呼吸療法 - BabyHome親子討論區

標籤呼吸療法，共有13筆資料

保健醫療

面對COVID-19危機，你更要好好呼吸！

2021年07月10日

作者：張軒彬美國脊醫博士/物理治療師

最近COVID-19疫情增溫，每天很多讓人心情不美麗的新聞在電視/網路上的傳播。加上不能自在地出門走走，不得不必須要待在家裡。已經讓很多人心裡焦慮不安的情緒逐漸累積。但是這些情緒其實是要找個出口或宣洩...

保健醫療

鼻塞自癒法　1招恢復呼吸通暢！

2016年02月16日

作者：費德里克．薩德曼

鼻子除了呼吸以外，還能清潔、加濕和暖化進入我們肺部的空氣。然而，當鼻子一塞，生活就失了樂趣，因為由味道所帶來的愉悅感消失了。空氣不容易從鼻孔進入，於是你得用力呼吸，結果覺得好累。此外，鼻塞還會...

保健醫療

壓力愛健康，一吸一吐即自在

2012年06月21日

作者：womany編輯

現代人得瘋狂忙碌地與時間、金錢賽跑，常活在緊張與焦慮中。走在人潮川流的馬路上，是否常遇見擦身而過的路人，眉頭深鎖、牙關緊咬造成臉部僵硬與聳起的僵硬肩膀，就這樣駝著背彷彿肩上有千斤重般地行走著！ ...

保健醫療

呼吸自療法～頭痛(一)

2011年11月03日

作者：郭育祥醫師

「郭醫師，快救救我，我頭要爆炸了！不知道為什麼，一直覺得頭抽痛得很厲害，好像有人在我腦海裡打鼓一樣，碰碰碰的，難過死了。」圖片來源／Pixabay 今年三十七歲的王先生，從國中時期就飽受頭...

保健醫療

呼吸自療法～頭痛(二)

2011年11月03日

作者：郭育祥醫師

郭醫師貼心處方籤二止痛藥是對付頭痛的唯一方法？！錯，吃止痛藥是快速紓解疼痛的方法，但絕對不是唯一方法。基本上，偏頭痛是可以從根本上全面治癒的，但這需要醫師專業的診斷，從多面向設法讓自律神經功能回復...

保健醫療

呼吸自療法～手腳冰冷

2011年11月03日

作者：郭育祥醫師

手腳冰冷雖然不完全是女性朋友的專利，但它的確好發於女性身上。我們的手腳位於身體末端，熱能在運送過程中容易流失，要順利到達末梢，本來就比較不容易。身體受寒時，大腦經判斷，認為身體太冷，應該要保持體溫...

保健醫療

呼吸自療法～正確呼吸的好處

2011年11月03日

作者：郭育祥醫師

長期以來，在診所接觸來自各地的患者，第一次見面時，我總是會刻意留心，注意大家的呼吸狀況。我發現，呼吸短促、用嘴巴呼吸的人，真的好多好多。圖片來源／Pixabay 每當患者聽到我所給的建議：「...

保健醫療

放鬆的要訣

2011年07月14日

作者：陳慕純,徐大智

從呼吸開始呼吸與一個人的個性、習慣、健康狀況、甚至人格特質都有很大的關聯性。呼吸沉穩緩慢、氣息綿長的人，通常較有耐性、做事按部就班、壽命一般來說亦較長。呼吸較短促、說話較快的人，通常性子急、聰敏機...

保健醫療

培養行動力的「陽性能量吸收斷食」

2011年05月13日

作者：藤本憲幸

有些人的頭腦可以天花亂墜地思考，但卻無法付諸實際行動。圖片來源／Pixabay 有一位男性以頂尖成績從一流大學畢業之後進入了一流企業工作，但後來卻辭去工作來到我這裡，他便是這樣的人。他頭腦好...

寶寶大小事

就連沒有體力的孩子也可以進行健口操

2011年04月15日

作者：今井一彰

「A‧I‧U‧BE」健口操是一種只要動嘴巴就可以完成的運動，因此就算是沒有體力的幼兒或是老年人也都可以輕鬆進行。圖片來源／Pixabay 在此就讓我來介紹在二○○六年的夏天，兩位幼稚園小朋友...

面對COVID-19危機，你更要好好呼吸！

鼻塞自癒法　1招恢復呼吸通暢！

壓力愛健康，一吸一吐即自在

呼吸自療法～頭痛(一)

呼吸自療法～頭痛(二)

呼吸自療法～手腳冰冷

呼吸自療法～正確呼吸的好處

放鬆的要訣

培養行動力的「陽性能量吸收斷食」

就連沒有體力的孩子也可以進行健口操

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