標籤滑手機,共有17筆資料

整天低頭滑手機造成社交能力差?研究結果出乎意料

整天低頭滑手機造成社交能力差?研究結果出乎意料

2020年09月07日 作者:曾正豪

暑假假期,孩子使用網路、科技產品的時間可能更長,除了擔心其久坐、運動量減少、影響視力等,是否也會擔心孩子因而減少人際互動,社交能力會變差?但根據2020年1月發表於《美國社會學期刊》的研究指出,儘管花...

關燈後手機改成夜間模式就真的不傷眼嗎?專家:雪上加霜

關燈後手機改成夜間模式就真的不傷眼嗎?專家:雪上加霜

2020年01月23日 作者:黃慧玫

年假連續假期即將來臨,不管是大人小孩都會進入天天瘋狂追劇、玩遊戲,甚至挑燈夜戰的行為,讓眼睛健康拉警報。 根據中華民國專科醫學會調查,國人每日平均使用3C時間從2017年的7.8小時提升到 9....

應該禁止孩子玩手機嗎?首先你該確認孩子夠自律嗎

應該禁止孩子玩手機嗎?首先你該確認孩子夠自律嗎

2019年12月21日 作者:鍾藝

手機、孩子,這兩個詞只要被放在一起,就能讓千萬家長心頭一緊。很多家長在面對孩子出現「手機過癮」的問題時,很擅長用「堅壁清野」的政策。不過強制性的將孩子與手機隔離,這招真的管用嗎? 圖 /Pixab...

3C手機滑不停,四大護眼營養素缺一不可

3C手機滑不停,四大護眼營養素缺一不可

2019年10月02日 作者:健談

隨著3C普及化,現代人盯著螢幕的時間也越來越長,不僅易使眼睛酸澀疲勞、甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部健康。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,想防止眼睛病變,建議日常多補充DHA、葉黃素、花青素與...

舒緩「低頭族」肩頸僵硬、手部緊繃,這2招簡單做

舒緩「低頭族」肩頸僵硬、手部緊繃,這2招簡單做

2019年08月14日 作者:KingNet國家網路醫藥

長時間的滑手機或使用平板後,您是否經常覺得肩頸緊僵硬與手部不適?第一步先縮短每日的使用時間,並加強適度休息,讓手部或肩頸的肌肉有足夠時間恢復、放鬆,更可藉由簡易的運動,協助舒緩手部或肩頸的肌肉,減少不...

暑假狂玩手機 當心近視惡化險失明

暑假狂玩手機 當心近視惡化險失明

2019年07月18日 作者:曾鈺羢

暑假來臨,許多家長把孩子送到安親班或補習班,甚至玩手機的時間也增加,導致暑假過後近視度數增加,國健署提醒家長,請多安排孩子從事戶外活動,用眼30分鐘休息10分鐘,讓眼睛充分休息。 暑假後升上國三...

產婦不可不知,坐月子期間玩3C滑手機對視力的影響

產婦不可不知,坐月子期間玩3C滑手機對視力的影響

2019年06月29日 作者:健談

現代人對3C產品的依賴度極深,除了日常聯繫聊天外,更是許多坐月子媽媽打發時間、排遣無聊的好幫手。然而,長輩常說坐月子就是要好好休息,那在坐月子時用平板電腦或手機,看影片、電影,與同事朋友聊聊媽媽經,這...

孩子愛玩手機,對其他事都意興闌珊,怎麼辦?

孩子愛玩手機,對其他事都意興闌珊,怎麼辦?

2019年05月09日 作者:黃揚名

不可諱言的,手機帶給我們生活很多的便利,但也帶來不少困擾,所以常常會聽到很多爸爸媽媽抱怨,孩子只要一開始玩手機上的遊戲或是看影片,就怎麼叫都叫不動,令人非常苦惱。 有些爸爸媽媽會很蠻橫的把手機搶...

