標籤兒童營養,共有54筆資料

0-3歲生長曲線圖這樣看!搭配生長指標評估,把握一生一次腦發展關鍵期,營養很重要

0-3歲生長曲線圖這樣看!搭配生長指標評估,把握一生一次腦發展關鍵期,營養很重要

2021年10月06日 諮詢:洪依利 小兒科醫師

許多新手爸媽都會把注意力放在小寶貝的生長曲線,但生長曲線背後所代表的意涵是什麼?只需要注意生長曲線就夠了嗎?醫師呼籲除了生長曲線中的身高、體重及頭圍,寶寶腦發展同樣不可輕忽,0-3歲寶寶從會爬會走路到...

如何延續母乳營養? MFGM乳脂球膜—免疫力與學習力優選應援團

如何延續母乳營養? MFGM乳脂球膜—免疫力與學習力優選應援團

2021年08月17日 諮詢:莊佳韻 醫師

母乳中含有豐富抗體與免疫球蛋白等免疫活性成分,可幫助強化嬰幼兒免疫力、並減少感染1,因此母乳也被稱為「液態黃金」,媽媽透過哺育母乳,也能建立與寶寶緊密的連結,這份親密感是無人能取代的。 根據凱度...

腦發展5NG你也NG了嗎?讓兒科醫生來解答!

腦發展5NG你也NG了嗎?讓兒科醫生來解答!

2021年08月13日

NG1:以為大腦發展可以慢慢來?NG2:生長曲線達標就夠了?NG3:聰不聰明只靠遺傳?NG4:靠陪伴、刺激、寶寶會聰明了?NG5:補充營養,只為了長高長壯?根據市調結果,9成家長不知0-3歲是大腦發展...

原來母乳中的「gsMO」有助養成寶寶母乳體質、增強抵抗力!

原來母乳中的「gsMO」有助養成寶寶母乳體質、增強抵抗力!

2021年08月04日 諮詢:巫漢盟(阿包醫生)

臺灣在2000年後開始推廣母乳哺育,20年過去,社會大眾逐漸認知哺育母乳對於媽媽及寶寶都有許多好處,包括有益於嬰幼兒的免疫系統,其中母乳所含的gsMO(神經節苷脂Gangliosides),能吸附病原...

寶寶副食品少了這些,小心容易缺乏重要營養

寶寶副食品少了這些,小心容易缺乏重要營養

2021年06月11日 作者:李婉萍 營養師

從出生到滿兩歲這段期間內,適當的營養和飲食習慣對每一個小孩的生長、口腔發育和整體健康,都有很重要且深遠的影響。 那麼,當寶寶四個月大後開始接觸副食品後,到底該為他們準備什麼才能供應成長需求?在這...

給孩子吃保健食品前,先看兒科醫師給的4個建議

給孩子吃保健食品前,先看兒科醫師給的4個建議

2020年08月23日 作者: 阿包醫生(巫漢盟)

孩子要健康成長當然要有完整的營養來源,而我們醫生最常講的,就是「均衡飲食」。我知道每天要確實遵守實在很困難,我們大人都未必能做到,但因為孩童還在成長,我們仍須注意他們的飲食是否含有足夠的必須營養素;而...

寶寶幾個月會抬頭、翻身?醫師:幫助寶寶動作發展,爸媽互動、關鍵營養缺一不可!

寶寶幾個月會抬頭、翻身?醫師:幫助寶寶動作發展,爸媽互動、關鍵營養缺一不可!

2020年01月31日 作者:張詩華 諮詢:張璽

寶寶會抬頭、會翻身了!看著寶寶學習每個動作,是爸媽們眼中最幸福的事。嬰兒的腦神經發展與動作發展息息相關,小兒科醫師張璽建議,寶寶各階段的抬頭、翻身等動作,其實只要簡單小技巧、以及補充神經鞘磷脂等關鍵營...

孩子挑食、偏食?專家用這3招輕鬆應對

孩子挑食、偏食?專家用這3招輕鬆應對

2020年01月14日 作者:黃彥鈞 職能治療師

「老師,我家的小孩只要看到菜都不吃,該怎麼辦?」  「哎!今天幼兒園又打電話來跟我說孩子偏食太嚴重,怎麼會這樣呢?」 偏食和挑食都是爸媽們的惡夢!!!其實偏食和挑食是一個孩子在學齡前很容易被忽略...

想讓孩子贏在起跑點,寶寶營養黃金首選─含有豐富DHA的母乳

想讓孩子贏在起跑點,寶寶營養黃金首選─含有豐富DHA的母乳

2020年01月04日 作者:黃慧玫

寶寶的成長發育,是爸媽最關注的焦點,總希望孩子能贏在起跑點上。 一歲以前,母乳是嬰幼兒最佳營養來源,因為母乳中富含的DHA是寶寶營養黃金首選,有助於寶寶的腦部與視網膜發育。但對於奶水不充裕的媽咪...

嬰幼兒需要補充維生素D幫助鈣質吸收、維持骨骼健康嗎?

嬰幼兒需要補充維生素D幫助鈣質吸收、維持骨骼健康嗎?

