標籤粥品,共有22筆資料

雞肉+韭菜保暖效果up,冷冷的冬天來碗「雞肉韭菜粥」,絕對暖呼呼

雞肉+韭菜保暖效果up,冷冷的冬天來碗「雞肉韭菜粥」,絕對暖呼呼

2020年12月26日 作者:麻木久仁子

肉類當中,雞肉保暖身體的效果較佳。 只要再多加些能夠暖身的韭菜,吃完時就連腳趾頭都會變得暖呼呼。不只適用於寒冬,對於總是手腳冰冷的人來說,這道粥的溫熱也會一點一滴遍布全身。 【材料】方便製作的分...

用電子鍋煮絲瓜蛤蠣粥-牛頭牌安康內鍋

用電子鍋煮絲瓜蛤蠣粥-牛頭牌安康內鍋

2017年03月20日 作者:BabyHome部落客 媽寶編

搬家之後買的第一咖電鍋,我們選擇了象印電子鍋 用了一年之後電鍋的內鍋就一不小心給他刮了一道痕跡,還撞了一個凹洞... 一般電子內鍋多是鋁製的,然後表面會在塗上鐵氟龍防止飯粒沾黏 鐵氟龍是什...

吃膩西式早餐?2道適合女性和親子的養身粥

吃膩西式早餐?2道適合女性和親子的養身粥

2017年02月23日 作者:水瓶

女生特別的日子,需要多些滋養,熱呼呼的黑糖桂圓燕麥粥入口,身體很快就能暖和起來。簡單、快速補充能量的溫心早點,使用的都是可常備食材,也是早餐菜單靈感枯竭時,方便又不會感覺將就的一餐。 黑糖桂圓燕麥粥...

簡單藥膳生活~簡單製作粥的食譜~

簡單藥膳生活~簡單製作粥的食譜~

2016年09月10日 作者:FOOD and LIFE/薬膳料理教室

一聽到粥就會給人「好像很普通,只有在感冒時才會吃⋯⋯」的印象。 不是只有日本人有在吃粥的習慣,其實像是其他亞洲地區或全世界都有在吃的習慣哦! 這次希望讀者在平日也能享用, 所以想介紹一些關於粥的訊息♪...

孩子感冒好心疼!幫你對抗病毒的特效食譜

孩子感冒好心疼!幫你對抗病毒的特效食譜

2016年07月27日 作者:岩崎啓子,石川瑞惠

身體健康、抵抗力強的時候,即使吸入了空氣中的病毒,也有能力與其對抗。反過來說,當身體虛弱時,病毒就會入侵體內。 病毒從鼻子進入後,黏膜在企圖將病毒驅出的狀況下,就會流鼻水或打噴嚏來嘗試抵抗。這就...

冬季新養生法寶:粥療

冬季新養生法寶:粥療

2016年01月15日 作者:謝懿安

冬天要先顧好腸胃,才能有效吸收營養,讓身體維持溫暖。 中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出,「粥品就是很好的選擇。」粥屬於性平的食物,溫和不刺激,各種體質的人幾乎都適合食用。黑色食材多能入腎...

寶寶厭食好困擾,試試這道增加食慾的開胃粥

寶寶厭食好困擾,試試這道增加食慾的開胃粥

2015年12月06日 作者:藥日本堂/監修

多跟寶寶交流,讓他有安全感。 寶寶這時的五臟尚未發育完全,幫助消化吸收的「脾」功能不佳,因此無法好好進食吸收,經常有消化不良的現象。「脾」弱的原因,主要在於身體弱小、不安定,因此沒有體力進食;也...

高麗菜鹹粥食譜→我煮的鹹粥人人讚好吃,美味的料理秘訣請看這篇!

高麗菜鹹粥食譜→我煮的鹹粥人人讚好吃,美味的料理秘訣請看這篇!

2015年11月11日 作者:BabyHome部落客 紜琪媽咪

光看首圖是不是就讓你口水直流了。 這碗鹹粥夏天吃了口感很清爽一碗接一碗、 冬天吃了心頭暖暖,肯定嘴角洋溢著幸福滋味呢!! 我自已也很喜歡吃,之前是用筍子的方式去料理的 其實料理方式大同小異,說實在的這...

產後腰痛怎麼辦?中醫食療祕方肉桂山藥栗子粥

產後腰痛怎麼辦?中醫食療祕方肉桂山藥栗子粥

2015年11月09日 作者:張曄

緩解寒濕痹阻型產後腰痛 材料/肉桂10克、乾薑10克、白朮20克、甘草6克、山藥30克、茯苓15克、去殼栗子50克、糯米50克。 做法/先將前4味中藥放進砂鍋中加水浸泡,先煎30分鐘倒出藥汁;...

