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育兒．持家．愛自己
標籤保健，共有14筆資料
作者：森Wenzel明華
孩童體質嬌嫩，容易突然發燒、疼痛，德國媽媽善於利用廚房裡現成的材料做成濕敷，解決突發症狀。從德國家家戶戶一定有的馬鈴薯、洋蔥、高麗菜，到廚房常見的蔬果、居家常備的芳香本草，都是德國媽媽治病的法寶。 ...
皮損搔癢的肌膚，就用金盞花（Calendula drench）酊劑來護理。金盞花含有微量類似阿斯匹靈作用的水楊酸成分，可以鎮定止痛。 圖 / Pixabay 【材料】 金盞花：10克 ...
作者：林怡亭
女性朋友想擁有健康的子宮，最簡單的方式就是熱敷小腹，透過加強子宮和骨盆腔的循環，以達到保養子宮的目的；中醫師張若偉指出，透過「懶人運動法」熱敷，以保暖的方式，幫助提升子宮代謝，並強化肌肉收縮能力，以維...
作者：黃翎娟
過敏問題讓許多人困擾，台灣人工智慧發展學會日前提出「過敏保健專家調查計畫」，提出五大常見過敏症狀、腸胃不適原因與相關迷思，強調過敏防治之道與日常保健重要性。台灣人工智慧發展學會理事長謝邦昌教授表示，調...
作者：蔡英傑
增加腸道好菌要多點膳食纖維！水果首推奇異果、香蕉，益生菌權威：我吃這「高纖四金剛」 一、膳食纖維是腸道好菌食物 科羅拉多大學偉爾（Weir）教授，在2018年《科學》期刊的「飲食與健康」特集中...
你是三餐老是在外的外食族嗎?上廁所總是卡卡不順暢?那你需要好好的照顧一下你的腸胃，別讓腸道年齡大於實際年齡!!! 三餐不定時暴飲暴食 腸道菌相失衡生病 現代人生活步調忙碌，常處於高壓環境下，再...
作者：曾正豪
時序入夏，天氣高溫炎熱，除了要預防中暑，更要預防突發心血管疾病。國健署指出，由於夏天氣溫升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大，加上夏天流汗，身體水分蒸發，讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈...
作者：健談
每個孩子都是爸媽的寶貝，為確保家中寶貝的健康，國民健康署提供7歲以下兒童7次預防保健服務，以期能瞭解孩子是否有生理或發展遲緩異常情形，若能早期發現，方能即時給予適當的診治。 當孩子呱呱墜地，在出...
近年來，薑黃被視為是具有抗癌的保健功效，到底薑黃有哪些營養價值？吃老薑也可以達到相同的效果嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，薑黃與老薑是不同的食材，薑黃為天然的抗氧化劑，有助清除體內自由...
作者：林正,林青
利用跑步機在室內進行走路運動，也能獲得良好的養生保健效果，但絕不能取代戶外走路運動，相較之下，戶外走路運動的優勢更加突出，但也存在著運動路線選擇的問題。 戶外走路運動，應盡量選擇空氣清新、路面平...
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
女人40歲還不到放棄的時候，抓牢髮根黃金救援期！理科太太：「妳的頭髮很可能還有救！」美國最新AI養髮液82%有感豐盈！
過敏別來亂！醫師&家長抗敏奇招
