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避免將自己的焦慮傳遞给孩子的6個祕訣

避免將自己的焦慮傳遞给孩子的6個祕訣

2018年11月12日 作者:喬依絲

美國有4,000萬成年人患有焦慮症(anxiety disorder)。在大多數情況下,患者可以透過藥物再配合呼吸練習、祈禱和沉思來控制焦慮情況。然而,有些患者無法總是保持正面情況,或是會擔心自己的孩...

呵護共感兒的二十個方法

呵護共感兒的二十個方法

2018年10月28日 作者:茱迪斯‧歐洛芙

支持敏感兒,讚美他們的能力,是很美好的一件事,能讓敏感兒在成長過程中自由自在做自己,現在或以後都樂於當情感豐富的人。以下策略可協助親子走過成長過程: 一、鼓勵孩子發揮敏感與直覺的那一面: 鼓勵...

為了對抗帶孩子的壓力!給共感父母的12招技巧

為了對抗帶孩子的壓力!給共感父母的12招技巧

2018年10月26日 作者:茱迪斯‧歐洛芙

為人父母常見的壓力,在共感人身上都會放大。你要如何在很容易刺激過載的情況下,平衡工作、伴侶關係、孩子、家人、朋友,才不至於抓狂?共感人若要勝任當父母的任務,一定得有抵抗壓力與過度刺激的策略。當然,所有...

孩子容易感冒、尿床不一定是生理因素引起!可能來自家庭和情緒問題

孩子容易感冒、尿床不一定是生理因素引起!可能來自家庭和情緒問題

2018年10月08日 作者:許瑞云

很多孩子的生理問題其實來自家庭問題和情緒問題,所以要處理孩子的身體問題得要先處理父母的情緒和健康問題。當家庭和父母的問題解決了,孩子的身體就康復了。 媽媽:孩子有免疫系統的問題,很容易感冒,支氣...

有求必應無法解決問題只會越演越烈!2種方法教家長減少孩子不適當的行為

有求必應無法解決問題只會越演越烈!2種方法教家長減少孩子不適當的行為

2018年09月05日 作者:黃彥鈞 職能治療師

前陣子有人跟我分享網路上談論學齡前孩子不當行為的短片,為求真實地呈現親子互動所以實地跟拍了。不少爸媽向我表示這短片非常寫實且震撼,有的說這根本是他們的日常,有的說他沒有想到原來還有這麼不易控制的孩子,...

不跟孩子嘮叨才是王道!與其說「別忘記……」不如說「記得做……」

不跟孩子嘮叨才是王道!與其說「別忘記……」不如說「記得做……」

2018年08月02日 作者:瑞秋.賀立斯 ,桃樂絲.諾特

嘮叨的潛臺詞是:不相信孩子! 與其說「別忘記……」不如說「記得做……」 我們可能沒察覺,習慣性的嘮叨和抱怨也是一種不自覺的批評。「嘮叨」的潛在意思是:我不相信你會記得或做得恰當。 這種態度對孩...

「藝術創作」是很棒的情緒開發管道!孩子說不出來的,讓他畫出來

「藝術創作」是很棒的情緒開發管道!孩子說不出來的,讓他畫出來

2018年07月13日 作者:許嬰寧 心理師

一位媽媽跟我談到,孩子在學校很退縮,大家一起活動的時候,孩子總是不想參與,無論老師怎樣鼓勵、要求都沒有用。媽媽很著急,很擔心孩子是否有學習障礙,或是社交障礙。 每個孩子的發展速度都不一樣,對於環...

孩子常出現負面情緒,如何引導孩子練習「控制衝動」能力?

孩子常出現負面情緒,如何引導孩子練習「控制衝動」能力?

2018年07月05日 作者:黃彥鈞 職能治療師

通常在治療時間比起孩子乖乖地聽我的話,我反而期待能有各種問題,甚至有時我會設計不同的情境讓狀況出現(都是日常中會遇到的合理狀態並非刻意刁難孩子),觀察孩子的反應後以便加強他們的應變能力與彈性。 ...

媽媽也是人,也會有情緒!8種方法正視它

媽媽也是人,也會有情緒!8種方法正視它

2018年06月07日 作者:許嬰寧 心理師

「已經講了好幾次了,我要抓狂了」 「一個在吵,一個生病,我怎麼可能好好說話」 「精力旺盛就算了,我不能陪他,他就搞破壞!」 「其他人一直買玩具給他,我扮黑臉扮得有夠煩」 「每次趕時間的時候,他特別拖拖...

孩子為什麼愛生氣?最常見的原因來自「生理狀況」的牽引

孩子為什麼愛生氣?最常見的原因來自「生理狀況」的牽引

2018年03月22日 作者:雲門教室

「不可以!」「我不要!」遊戲間時不時傳來大吼,尖叫, 4歲的妹妹和小1的哥哥為了玩具誰先玩誰後玩,猜拳誰輸誰贏,吵得不可開交。尤其是妹妹年紀小,在爸媽面前會撒嬌,又習慣了被其他哥哥姐姐的禮讓,稍不如意...