標籤健腦營養素,共有6筆資料

專家教你3個親子互動遊戲的技巧,幫助寶寶腦部發育、長個聰明腦!

專家教你3個親子互動遊戲的技巧,幫助寶寶腦部發育、長個聰明腦!

2019年01月25日

嬰兒腦部發育的黃金發展時間只到「三歲之前」,許多家長希望透過親子互動及遊戲,幫助寶寶大腦健康成長、奠定智能發展基礎。在親子互動方面,光光老師提出三個技巧,讓爸媽能與小孩互動遊戲更加開心;不過想要幼兒的...

寶寶斷奶後,要怎麼正確選擇營養的副食品?營養專家教你如何讓孩子腦袋越吃越聰明!

寶寶斷奶後,要怎麼正確選擇營養的副食品?營養專家教你如何讓孩子腦袋越吃越聰明!

2019年01月25日

嬰兒斷母奶後,開始食用許多副食品及其他食物,要怎麼吃的健康、吃的聰明,除了飲食要均衡、各大類營養皆需要攝取之外,補充關鍵營養素如DHA、葉黃素、維生素、神經鞘磷脂,對幼兒腦部發育及智力發展相當重要;而...

小寶貝的大腦成長不能等!選對營養是關鍵!

小寶貝的大腦成長不能等!選對營養是關鍵!

2018年03月08日 諮詢:周彥怡 小兒科醫師

寶寶大腦的成長發育,遠比父母親想像得更早。在三歲前的關鍵期,醫師建議爸爸媽媽「確保小寶貝攝取適當足量的營養素,並給予不同知覺與動作的刺激。」 各位爸爸媽媽們,你們知道嗎?小寶貝大腦發展的時程,其...

用智力UP的補腦食材來輔助考試〜《簡單藥膳食譜》♪

用智力UP的補腦食材來輔助考試〜《簡單藥膳食譜》♪

2016年04月17日 作者:箕山育恵

孩子的健康・成長,對於教育孩子的媽媽來說是比什麼都還要重要的事情⋯⋯在藥膳課經常會有媽媽被問到「讓孩子吃什麼比較好呢?」為你介紹在考試時期讓孩子吃的補腦食材,能夠提高智力的簡單考試用藥膳食譜♪ 1....

你也有過「短暫性失憶」嗎?讓記憶力快速衰退的4大惡習!

你也有過「短暫性失憶」嗎?讓記憶力快速衰退的4大惡習!

2015年11月27日 作者:韋冠宇

中午一群同事到餐廳用餐,聊著聊著,服務生送餐點來了。「白酒蛤蜊義大利麵是哪位的呢?」大夥人面面相覷,沉默了半晌,一位年輕的女同事說:「副理,你不是點這個嗎?」小李才想起來:「對對,是我點的,歹勢!」被...

兒童吃蔬果能變聰明?原來有重要的健腦營養素…

兒童吃蔬果能變聰明?原來有重要的健腦營養素…

2015年07月27日

兒童蔬果食用原則:蔬果攝取種類越多越好,少喝市售果汁。 圖片來源/pixabay ■ 兒童的飲食常見問題 根據統計,兒童之所以挑食,有過半數的原因,是來自於家庭錯誤的飲食習慣。 許多父母放任孩子...