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育兒．持家．愛自己
標籤時間管理，共有34筆資料
作者：森林媽媽cozy vibe
身為兩個孩子的媽媽，同時兼職工作，當司機接送、準備早晚餐、回家要看國小生的作業、準備考試、跟簽聯絡簿，更不要說一大堆家務雜事。常常在想是我哪裡做不好或是能力不足嗎？要不然為什麼我覺得自己經常生氣及感到...
作者：蘇珊．麥可林 Susan McLean
我常被問到孩子晚上可上網多久？或是他們玩特定的遊戲可以玩多久？又何時應該他們下線就寢。 這些問題，答案取決於各種各樣的考慮，如孩子的年齡、網站本身、家庭狀況和其他影響因子，包括疾病、假期或是上學...
作者：喬依絲
曾有研究表明，養育三個孩子壓力最大，但身為四個孩子的媽媽Melissa Willets卻不認同，她認為最具挑戰性的孩子數量應該是“一個”。大家千萬別誤會Melissa的意思，從兩個孩子到三個孩子甚至到...
作者：蔡岳宏
許多家長認為「看螢幕」對孩童有害，但3C產品已成為現代生活一部分，專家建議家長與孩童討論最合適的時間限制。英國皇家兒科醫學院(RCPCH)日前發布指引，建議家長應考慮家中螢幕時間是否「控制得當？」、「...
作者：郭銀京
俊宇的猶太幼兒園班上有十二個小朋友。除了我跟另一位媽媽以外，其他全是在職媽媽。許多猶太家庭都是雙薪家庭。俊宇的幼兒園朋友們大部分都是家庭經濟寬裕的猶太兒童。那些家庭的媽媽們與我想像中的在家做家事，並僅...
作者：尹善玄
與好久不見的前同事K小姐見面，她看起來相當疲倦而且精疲力竭的樣子，所以關心地詢問她最近是不是很忙呢？這才知道原來她的小孩最近開始上學了，孩子開始上學之後，每天她都忙到氣喘吁吁，精疲力盡。問了她昨天的日...
作者：林麗玲老師／MBPS正念親職教養系統創建者
能有效的時間管理與自我負責的自律是父母很希望孩子擁有的能力。 但是，苦於孩子拖拖拉拉，若不隨時盯著寫功課，孩子超過10點才能睡的父母親，卻也多的令人驚嚇。 在親職教育現場常看到想幫孩子學習自律及...
作者：光光老師（廖笙光）
不論爸爸如何有耐心，媽媽多麼有愛心，帶著孩子寫作業，往往是爸媽最痛苦的時間。 明明回家作業就只有一點點，要不是摸來摸去，就是一直問東問西，就算是短短二十個字，也可以寫上一個小時，真的會把爸媽逼瘋...
作者：雲門教室
「時間」對小小孩來說，還屬於抽象的概念。多以玩遊戲的方式，感受快慢速度，逐步建立「時間感」，對於時間的分配也能越來越有概念。從小養成適當且規律的生活習慣，有機會激發孩子身體內在的學習驅動力與生活自理能...
作者：矢萩 可南
做家事或是育兒中有零碎的時間時，都在做些什麼呢？ 只是發呆，滑手機什麼都沒做的打發時間的話，很浪費呢♪ 一天就算只有5分鍾，只要習慣了便可以改變人生，一起來Check有效運用時間的方法吧～ 有效運用...
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