兒童營養 - BabyHome親子討論區

標籤兒童營養，共有64筆資料

寶寶大小事

8招增強孩子免疫系統，營養、空污都有關

2023年07月27日

作者：法蘭瓷

生活中處處充斥著各種細菌和病毒，小嬰兒自出生之後，就透過不斷地對抗細菌、病毒和其他生物來增強自身的免疫系統。一些健康的習慣也是增強免疫力的好方法，包括多吃蔬菜、充足睡眠和多洗手。 1. 攝取更多...

保健醫療

9成學童蔬果攝取不足，柚子醫師：影響注意力、學習能力降！早餐加蔬果更均衡

2023年07月05日

你家孩子每天蔬果吃得夠嗎？小兒科柚子醫師提醒，孩子蔬果攝取不足成長影響巨，容易造成免疫力降低、影響發育、睡眠、情緒及學業表現等問題。根據國民健康署數據指出，高達八成國人有每日蔬果攝取不足的問題...

寶寶大小事

爸媽必看！兒童最易缺乏6種營養，1分鐘快速檢測是否需補充

2023年06月12日

作者：高敏敏營養師

爸媽請注意，你知道1-6歲兒童最易缺乏的營養素有哪些嗎？很多爸媽工作、顧小孩兩頭燒，但飲食生活還是不能妥協，高敏敏營養師教你一分鐘自我檢測孩子是否缺乏營養。 1-6歲兒童最易缺乏的營養素有哪些？...

寶寶大小事

孩子愛吃糖該嚴格禁止嗎？爸媽必知3招不用戒糖「小放縱食物」這樣挑

2023年05月31日

作者：馮逸華

孩子愛吃糖，該嚴格禁止嗎？當面對孩子哭鬧、吵著要吃甜食飲料時，許多爸媽常會於心不忍，陷入天人交戰的兩難。營養師程涵宇提醒，重要的不是禁止小孩吃糖，而是建議家長聰明選擇，善用「正確挑選、控制份量、假日限...

保健醫療

孩子明明吃很多，卻還是很瘦？小心兒童過瘦恐因「這些疾病」引起

2023年05月30日

作者：王韻雅

兒童的健康一直是父母最關心的事，其中體重問題近年來不斷被拿來討論，兒童無論是太重或過輕都不好。然而，體重過輕不僅會營養不良而影響發育，抵抗力也會較差，很容易罹患傳染性疾病。建議爸媽，平常可以觀察孩子的...

校園大小事

孩子開學上課不專心？可能是吃錯早餐！專家建議「1日菜單」這樣吃

2023年02月15日

作者：馮逸華

本週開學季！孩子重返校園上課，家長們會擔心小朋友在學校太過動、注意力不集中嗎？營養師提醒，孩子在經過較長的假期之後，會容易產生「開學症侯群」的現象，而有些營養趨勢研究也顯示，常見「4種NG飲食習慣」的...

寶寶大小事

寶貝成長期該怎麼吃，營養師：以蔘補身為家長們神助攻！

2022年09月22日

諮詢：林俐岑營養師

現代飲食上有太多油膩、高糖的誘惑，看似豐盛好吃的主餐，沒想到竟也暗藏著高風險陷阱！在成長期的小寶貝，每餐的營養素皆是發育關鍵，孩子到底該怎麼吃才好？飲食上又存在哪些風險呢？就讓擅長幼兒保健及營養烘培的...

寶寶大小事

嬰幼兒需要補充營養品嗎？兒醫力推這３種營養素不可少！

2022年05月29日

作者：陳敬倫兒科醫師

千呼萬喚，診所缺貨很久的維生素D終於到貨。臭寶爸鼓勵孩子均衡飲食，很少推兒童健康食品，只有很少數狀況需額外補充： ● 食物中缺乏，但日曬普遍不足：維生素D 兒科醫學會建議純母乳哺育或部分母乳哺...

寶寶大小事

需要給寶寶吃保健食品的魚油補充DHA嗎？大人的魚油可以給孩子吃嗎？

2022年05月05日

作者：宋明樺, 林俐岑

許多不飽和脂肪酸對於寶寶在生長發育方面，有很大的益處，許多研究發現，長鏈多元不飽和脂肪酸（像是DHA），對於嬰幼兒的智能發展，以及良好的視覺發育，都有關鍵性的影響，對於健康及慢性疾病的預防更是有長遠的...

寶寶大小事

孩子不喜歡鮮奶，可以換喝優酪乳嗎？兒醫：優酪乳補鈣有3原則

2022年04月29日

作者：巫漢盟（阿包醫生）

「阿包醫生，我家小孩不喜歡喝鮮奶，可以用優酪乳取代嗎？」、「醫生，優酪乳和鮮奶差在哪呀？」門診中常聽到爸媽詢問類似問題，每次貼出補充鈣質相關文章時也會有粉絲詢問，今天就來解答啦！先說結果 ...

8招增強孩子免疫系統，營養、空污都有關

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嬰幼兒需要補充營養品嗎？兒醫力推這３種營養素不可少！

需要給寶寶吃保健食品的魚油補充DHA嗎？大人的魚油可以給孩子吃嗎？

孩子不喜歡鮮奶，可以換喝優酪乳嗎？兒醫：優酪乳補鈣有3原則

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