吃飯習慣 - BabyHome親子討論區

標籤吃飯習慣，共有27筆資料

保健醫療

想減重用餐順序很重要！第1口應是它，營養師籲「8分飽就要停」

2023年05月04日

作者：高敏敏營養師

常覺得自己吃太多、營養過剩？或是臉上的嘴邊肉看起來奧嘟嘟？如果不想囤積過多熱量，高敏敏營養師提醒「擇食」很重要，可以從飯量+用餐順序調整。控制熱量，飯量這樣吃高敏敏營養師說明，一般族群每...

保健醫療

我會不會情緒化進食？檢視這７點進食習慣

2020年12月28日

作者：許夢然

如果你不確定自己有沒有情緒化進食，你可以數一數下面七種生活中常見的情緒化進食，你經歷過幾種：第一，經常在不餓的時候大口進食；第二，經常吃得太飽，肚子撐到不舒服；第三，經常一個人躱起來悶頭大吃；第四，吃...

品格教養

孩子吃飯時間老是愛吃不吃？試試嚴立婷的「計時器訓練法」

2020年05月07日

作者：嚴立婷

生了兩個孩子，兄妹根本是天壤之別：一個厭食，一個貪食；一個什麼都「還要！還要吃！」；一個什麼都「不要！不要吃！」，我這當媽的容易嗎⋯⋯（眼神死）根本就是想要逼瘋我啊！所以有一段時間，針對訓練哥哥「把飯...

寶寶大小事

飯菜混著裝一碗？對兒童健康造成的七個不良影響

2019年05月13日

作者：黃慧玫

兒童健康不容忽視，而飲食對於孩子的健康有正向發展。但現代人為了便利，習慣食用「飯菜混合」型態的餐點，如炒飯、炒麵、羹麵、義大利麵、焗飯、燴飯等，恐引發孩童的學習及健康危機。根據董氏基金會網路問...

寶寶大小事

學會好好吃：別為挑食孩子特別準備食物

2017年11月27日

作者：曾多聞

寶寶出生開始，父母就面臨了養育和教育的挑戰。建立寶寶正確的飲食習慣，是養育的起點，也是基本。網路上五花八門的教養文往往令爸爸媽媽們眼花撩亂，無所適從，如何判斷哪些教養建議才適合自己？美國小兒科...

寶寶大小事

孩子吃飯慢，背後很可能是這2個原因…

2017年11月04日

作者：尹建莉

尹老師，您好：我正在如饑似渴地讀著您的書，愈看愈感到內疚和後悔，為什麼沒有早些看到這本好書呢？我對於教育孩子一點經驗都沒有，經常感到力不從心，現在正有問題渴望得到尹老師的指導。我兒子今年剛上...

寶寶大小事

7大「要」點，寶寶吃飯壞習慣退散！

2017年10月23日

作者：田育瑄

孩子這個不吃、那個不吃，每天餐桌上總要上演一場我追你跑的世界大戰，家長到底該怎麼做才是？其實，兩三歲孩子的認知能力剛剛建立，也才懂得運用手指抓取，除了可以教導餐具的使用，更是打造正確飲食習慣的最佳時機...

寶寶大小事

讓孩子專心吃飯　從拿湯匙吃副食品開始

2017年05月10日

作者：關嘉慶

很多媽咪都有這樣的經驗，很難讓孩子專心吃飯，不是吃飯時要玩玩具，就是邊吃飯邊看電視或是手機，一餐飯吃下來，總是要花幾個小時；營養師建議，從孩子開始吃副食品時，就應該要培養孩子專心吃飯，除了用餐餐具，以...

寶寶大小事

孩子身高不理想　竟與用餐習慣有關？

2017年04月14日

作者：宋淑鉉

鄉下餐桌上的菜色和都市截然不同。所謂大自然的餐桌，就是直接使用山野間採收到的當季蔬菜來做料理，不需大費周章端出各式山珍海味。以未加工的食材，簡單料理出的飯菜就很棒了。而且這樣的食物易於消化，在吃飯的當...

保健醫療

要讓孩子身心健康，一定要避免的5個地雷飲食習慣

2017年04月06日

作者：清水克彥

活躍於電視節目等媒體的服部營養專門學校校長服部幸應，就特別提醒，有五種日本兒童的危險飲食習慣，會深深影響孩子們，作為家長的要提高警覺多家避免。這五種危險的飲食習慣簡稱「五大危食」，分別如下： (...

想減重用餐順序很重要！第1口應是它，營養師籲「8分飽就要停」

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讓孩子專心吃飯　從拿湯匙吃副食品開始

孩子身高不理想　竟與用餐習慣有關？

要讓孩子身心健康，一定要避免的5個地雷飲食習慣

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