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育兒．持家．愛自己
標籤薏仁，共有3筆資料
作者：元璽生醫
今天的主角是美容界大名鼎鼎的「薏仁」，對女生來說薏仁是最天然的消水腫聖品，相信大家對薏仁都不陌生，跟著我一起來學學如何做這道營養滋補的薏仁冬瓜湯吧！薏仁又名薏苡仁、苡米，一般有分大薏仁與小薏仁，本篇食...
作者：一貓一菩提
綠豆、小麥、薏仁這三種東西要泡很久再煮，快煮好的時候加入補血的紅棗和紅葡萄乾，還有潤肺的鮮百合。 消腫嫩白一夏：綠豆、小麥、薏仁 綠豆、小麥、薏仁，這三種東西要泡很久再煮，特別是小麥，不泡久一...
作者：媽媽寶寶雜誌(編著)
適合3-5歲 材料（2人份）： ．薏仁20克 ．胡蘿蔔10克 ．棒棒腿2支（約150克） ．鹽少許 作法： 1. 將薏仁、胡蘿蔔和棒棒腿一起放入滾水中，煮約10∼15分鐘。 2. 起鍋前...
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