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標籤粥品,共有23筆資料
作者:醫藥記者 梁少珊
入秋天氣變涼了,有些小毛病找上門,中醫告訴你食療保健和穴道按摩方法,讓你順順健康換季。 夏秋交替之間,天氣漸漸變涼、吹風也比較多,加上台灣的天氣夾帶著濕氣,又或者飲食吃冰吃甜,冰代表著寒、甜代表...
作者:麻木久仁子
肉類當中,雞肉保暖身體的效果較佳。 只要再多加些能夠暖身的韭菜,吃完時就連腳趾頭都會變得暖呼呼。不只適用於寒冬,對於總是手腳冰冷的人來說,這道粥的溫熱也會一點一滴遍布全身。 【材料】方便製作的分...
作者:水瓶
女生特別的日子,需要多些滋養,熱呼呼的黑糖桂圓燕麥粥入口,身體很快就能暖和起來。簡單、快速補充能量的溫心早點,使用的都是可常備食材,也是早餐菜單靈感枯竭時,方便又不會感覺將就的一餐。 黑糖桂圓燕麥粥...
作者:FOOD and LIFE/薬膳料理教室
一聽到粥就會給人「好像很普通,只有在感冒時才會吃⋯⋯」的印象。 不是只有日本人有在吃粥的習慣,其實像是其他亞洲地區或全世界都有在吃的習慣哦! 這次希望讀者在平日也能享用, 所以想介紹一些關於粥的訊息♪...
作者:岩崎啓子,石川瑞惠
身體健康、抵抗力強的時候,即使吸入了空氣中的病毒,也有能力與其對抗。反過來說,當身體虛弱時,病毒就會入侵體內。 病毒從鼻子進入後,黏膜在企圖將病毒驅出的狀況下,就會流鼻水或打噴嚏來嘗試抵抗。這就...
作者:謝懿安
冬天要先顧好腸胃,才能有效吸收營養,讓身體維持溫暖。 中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出,「粥品就是很好的選擇。」粥屬於性平的食物,溫和不刺激,各種體質的人幾乎都適合食用。黑色食材多能入腎...
作者:藥日本堂/監修
多跟寶寶交流,讓他有安全感。 寶寶這時的五臟尚未發育完全,幫助消化吸收的「脾」功能不佳,因此無法好好進食吸收,經常有消化不良的現象。「脾」弱的原因,主要在於身體弱小、不安定,因此沒有體力進食;也...
作者:張曄
緩解寒濕痹阻型產後腰痛 材料/肉桂10克、乾薑10克、白朮20克、甘草6克、山藥30克、茯苓15克、去殼栗子50克、糯米50克。 做法/先將前4味中藥放進砂鍋中加水浸泡,先煎30分鐘倒出藥汁;...
調治肝鬱不孕 荔枝核性溫,味甘、微苦,入肝腎二經,能行氣散結、祛寒止痛,主治肝鬱氣滯 之胃脘痛、腹中血氣刺痛,對肝鬱不孕症有很好的療效;橘核味苦,性溫,入肝、二經,能理氣散結止痛,主治乳癰、腰痛...
作者:謝宜芳
適合月齡:9個月後 材料 米粥1/2碗 南瓜30公克 碎白肉魚2大匙 胡蘿蔔10公克 生香菇1朵 枸杞3~5顆 水 作法 1.南瓜切丁、胡蘿蔔切細丁,生香菇切碎。 2.與枸杞一起放...
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