手機上癮的解藥不是「拒絕3C」,而是增加與人群的互動

手機上癮的解藥不是「拒絕3C」,而是增加與人群的互動

2018年05月14日 作者:琪拉

讓我們玩個遊戲。下次當你跟朋友出去吃飯,當對方開始低頭滑手機開始,你會多快就想結束這場約會? 恐怕沒多久你就想要離開了。 不停止地低頭玩手邊的3C產品一直是造成心理與生理上問題的元兇。我們人類的...

【吳老師悄悄話】老公就只會滑手機?這招讓他接手家事及育兒工作

【吳老師悄悄話】老公就只會滑手機?這招讓他接手家事及育兒工作

2018年03月01日 作者:吳娟瑜

小莎:談起妳的老公,妳是既無奈又生氣。無奈的是,他為什麼手機滑呀滑地?人都下班到家,也吃飽了,理當關照老婆的感覺,明白老婆忙了一天的工作,是需要休息的人。 結果他認為碗筷有老媽收拾,小孩有妳照料...

老公假日在家都做啥?網友媽:倒在那玩手機、打電動當死魚

老公假日在家都做啥?網友媽:倒在那玩手機、打電動當死魚

2017年12月18日 作者:武美齡

假日是上班族最期待的休息時間,但當了爸媽後,想睡到自然醒根本難上加難,時間大多都拿來陪伴孩子或整理家務。有網友媽媽在BabyHome討論區抱怨老公假日彷彿活在自己的世界,「他就一整天倒在那玩手機、打電...

【吳老師悄悄話】老公只顧3C不顧家?用這2招搞定他!

【吳老師悄悄話】老公只顧3C不顧家?用這2招搞定他!

2017年05月04日 作者:吳娟瑜

Dear蜜兒:妳好! 我知道妳很生氣、很生氣,真的是氣個不停…… 妳的老公很過分,下班回到家,嘴裡直嚷著:「好累!好累!」,人就鑽進電腦裡,手上拿著一碗公的飯菜,直接打將起來,不顧妳正在餵孩子吃飯,...

父母一天花多少時間在手機上?

父母一天花多少時間在手機上?

2016年12月27日 作者:琪拉

一天你覺得花幾個小時在電腦、手機、ipad等電子產品上? 三小時或五小時? 令人驚訝的是,這數字可能還更高,高到九小時。依據Common Sense Media的新的調查報告指出,儘管大部分父母...

大人對3C也沉迷-我的懺悔與改變

大人對3C也沉迷-我的懺悔與改變

2016年08月09日 作者:王意中 臨床心理師

吃飯時該低頭,但是,真的不應該一邊低頭吃飯,一邊滑手機。然而有一段時間,我卻是這麼做。 有很長一段時間,在全家相聚吃飯時,我總是會發揮「第一時間」捕捉盤中「獵物」的習性,老媽、老婆和孩子們則是拿...

啥!邊走邊滑手機,比危險駕駛更可怕?

啥!邊走邊滑手機,比危險駕駛更可怕?

2016年07月11日 作者:黃秀美

在公共場所邊走邊滑手機,不管是正在發短訊、上社交媒體,或是收發電子信箱,都比邊走邊講手機更加危險,因為,邊走邊滑手機的低頭族,不只是分心在作別的事、分心在想別的事,就連一雙眼睛,也是緊盯著手機的螢幕不...

青少年手機成癮 睡眠品質低落易焦躁

青少年手機成癮 睡眠品質低落易焦躁

2016年04月21日 作者:關嘉慶

根據外電報導,美國有項研究發現,青少年睡眠不足,易有危險行為;對此,諮商心理師公會全聯會諮商心理師林萃芬表示,青少年不只功課繁重會睡眠不足,甚至有很多是有手機成癮的問題,每天都半夜不睡覺在滑手機,睡眠...

使用手機讓男性不孕?恐只是迷思

使用手機讓男性不孕?恐只是迷思

2016年03月16日 作者:李義輝

現代人已脫離不了3C產品,但卻造成許多人疑慮,究竟長期使用是否會影響健康呢,像是就有說法指出,手機可能會造成男性不孕,根據以色列最新研究就顯示出,手機重度使用者的精蟲數量和活動力都會呈現低下現象,不過...