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育兒．持家．愛自己
標籤心理療法，共有3筆資料
作者：藍潔
現代人壓力大，多是來自家庭和事業的壓力，一股腦地湧向我們本來就不能承受更多的小小心臟。既要照顧家庭，在事業上又要做到有進取精神，想要兼顧都有很大難度。為了跟上時代的腳步，適應快節奏的生活，女性承受了比...
作者：楊適旭
甚麼是「憂鬱症」 憂鬱症是很常見的疾病，但往往因為病友不認識這個疾病，會在很多錯誤的科別尋求治療。通常大家還會花上半年在其他的科別（例如心臟內科、新陳代謝科、腸胃科…等等）尋求協助，而且一般人錯將「...
作者：大衛‧賽門
鬆動及釋放程序的目標是，在不傷害你和你身邊的人的情形下，排除你的痛苦。第一步就是與富有同情心且不會試著要「解決」你問題的人，分享你的經歷。最理想的人選，是願意支持適合你的方法的好朋友，或你信任的家庭成...
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