標籤保健,共有6筆資料

薑與薑黃相同嗎?怎麼吃才能保健?

薑與薑黃相同嗎?怎麼吃才能保健?

2017年09月12日 作者:健談

近年來,薑黃被視為是具有抗癌的保健功效,到底薑黃有哪些營養價值?吃老薑也可以達到相同的效果嗎?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,薑黃與老薑是不同的食材,薑黃為天然的抗氧化劑,有助清除體內自由...

健走路線選對了,事半功倍

健走路線選對了,事半功倍

2017年08月10日 作者:林正,林青

利用跑步機在室內進行走路運動,也能獲得良好的養生保健效果,但絕不能取代戶外走路運動,相較之下,戶外走路運動的優勢更加突出,但也存在著運動路線選擇的問題。 戶外走路運動,應盡量選擇空氣清新、路面平...

骨質疏鬆的日常保健4法

骨質疏鬆的日常保健4法

2016年11月10日 作者:健談

根據統計,國人60歲以上民眾有16%患有骨質疏鬆症,且患者中高達8成為女性!彰濱秀傳紀念醫院婦產部婦科林坤沂主任提醒,更年期婦女因女性荷爾蒙銳減,更是骨鬆的高危險群!林坤沂主任建議從年輕人應儘早存骨本...

喝醋可降血糖?營養師:要做食物代換

喝醋可降血糖?營養師:要做食物代換

2016年04月11日 作者:關嘉慶

不知從何時開始,大家流行起喝醋,有關喝醋的好處就不斷有人提起;不只是飯後喝上一小杯醋,說可幫助消化,還會在吃飯時也可以隨時喝上一杯,可以開胃,甚至是喝上一小杯醋,強調可以降血糖。 水果醋已成養生...

幸福父女檔任容萱及任爸 分享第二人生精彩故事

幸福父女檔任容萱及任爸 分享第二人生精彩故事

2016年01月22日 作者:張詩華

50歲以上的民眾,還有追逐夢想的本錢嗎?感情超好的父女檔任容萱以及任爸,分享自身追夢經驗,鼓勵50歲以上朋友勇敢追夢,完成夢想永不嫌遲。 專為50歲以上朋友設計的保健品「克寧銀養奶粉」,推出「第...

這些小毛病,都是身體器官在發出求救訊號!

這些小毛病,都是身體器官在發出求救訊號!

2015年10月06日 作者: 林慶昭

身體器官有一定的忍耐程度,當出現某種求救訊號時,表示有些器官功能出現異常。 圖片來源/pixabay 五官變化的暗示: 1.眼睛忽然看不清楚東西了,這是肝功能衰弱的徵兆。 2.嗅覺越來越不靈...