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沈重壓力和教養困難下，如何重拾為母的喜樂與能量？
2019年05月05日 作者：林麗玲老師／MBPS正念親職教養系統創建者
蒙古戈壁沙漠的春天，一個遊牧家庭歡喜為駱駝群接生小駱駝。其中有隻母駱駝，經歷非常痛苦的難產流程，最後小駱駝終於誕生。 然而，不管主人多麼努力，駱駝媽媽卻不願意哺乳，也冷淡拒絕給小駱駝任何關愛。當所有希...
超實用！7招收納原則簡化房間物品及混亂思緒
2019年03月12日 作者：喬依絲
混亂的居住空間也會使人感到煩燥，這裡有些收納原則，不僅可以簡化房間物品，同時也能讓混亂的思緒更為清晰。 預測未來的狀況 想像一下自己剛過世之後，家人或親戚會來清理你生前住的房子，屋內哪些會是他...
媽媽離開永遠不會再有真正的快樂？呂秋遠：媽媽需要你懷念她，但也需要你忘掉她
2018年12月18日 作者：呂秋遠
呂律師您好，我是一個即將滿30歲的女生。我的生活很平凡，已經結婚，跟先生感情很融洽，有份待遇還可以的工作，有幾個感情好的家人朋友陪伴。 去年我的生活中有個大變動，是我的母親因病過世了，她病了幾年，雖...
滑臉書時常拿別人跟自己比？別小看5種讓人感到壓力的主因
2018年11月22日 作者：許嬰寧 心理師
如果世界上沒有責任、沒有義務、沒有生存壓力、也沒有社會競爭、也沒有其他人的互相比較，壓力一定會小很多。就像我們看著還在牙牙學語的嬰幼兒一樣，他們只要吃飽喝足，看起來似乎也沒有什麼壓力似的。 pho...
你也許不老但也不年輕了！如何建立40歲「里程碑」？
2018年06月25日 作者：琪拉
如果你想知道你有多老，走進一間法國的咖啡館就會知道了。當我在三十多歲搬到巴黎時，咖啡館的服務生總是稱呼我「小姐」，但當我到了四十多歲，情況就有些不同了，他們改稱呼我「女士」。當我走進咖啡館，他們會說：...
你在意，你就擁有創意。
2018年02月01日 作者：盧建彰
金錢世界 有機會去看了雷利史考特導演的「金錢世界」，這部入圍奧斯卡大獎的大片，有個讓人討論的話題，就是主演的角色凱文史貝西，因為涉入多起性騷擾事件，在片子拍好後被臨時換角，而臨危上陣的演員是硬底子老...
你開始往最壞的結果想像時，試試「好朋友建議法」
2018年01月31日 作者：喬依絲
有些人生性樂觀，認為凡事都能迎刃而解 ; 而有些人恰恰相反，對人事物比較容易悲觀思考，一旦聽到不確定的消息，他們就開始往最壞的結果想像了，而這種人通常個性焦慮。 焦慮者之所以傾向往最糟糕的結果思...
想要天天心情愉快！試試一周準備三個「禮物」給自己
2018年01月27日 作者：和田秀樹
★一周犒賞自己三次。 ★知道有開心的事等著自己，心情就會愉悅。 ★從日常小事中發掘樂趣。 一周準備三個「禮物」給自己 想到要和討厭的人見面，或是要和討厭的上司開會……每當遇到這種鳥日子，總是不...
轉念是轉給自己一個新的角度跟念頭 讓自己對人生更心胸豁達！
2017年11月21日 作者：BabyHome部落客 姵潔馬麻
最近因為右手常去醫院報到 來醫院看到 人來人往的人群 也會想起一些事情 人跟人相處 態度很重要 有時候 問題不是在於自己 不要把責任 往自己的身上揹 看到坐輪椅的人 想到自己只是手受傷 還...
「寂寞」會傳染！家人和朋友 誰殺傷力大？
2017年09月14日 作者：康健網站編輯
一般常說，快樂與笑聲會傳染。但根據芝加哥大學的研究調查指出，「寂寞」也會傳染。如果你周圍有一個寂寞的朋友、鄰居或親人，你將會增加52％被寂寞傳染的「風險」，而且傳染的速度比你想像的更快。 研究小...
泰思樂塔羅牌~陪伴小編快6年的心靈導師，一路上給小編勇往直前的指引方向...
2017年08月12日 作者：BabyHome部落客 姵潔馬麻
泰思樂塔羅牌 小編2011年就跟老師結緣 還記得第一次見面是在逢甲的工作室 算完沒多久小編也順手寫了一篇文章分享 沒想到這篇文章 老師說有不少人看這篇文章去找她算塔羅牌 小編一開始也是對自己的前...
生活處處都是創意~相信自己也相信孩子
2017年07月18日 作者：BabyHome部落客 姵潔馬麻
寶貝從小就跟著小編動動手玩很多東西 黏土 不織布 毛根.毛線 襪子娃娃 甚至是拿起畫筆在浴室亂畫 小編也會讓寶貝玩得很開心 當然事前的準備會考量好 例如畫浴室的顏料一定...
【我的育嬰假生活】預測未來的最好方式就是創造未來！
2017年06月15日 作者：BabyHome部落客 艾蛙媽
自從和老公協調成功，我排除婆家的反對，在家帶小孩！這半年發生很多事情呢！老公於四月份決定離開前公司，不去大陸工作，另謀新出路！很順利的，在4月中找到新竹的工作，我也因為要陪伴他，我們一起在新竹湖口區租...
最大的貴人還是在於自己...
2017年06月14日 作者：BabyHome部落客 姵潔馬麻
這陣子因為一些事 去請教一些命理的老師 從老師的話中 自己也深深體驗一些道理 人生沒有人是一帆風順 回頭想想 也是.... 有時候自己也常鑽牛角尖 困在自己設的框架中 走不出去 放過自己 常聽很...
悠閒的週六是為了下週能更加努力♪讓工作日更有精神的「週末渡過法」～
2017年04月29日 作者：藤田かおり
社會人的休假日該如何度過，取決於平時工作日的努力程度。 工作很努力卻磨磨蹭蹭地過完週末，只會讓下週的開工變得更加辛苦。 接下來就要為大家介紹，能讓工作日更加努力的“週末渡過方法”♪ 度過週末的方法：...
從今以後跟煩悶的日子告別！教大家如何讓每一天有趣並充滿活力♪
2017年04月15日 作者：楠原諒子
大家是否有過「覺得生活好無趣〜」的時後呢？！ 若是能夠在1星期之內脫離這種心情的話可能也就還好，但若是持續了快1個月的話，是否就會開始擔心……？！ 為了能夠找回朝氣的自己，就讓我們一起尋找原因並嘗試解...
向百無聊賴的生活說拜拜♡幸福女生4個避免煩躁的方法
2017年03月25日 作者：藤田かおり
有沒有因為雞毛蒜皮的事情讓自己煩躁不已，沈重到腰都挺不直起來「好麻煩啊！」像口頭禪一樣掛在嘴邊的時候？ 為了從這樣子的人生中解放出來，在這邊就要來介紹4個方法♪ 從百無聊賴的生活中逃脫出來～避免煩躁...
祕訣就在身邊♡為了增加收入現在就要開始做的4件事◎
2017年03月07日 作者：坪井麻里子
大家對於自己現在的工作和收入都還滿意嗎？ 今天就要來介紹，可以讓自己現在的工作更加充實，提高轉職的機會，增加收入的4個方法♫ 提高收入的方法① 比起副業更應該要做的是志工 weheartit.c...