2019年11月26日 作者:健談

維生素D是幫助鈣質吸收、維持骨骼健康的關鍵營養素之一,若嬰幼兒體內的維生素D含量不足,不僅將可能影響骨骼發育,更可能導致佝僂病等問題。到底該如何判斷嬰幼兒需不需要額外補充維生素D呢?弘森診所吳書毅醫師...

給孩子吃維生素、魚油或益生菌,真的能補充營養而無害嗎?

給孩子吃維生素、魚油或益生菌,真的能補充營養而無害嗎?

2019年10月18日 作者:陝紅宇

研究表明,近三分之一的美國孩子會服用營養補充劑,其中最受歡迎的包括多種維生素、魚油、褪黑激素和益生菌,但這種現象引起了一些專家的關注,他們認為這些營養補充劑缺乏有益處的證據,甚至可能存在讓心臟和肝臟等...

哄孩子吃東西,別再強調食物很健康,「好吃」才能打開孩子的嘴

哄孩子吃東西,別再強調食物很健康,「好吃」才能打開孩子的嘴

2019年10月06日 作者:法蘭瓷

「這個雞湯會讓你變得更強壯」、「試試這些胡蘿蔔,它們對你的眼睛非常好」、「如果你想長高,可以多喝牛奶」…,相信這類句子每天都在許多家庭的用餐時間出現,因為大多數父母都想給孩子最好的營養,但孩子們時常不...

爸媽必知,這五種營養素對兒童超重要!

爸媽必知,這五種營養素對兒童超重要!

2019年08月25日 作者:喬依絲

現今時代大多數孩子吃得太多,且吃進去的以垃圾食物居多(如速食以及過度加工食品),累積了大量卡路里,營養成分卻少得可憐,導致小兒肥胖症人數不斷攀升。根據最新研究,幼兒現在缺少以下這五種重要營養素。 ...

寶寶副食品能不能吃糙米?專家這樣回答

寶寶副食品能不能吃糙米?專家這樣回答

2019年08月18日 作者:KingNet國家網路醫藥

從寶寶開始吃副食品後,我就一直煮糙米粥用食品調理機打成漿給寶寶食用,寶寶也無任何不適的反應,因為想說糙米比白米營養,最近聽長輩說連糙米麩都不可給未滿一歲的寶寶吃,因為糙米的米糠會割傷寶寶的腸胃黏膜,造...

孩子長高這樣做!小兒科醫師教你建立孩子的「骨骼銀行」戶頭

孩子長高這樣做!小兒科醫師教你建立孩子的「骨骼銀行」戶頭

2019年07月31日 作者:巫漢盟(阿包醫生)

很多爸媽努力讓孩子補充鈣質,除了多喝牛奶,甚至從寶寶時期幫他加鈣粉、長大後讓他吃鈣片,無非是希望孩子能長高一些,能長得像大樹一樣高!但是鈣補足了,孩子就一定會長很高嗎?那當然未必,因為孩子的身高還是受...

副食品這樣吃!素食寶寶不可缺少的七種營養素

副食品這樣吃!素食寶寶不可缺少的七種營養素

2019年03月29日 作者:朱曉慧、春嬌妹

「肉類」熱量密度高,提供寶寶成長所需的高熱量寶寶因為成長快速熱量需求大,但胃口卻有限,爸媽得留意副食提供的「熱量」是不是足夠? 怎麼會有這麼大的差異呢? 原來脂肪 1 公克可以提供 9 卡熱量...

幼兒可以喝茶嗎?建議少碰3原因

幼兒可以喝茶嗎?建議少碰3原因

2018年11月09日 作者:健談

茶飲在台灣的飲品市場位居重要的角色,然而,紅茶、奶茶等茶飲適合給幼兒飲用嗎?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒,根據衛福部2018年公布的1-6歲幼兒期營養手冊建議,家長應限制幼兒攝取紅茶、奶...

「 BLW寶寶主導式斷奶」有助於建立寶寶不挑食好習慣!滿6個月後即可開始

「 BLW寶寶主導式斷奶」有助於建立寶寶不挑食好習慣!滿6個月後即可開始

2018年11月07日 作者:林聖堯

Baby-Led Weaning簡稱BLW,中文可譯作「寶寶主導式斷奶」,是8年前從英國開始推廣至歐美的育兒法,近年也在台灣新手父母界盛行,強調透過自主進食,能幫助寶寶未來行為與飲食習慣正向發展。幾歲...

頭好壯壯海鮮燉飯 營養師教你這樣做

頭好壯壯海鮮燉飯 營養師教你這樣做

2018年05月04日 作者:劉瓊雯

少子化時代來臨,為了能讓孩子贏在起跑點,把握「均衡充足、適時適量、惜食環保」營養三要點,提供健康均衡的餐食,讓孩子從小養成適量、惜食的飲食行為,家長不可不知。臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師蔡璟志更提供...

小寶貝的大腦成長不能等!選對營養是關鍵!

小寶貝的大腦成長不能等!選對營養是關鍵!

2018年03月08日 諮詢:周彥怡 小兒科醫師

寶寶大腦的成長發育,遠比父母親想像得更早。在三歲前的關鍵期,醫師建議爸爸媽媽「確保小寶貝攝取適當足量的營養素,並給予不同知覺與動作的刺激。」 各位爸爸媽媽們,你們知道嗎?小寶貝大腦發展的時程,其...