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育兒.持家.愛自己
標籤健行,共有9筆資料
作者:余業文
我常和其他的父母分享:「想要參與花費少的親子活動,就是帶著孩子去爬山!」 但是當我們走進一家登山用品店,架上陳列著琳琅滿目的裝備,不親民的價目表,讓人難以下手。難道一定要先購入這些價格高貴的裝備,才能...
水,是人體不可缺少的重要元素,佔了人體的70%,而身體對於水的流失卻是斤斤計較,只要身體水分流失超過2%,就會開始減少出汗、心跳加快;尤其是爬山健行活動中,行走、流汗、排尿都讓我們持續流失水分。如果流...
登山健行,對孩子來說,最重要的就是一條有趣好玩的路線,可以讓他們在活動中找到歡樂;而一條景色優美的路線,是讓父母享受旅程的重要元素,也可讓成人放鬆平時工作緊繃的神經;一條充滿冒險的路線,可以讓全家人經...
走在荒山野嶺之中,在無醫療機構或醫護人員在旁的情況之下,此時如果身體不適或發生受傷的情況,有一個完備的醫藥包,能給予緊急處置或減緩疼痛及症狀的持續發生,除了讓旅程能較為舒服之外,也能避免情況惡化,更不...
你有沒有發現,孩子總能在不經意的情況下展現出自主學習成果:令成人眼睛為之一亮的表達方式、跳出新的舞步或其他的遊戲方式等等。當我進一步詢問時,得到的總是「跟同學玩扮家家酒的時候學的」「今天在學校和誰玩了...
作者:農業易遊網
台灣多山,美景連綿,休閒農業區擁有豐富的農業資源、田園景緻以及體驗活動,境內有許多被山林擁抱的登山步道,非常適合家人好友相偕踏青,享受自然風光之餘,還可安排季節限定的採果、賞花、觀賞螢火蟲生態,品嘗以...
婦幼展落幕 寶寶健康也有收穫嗎? 新生兒篩檢三重點:出生後48小時及早篩,守護健康減少威脅!
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