中醫推薦,男女不孕都能吃的荔枝核粳米粥

中醫推薦,男女不孕都能吃的荔枝核粳米粥

2015年11月06日 作者:張曄

調治肝鬱不孕 荔枝核性溫,味甘、微苦,入肝腎二經,能行氣散結、祛寒止痛,主治肝鬱氣滯 之胃脘痛、腹中血氣刺痛,對肝鬱不孕症有很好的療效;橘核味苦,性溫,入肝、二經,能理氣散結止痛,主治乳癰、腰痛...

提升免疫力 南瓜香菇枸杞魚末粥

提升免疫力 南瓜香菇枸杞魚末粥

2012年10月18日 作者:謝宜芳

適合月齡:9個月後 材料 米粥1/2碗 南瓜30公克 碎白肉魚2大匙 胡蘿蔔10公克 生香菇1朵  枸杞3~5顆   水 作法 1.南瓜切丁、胡蘿蔔切細丁,生香菇切碎。 2.與枸杞一起放...

竹筍鹹稀飯

竹筍鹹稀飯

2011年10月26日 作者:邦聯文化

材料 A.白米40公克、糙米40公克 B.紅蔥頭15公克、竹筍80公克、芹菜10公克、蝦仁45公克、蚵仔30公克、蛤蜊40公克、透抽40公克 C.沙拉油2小匙、水800㏄ 調味料 鹽1小...

經期調養食譜~美膚紅棗粥

經期調養食譜~美膚紅棗粥

2011年09月19日 作者:林禹宏

營養師推薦:補血安神+紅潤膚色   .熱量:1090.3大卡 .蛋白質:22.7g .脂肪:1.4g .醣類:246.7g .膳食纖維:6.5g 材料(2人份): 糯米1杯,紅棗8顆,枸杞15...

精力食譜~100分營養粥

精力食譜~100分營養粥

2011年06月01日 作者:李佩甄

材料: 排骨1斤、米(或糙米)1杯、高麗菜適量、胡蘿蔔1/3顆、魚勿仔魚2兩(約70公克) 作法: 1.排骨洗淨汆燙過,放入壓力鍋內加入適量水,燜煮至熟即可。 2.將高麗菜、胡蘿蔔洗淨切絲...

養水齊養腎,冬季飲食清淡苦味

養水齊養腎,冬季飲食清淡苦味

2011年01月28日 作者:藍潔

一到冬季,空氣乾燥,氣溫驟冷,各種疾病也不約而同襲擊著人們,使得人體免疫力急遽下降,許多人的臉色也跟著變得極差。如果有這些情況,可能是因為此時的身體缺少大量水分,而導致毒素蓄積在腎臟,因而危害到身體健...

癌症健康吃~五榖鹹粥

癌症健康吃~五榖鹹粥

2011年01月19日 作者:陳月卿

哪些人也適用?/高血糖、腸胃病、肝病患者 食材(6份): 糙米50g 燕麥50g 蕎麥50g 薏仁50g 白芝麻2大匙 紅蘿蔔50g 高麗菜100g 紫菜5g 白煮蛋1顆 熱水1000cc 鹽...

寶寶副食品頭好壯壯餐

寶寶副食品頭好壯壯餐

2010年07月05日

吻仔魚粥 材料: 龍骨丁600g或小排丁300g 白米130g或糙米130g 吻仔魚約70g~100g          水約1000C.C. 紅蘿蔔切絲約10g 作法: 1.龍骨丁或小排...

夏天的養顏食物

夏天的養顏食物

2010年06月30日 作者:一貓一菩提

綠豆、小麥、薏仁這三種東西要泡很久再煮,快煮好的時候加入補血的紅棗和紅葡萄乾,還有潤肺的鮮百合。 消腫嫩白一夏:綠豆、小麥、薏仁 綠豆、小麥、薏仁,這三種東西要泡很久再煮,特別是小麥,不泡久一...

五色粥

五色粥

2010年02月25日 作者:陳永綺

適合月齡/六個月以上 此料理適合慢性皮膚發炎的寶寶平日保養。 圖片來源/Pixabay 材料: .黃豆 .綠豆 .黑豆 .紅豆 .薏仁各二十公克 .糙米五十公克 .冰糖適量 作法: 1...

副食品添加守則&建議~讓寶寶一吃就上癮

副食品添加守則&建議~讓寶寶一吃就上癮

2009年01月12日 作者:張采妮

當寶寶要從全乳階段邁入離乳階段時,必須先經歷一段循序漸進的過渡時期,也就是副食品階段!不過,副食品該如何烹調?怎麼餵?如何拿捏餵食的份量及食材的選擇?這些可是大有學問呢!因此,這次《嬰兒與母親雜誌》特...