睡、憋尿 ...，這10個小習慣會大大影響你的健康

2019年09月09日

作者：KingNet國家網路醫藥

吃的健康、規律運動，甚至也有充足睡眠，這些只是最基本的！每個人總有一些不經意的動作，有些無傷大雅，有些可是會影響到健康，提醒您以下10項會影響健康，而許多身體的不適，都是由不良的生活習慣日積月累所造成...

保健醫療

管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女，下午茶這樣吃才聰明

2019年08月12日

作者：田柏升

生活壓力大、蔬果吃太少、便秘、太晚吃晚餐、愛吃宵夜、睡不飽又運動不足，很多女性都中標！董氏基金會一項針對2136位民眾『身體快樂指數』調查發現，20-39歲女性中，每2人就有1人覺得自己身體不快樂。 ...

保健醫療

腿抽筋怎麼辦？營養師傳授6大預防處方！

2019年08月09日

作者：黃慧玫,諮詢專家/晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎

腿抽筋，是因為體內缺鈣嗎？事實上，腿部抽筋原因多，絕非只是缺鈣！如何改善腿部抽筋問題呢？邀請晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎為我們解答！抽筋常見的原因為，體內血液電解質不平衡，特別是與神經傳...

「多喝水」提升記憶力、注意力！哈佛大腦專家籲「5習慣」促進頭腦清晰

明明吃飽了卻感到「嘴饞」？營養師揭「假性飢餓」吃飯做1事中招

把握3原則！幫助孩子建立好習慣，就算父母不在身邊仍能做對的選擇

研究：室內光腳比較好！從現在開始，進家門先脫鞋！不把有害物質帶回家！

小六孩子總是忘東忘西，生活自理能力很差，怎麼辦？

從小養成做家事的習慣，７件適合幼兒的家務事

只吃薯條，導致少年全盲

翹腳、趴睡、憋尿 ...，這10個小習慣會大大影響你的健康

管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女，下午茶這樣吃才聰明

腿抽筋怎麼辦？營養師傳授6大預防處方！

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