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孩子長期喊膝痛小心長短腳!恐造成脊椎側彎惡化

孩子長期喊膝痛小心長短腳!恐造成脊椎側彎惡化

2019年01月09日 作者:常維鈞

林小弟弟察覺自己的右膝後方會疼痛,尋求多處的治療始終沒有改善症狀,直到來到中山醫學大學附設醫院中興分院復健科就診才獲得改善。復健科楊哲魁醫師表示,青少年若懷疑自己有長短腿問題,建議尋求復健科醫師診斷及...

寫字好不好看,不只是握筆姿勢問題

寫字好不好看,不只是握筆姿勢問題

2018年10月24日 作者:張旭鎧

每當暑假結束,就有一群孩子上了幼兒園、上了小學,這些孩子面對的不只是踏入社會的另一階段,更要開始學習獨立面對同儕、老師,以及適應新的環境。為了避免孩子無法適應新的環境而影響到學習,大多數的父母早就在暑...

新手爸媽看過來!超神奇~資深專業護理師傳授:3秒鐘讓寶寶不哭的抱法

新手爸媽看過來!超神奇~資深專業護理師傳授:3秒鐘讓寶寶不哭的抱法

2018年10月16日 作者:辻直美

最能讓寶寶感覺舒服的WM型姿勢 抱著寶寶、照顧寶寶的時候,請記得時常留意是否讓寶寶處於一個舒服、安全的姿勢。讓寶寶雙腳打開、呈現M字型開展,而背部的形狀要像在寫日文平假名的「も」,就是掌握這個姿勢的...

孩童長高殺手!脊椎側彎恐矮人一截

孩童長高殺手!脊椎側彎恐矮人一截

2018年09月05日 作者:吳珮均

不少學童在學校健檢後,家長赫然發現小孩有脊椎側彎問題,多半會認為是因書包背太重、姿勢不良而導致;究竟脊椎側彎是先天性因素造成,還是後天生活習慣影響?其對於身體又會造成哪些健康的威脅呢? 脊椎側彎...

從孩子學坐、學站開始注意!避免3大壞姿勢影響發育

從孩子學坐、學站開始注意!避免3大壞姿勢影響發育

2018年08月15日 作者:張旭鎧

兒童的骨骼如同正在迅速成長的樹苗般,任何不正常的外力,都會造成生長方向改變,倘若不及時導正,經年累月,終將導致樹幹歪斜、結構性異常。哪些錯誤姿勢會導致孩子骨骼出狀況,一起來談談! 根據調查,10...

久治不癒小病痛,原來問題在「頸椎」

久治不癒小病痛,原來問題在「頸椎」

2017年12月21日 作者:康健網站編輯

頭痛、頭暈、耳鳴、視力模糊、鼻塞、喉嚨有異物感...。你曾想過這些小毛病,有可能都是頸椎出問題了呢? 如果你也被這些毛病所困擾,看過醫生、做過檢查也吃了藥,狀況卻還是反覆發作,或許該檢查一下你的...

孩子背了不適合的書包恐傷背、頸  挑選有4大要領

孩子背了不適合的書包恐傷背、頸 挑選有4大要領

2017年09月18日 作者:喬依絲

開學了,雖然政府一直不斷在改革現今教育制度,為的是讓下一代可以比上一代少一些升學壓力,但改革結果似乎不盡理想,學生們的書包仍然十分沈重,裝著大量的課本、參考書、評量…,學生們日復一日地背著超過負荷的書...

長時間肌肉緊繃 低頭族=肩頸症候群!?

長時間肌肉緊繃 低頭族=肩頸症候群!?

2017年06月20日 作者:林怡亭

越來越多低頭族有肩頸症候群 現代人生活處於緊張狀態下,尤其一般的上班族或是電腦族,長時間低頭工作或是低頭注視螢幕,加上智慧型手機的風行,使得低頭族盛行,因為姿勢不良,加上缺乏運動,造成肌肉長時間緊繃而...

電腦、工作椅這樣調整,輕鬆告別惱人疼痛!

電腦、工作椅這樣調整,輕鬆告別惱人疼痛!

2016年07月22日 作者:邱淑宜/採訪撰文,鄭雲龍

長時間在電腦前工作,如果沒有一個良好的電腦使用環境,不良姿勢加上地心引力對脊椎的強大殺傷力,你就準備以後接受慢性酸痛的折磨吧!如果你現在使用電腦後,就想找人替你捶背揉肩膀,那麼無論在辦公室還是在家使用...

改善骨盆歪斜的方法

改善骨盆歪斜的方法

2016年07月21日 作者:健談

身為上班族的你,是否也有久坐少動、姿勢不良、翹二郎腿的壞習慣呢?當心,長期姿勢不正可能會導致骨盆歪斜,甚至出現腰部痠痛等問題!佑康復健科診所張凱翔院長表示,除了留意姿勢外,也可藉由簡易運動來改善身體平...