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標籤生活經營,共有60筆資料

沈重壓力和教養困難下,如何重拾為母的喜樂與能量?

沈重壓力和教養困難下,如何重拾為母的喜樂與能量?

2019年05月05日 作者:林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者

蒙古戈壁沙漠的春天,一個遊牧家庭歡喜為駱駝群接生小駱駝。其中有隻母駱駝,經歷非常痛苦的難產流程,最後小駱駝終於誕生。 然而,不管主人多麼努力,駱駝媽媽卻不願意哺乳,也冷淡拒絕給小駱駝任何關愛。當所有希...

超實用!7招收納原則簡化房間物品及混亂思緒

超實用!7招收納原則簡化房間物品及混亂思緒

2019年03月12日 作者:喬依絲

混亂的居住空間也會使人感到煩燥,這裡有些收納原則,不僅可以簡化房間物品,同時也能讓混亂的思緒更為清晰。 預測未來的狀況 想像一下自己剛過世之後,家人或親戚會來清理你生前住的房子,屋內哪些會是他...

媽媽離開永遠不會再有真正的快樂?呂秋遠:媽媽需要你懷念她,但也需要你忘掉她

媽媽離開永遠不會再有真正的快樂?呂秋遠:媽媽需要你懷念她,但也需要你忘掉她

2018年12月18日 作者:呂秋遠

呂律師您好,我是一個即將滿30歲的女生。我的生活很平凡,已經結婚,跟先生感情很融洽,有份待遇還可以的工作,有幾個感情好的家人朋友陪伴。 去年我的生活中有個大變動,是我的母親因病過世了,她病了幾年,雖...

滑臉書時常拿別人跟自己比?別小看5種讓人感到壓力的主因

滑臉書時常拿別人跟自己比?別小看5種讓人感到壓力的主因

2018年11月22日 作者:許嬰寧 心理師

如果世界上沒有責任、沒有義務、沒有生存壓力、也沒有社會競爭、也沒有其他人的互相比較,壓力一定會小很多。就像我們看著還在牙牙學語的嬰幼兒一樣,他們只要吃飽喝足,看起來似乎也沒有什麼壓力似的。 pho...

你也許不老但也不年輕了!如何建立40歲「里程碑」?

你也許不老但也不年輕了!如何建立40歲「里程碑」?

2018年06月25日 作者:琪拉

如果你想知道你有多老,走進一間法國的咖啡館就會知道了。當我在三十多歲搬到巴黎時,咖啡館的服務生總是稱呼我「小姐」,但當我到了四十多歲,情況就有些不同了,他們改稱呼我「女士」。當我走進咖啡館,他們會說:...

感動的前百分之十

感動的前百分之十

2018年06月01日 作者:盧建彰

百色美術 我的跑步路線中有一站是「百色美術」,我喜歡去買個小文具走,並和主人聊個幾句,他的言談誠懇,不多話,卻做很多社區發展的事,從旁窺看他的觀念和做法,常讓我得到力量,大概跟跑步五公里的力量接近。...

你在意,你就擁有創意。

你在意,你就擁有創意。

2018年02月01日 作者:盧建彰

金錢世界 有機會去看了雷利史考特導演的「金錢世界」,這部入圍奧斯卡大獎的大片,有個讓人討論的話題,就是主演的角色凱文史貝西,因為涉入多起性騷擾事件,在片子拍好後被臨時換角,而臨危上陣的演員是硬底子老...

你開始往最壞的結果想像時,試試「好朋友建議法」

你開始往最壞的結果想像時,試試「好朋友建議法」

2018年01月31日 作者:喬依絲

有些人生性樂觀,認為凡事都能迎刃而解 ; 而有些人恰恰相反,對人事物比較容易悲觀思考,一旦聽到不確定的消息,他們就開始往最壞的結果想像了,而這種人通常個性焦慮。 焦慮者之所以傾向往最糟糕的結果思...

想要天天心情愉快!試試一周準備三個「禮物」給自己

想要天天心情愉快!試試一周準備三個「禮物」給自己

2018年01月27日 作者:和田秀樹

★一周犒賞自己三次。 ★知道有開心的事等著自己,心情就會愉悅。 ★從日常小事中發掘樂趣。 一周準備三個「禮物」給自己 想到要和討厭的人見面,或是要和討厭的上司開會……每當遇到這種鳥日子,總是不...

轉念是轉給自己一個新的角度跟念頭  讓自己對人生更心胸豁達!

轉念是轉給自己一個新的角度跟念頭 讓自己對人生更心胸豁達!

2017年11月21日 作者:BabyHome部落客 姵潔馬麻

最近因為右手常去醫院報到 來醫院看到 人來人往的人群  也會想起一些事情  人跟人相處 態度很重要  有時候 問題不是在於自己 不要把責任 往自己的身上揹 看到坐輪椅的人 想到自己只是手受傷 還...