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想要無痛分娩?美醫師推「催眠生產」

想要無痛分娩?美醫師推「催眠生產」

2019年06月06日 作者:喬依絲

分娩真的很痛,對嗎? 根據“婦科與產科身心雜誌”的研究,41%的新媽媽認為生產是最高等級的疼痛。但是一些在教導孕婦「催眠生產」原理及方法的人聲稱「自我催眠和放鬆來幫助分娩」實際上真的是可以接近無痛狀態...

為什麼催眠對失眠有幫助

為什麼催眠對失眠有幫助

2012年07月20日 作者:櫻井直也

無論是催眠治療師或是催眠師,在讓對方進入催眠狀態之前,會先進行一種稱為催眠誘導的步驟。如果是自我催眠時,就得要自己為自己進行催眠誘導。催眠誘導的目的在於降低覺醒度,因為一旦覺醒度下降,個人的意識就能從...