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育兒．持家．愛自己
標籤催眠，共有2筆資料
作者：喬依絲
分娩真的很痛，對嗎? 根據“婦科與產科身心雜誌”的研究，41%的新媽媽認為生產是最高等級的疼痛。但是一些在教導孕婦「催眠生產」原理及方法的人聲稱「自我催眠和放鬆來幫助分娩」實際上真的是可以接近無痛狀態...
作者：櫻井直也
無論是催眠治療師或是催眠師，在讓對方進入催眠狀態之前，會先進行一種稱為催眠誘導的步驟。如果是自我催眠時，就得要自己為自己進行催眠誘導。催眠誘導的目的在於降低覺醒度，因為一旦覺醒度下降，個人的意識就能從...
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媽咪質感必修課 用心愛自己
