標籤優格,共有14筆資料

5種微酸香甜「優格醬」讓沙拉風味更升級

5種微酸香甜「優格醬」讓沙拉風味更升級

2020年07月18日 作者:李玲熙(Olivia Lee)

原味優格本身就有足以滿足佐醬條件的濃度和酸度,可以再加上砂糖、蜂蜜、柚子醬等甜味,或是食醋、檸檬汁等酸味。此外,也能加水果乾或堅果,同時享受香氣與果香。 美乃滋優格醬 這是每個人都能快速做出來...

嬰幼兒可以吃優格嗎?小兒科醫師專業建議

嬰幼兒可以吃優格嗎?小兒科醫師專業建議

2019年07月14日 作者:健談

優格擁有牛乳的營養價值,但又比牛乳更容易消化吸收,是否適合給嬰幼兒食用呢?弘森診所吳書毅醫師表示,國外有研究指出,嬰幼童年滿6個月後食用優格有助緩解急性腹瀉症狀,但未有研究建議可長期作為嬰兒副食品;此...

幫助腸胃好菌多 營養師教你簡單自製優格

幫助腸胃好菌多 營養師教你簡單自製優格

2018年09月28日 作者:林怡亭

為協助民眾建立正確健康飲食觀念,國民健康署設立社區營養推廣中心,以高齡者為首要對象,結合專業培訓,加上資源連結,幫助民眾能達到健康飲食的目的;日前,台南市立醫院健康營造列車結合安平區衛生所,響應政策,...

3道新手媽媽必備的3分鐘優格早餐食譜│福樂頂級希臘優酪、鮮奶優酪

3道新手媽媽必備的3分鐘優格早餐食譜│福樂頂級希臘優酪、鮮奶優酪

2018年09月28日 作者:小胖盈

最近逛全聯最開心的事,就是福樂終於出希臘式優格了! 早期我都是自己做,有多早?就是還沒有兩個小屁孩纏身的時候,當時還是上班小資女的我可是天天晚上培養菌株做優格,早上起床悠哉的享受水果優格早餐...

桂格冰冰燕麥片簡單的早餐魔法 「冰」的燕麥更好吃唷!

桂格冰冰燕麥片簡單的早餐魔法 「冰」的燕麥更好吃唷!

2017年11月01日

本來就不喜歡外賣油膩又高熱量的早餐了,尤其是生完小孩後想要回復好身材,所以早餐我就是一杯熱牛奶加燕麥,外加一片自製的吐司就打發了,不過吃久了總會覺得有點太單調,最近啊發現其實燕麥料理還不少耶!像現在歐...

【開箱】福樂紫優酪 fashion媽咪新體驗 還能變出人氣甜點!

【開箱】福樂紫優酪 fashion媽咪新體驗 還能變出人氣甜點!

2017年03月29日 作者:哈嚕馬麻

優酪居然有紫色的?平日注重養身的鏞鏞媽最近發現超商多了一款紫優酪,原來是優酪添加高營養價值的紫米,讓她大感驚奇!不但能替平日忙於家務的自己補血養氣,越吃越美麗,還能入菜變出人氣甜點,孩子愛吃到欲罷不能...

吃優格、乳製品降乳癌風險 但吃起司恐增風險?

吃優格、乳製品降乳癌風險 但吃起司恐增風險?

2017年03月17日 作者:蘇湘雲

美國一項觀察性研究發現,平常吃最多優格的女性,得乳癌機率比其他人減少近4成,反之,吃最多起司,特別是吃「切達起司」(Cheddar cheese)、奶油乳酪(Cream cheese)的女性,乳癌風險...

電鍋、燜燒鍋、烤箱也能做優格 !

電鍋、燜燒鍋、烤箱也能做優格 !

2016年09月13日 作者:蘿瑞娜

在台灣不像國外,超市裡輕易就能買到優格,想要吃自製的優格,最簡單的方式就是用鮮奶+優酪乳,再找到可以讓優格恆溫40 ~ 45 度的工具(像是大同電鍋、悶燒鍋或是烤箱)在家也可以輕鬆製作。做好的優格,淋...

對於美肌也超有效果☆簡單的優格食譜4選♡

對於美肌也超有效果☆簡單的優格食譜4選♡

2016年07月19日 作者:つぼい まりこ

各位為了保持美麗肌膚,做過什麼樣的努力呢? 其實簡單入手,又容易入口的優格,是美肌的救世主◎ 現在馬上就來介紹簡單又美味的食譜~ 優格美肌食譜① 簡單溫熱優格 為了健康,每天都會吃優格的人,或...

每天吃100%鮮乳發酵優酪  有助維持腸道健康

每天吃100%鮮乳發酵優酪 有助維持腸道健康

2016年07月18日

現代人生活忙碌、工作步調緊湊,不僅三餐時間常常不固定,每餐所吃的食物種類,蔬果量也往往不足每日所需,不良的飲食習慣長期下來,容易導致腸道消化不良,引起便秘、腸胃不適等問題。那麼,現代人究竟該如何在繁忙...

只是直接吃掉太可惜了!「優格」的便利活用法♪

只是直接吃掉太可惜了!「優格」的便利活用法♪

2016年05月10日 作者:平林玲美

優格是營養價值非常高的食品,常被當做早餐或點心食用。 我想許多家庭,也會多準備保存在冰箱裡。 在這裡就要來介紹關於優格的便利活用法♪ 優格的活用法① 變身成味噌蔬菜沾醬! ouchigohan....

在網上熱議造成話題♪想要吃吃看的4種「只要冷凍了就會很美味的食物」⋯⋯

在網上熱議造成話題♪想要吃吃看的4種「只要冷凍了就會很美味的食物」⋯⋯

2016年04月26日 作者:楠原諒子

天氣一變熱就會很想吃冰冰涼涼的食物~ 在這裡就要來介紹在日本網路上熱議的話題,就是只要【冷凍之後變超好吃】的食物♪ 只要冷凍就會變好吃的食物① 棉花糖 m.weheartit.com 首先來...

不只是甜點♡使用「優格」所做出的絕品食譜♪

不只是甜點♡使用「優格」所做出的絕品食譜♪

2016年04月06日 作者:花田浩菜

說到對美容好的日常健康飲食就是「優格」。 雖然它給人強烈減肥食材的印象,但是其實也能變身成美味的調味醬或是沾醬喔♪ 只要拌在一起♡優格除了甜點之外的料理也可以! kyushu-makanai.c...

【開箱】福樂鮮奶優格 幫助孩子增加腸道好菌

【開箱】福樂鮮奶優格 幫助孩子增加腸道好菌

2015年07月30日 作者:呼嚕

暑假是孩子盡情玩樂的時候,同時也常讓爸媽為孩子的健康傷透腦筋,因為夏天是許多傳染病的好發季節,像是腸病毒、腸胃炎等疾病,如果稍有不慎感染,爸媽可就心急如焚了!而且就算爸媽為食物謹慎把關,孩子還是有可能...